ماکيء جي تڪليف جو مرض آهي جنهن ۾ ساٿين جي گراثن ۾ حرامي عمل جي دوران ٿيندي آهي. جيڪڏهن دوا ۽ مناسب تغذيه کي نظرانداز ڪيو وڃي ته دوائن جي علاج ۽ کاسمیٹکس سان علاج ڪرڻ گهربل نتيجا نه ڏيندو. ڏٻر جي ڏندن سان نفسياتي مفاصلي کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ پيچيدگي کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.
غذا جي علاج جو علاج ۾
مناسب تغذيت جلد حالت ۾ بهتر ٿي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن رستن جي مڪمل طور تي صاف ٿين ٿا. انهن جي نشاندهي گهڻو ڪري هضمي نظام جي خراب ڪارڪردگي سان لاڳاپيل آهي. مايع جي خلاف غذائي فاض، سالي، مسالين ۽ تماڪ جي استعمال کي ختم ڪري ٿو. هڪ متوازن غذا گھڻي وقت جي ڪم کي بهتر بڻائڻ لاء مختصر عرصي ۾ مدد ڪندي ۽ ساٿسيس گئلينس جي سرگرمي کي معمول ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪندو. چمڙي جي حالت خوراڪ کان متاثر ٿئي ٿي، ان ۾ متنوع هجڻ گھرجي ۽ جسم لاء مفيد غذائيت شامل هجي. پيچيده علاج جو هڪ لازمي حصو آهي، ۽ مريض کي مدد ڏيندو:
- نموني جي علامن ۽ علامن کي ختم ڪرڻ
- عام طور تي پيٽ جي ڪم کي معمول ڏيو ٿا.
- جسم کي مفيد مادو سان گڏوگڏ.
گلي ۾ آزاد غذا ماني سان
گلوٽ هڪ گلوبل جي مادي آهي، جيڪو هڪ اناج جو پوٽو، مونو، پادا جو حصو آهي. اهو سويا ساس ۾ ۽ سسج جي شين جي ڪجهه قسمن ۾ ڏسي سگهجي ٿو. گلن تي مشتمل کاڌ خوراڪ سان هضم سسٽم کي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. اهي گونگي جھلي کي نقصان پهچائي ٿو، جيڪي غذايي اجزاء جي جذب کي ڦهلائيندا آهن.
ايڪ جي نجات حاصل ڪرڻ لاء گلوڪين آزاد غذا خوراڪ شامل نه هجڻ گهرجي، جيڪي سبزي پروٽينن تي مشتمل آهن. انهن ۾ ڪڻڪ، ريو، ٻڪريون ۽ ٻير شامل آهن. اهو چانورن، ماکي، بڪواٽ، ڍنڍ ۽ آلو ۾ ڪونه مليو آهي. ماني ۽ ماکي لاء گٽيون آزاد مفت غذا کي معمولي غذا تبديل ڪري ٿو. پر ڪيترا ئي "نقصانڪار" شين کي گٽيون سان گڏ ڪرڻ لاء استعمال ڪندا آهن ۽ اڳئين طريقي سان واپس نه ٿا اچن.
غير ڪاربوهائيڊريٽ غذا ماني سان گڏ
چمڙي جي صاف ڪرڻ واري عمل جو دارومدار ان جي مناسب خيال کانسواء ناهي، پر هاڻوڪن جي غذا تي پڻ. ڪيتريون ئي کاڌا شامل آهن ڪاربوهائيڊريٽ. اهي هضمي سسٽم جي ڪم جي حمايت ڪن ٿا، پر هڪ شخص لاء ان جي شرح هر ڏينهن تائين 30 گرام تائين هوندي آهي. اضافي جسم ۾ مشڪلات سبب بنائي ٿو: رت جي شگر جي سطح ۾ اضافو، جسم جي وزن وڌائي ٿي ۽ مٽيء جي پيداوار.
صحيح غذا کي چونڊيو، غذائيت پسند هميشه ڪاربوهائيڊريٽ ۾ غذايي خوراڪ جي استعمال کي محدود ڪري يا خارج ڪري ٿو.
- جڏهن غذا ۽ مٽيء مان هڪ غذا پيدا ڪئي ويندي آهي، مينيو ۾ ملازمت مڇي ۽ سموڊ، قدرتي گوشت ۽ هڻيون، گرين ۽ ڀاڄيون شامل آهن.
- ڀاٽي کي صرف فطري آئڻ گهرجي، سبزي ۽ زيتون جو تيل کي ترجيح ڏني ويندي آهي.
ايبولا لاء هائپوٽلگيڪ غذا
رستن کان چمڙي صاف ڪريو مفيد خوراڪ جي مدد ڪن. اهي انهن علامتن کي ڇڏيندا ۽ حالت کي آسان ڪري ڇڏيندو. مناسب تغذيه ۽ خراب چمڙي سان، جنهن ۾ ڀڃندو آهي، بيماري جي ڪنهن به درجي لاء ضروري آهي. پنهنجي لبنان کي منظم ڪرڻ لاء الرجڪي منشورات لاء ڊاڪٽرن طرفان منع ٿيل نه آهي پر هن بيماري جي پهرين نشانين ۾ ضرور توهان کي هڪ خاص طور تي گهمڻ گهرجي.
هڪ شخص جيڪو هولوولوالجينيڪ غذا جي پيروي ڪري ٿو، روزانه کاٻي ۾ روزاني کاڌي جي تقسيم کي تقسيم ڪرڻ گهرجي. غذائيت سان گڏ غذائيت مشغول آهي، تنهن هوندي به هڪ صحتمند جسم هميشه ڳري بوجھ سان گنجائش نه ڪندو آهي. غذائيت پسندن جي شين جي نشاندهي ڪن ٿيون جيڪا اڪثر ڪري الرجڪ ردعمل سبب آهن، انهن ۾ شامل آهن:
- ماکي ۽ چاڪليٽ؛
- ليما ميوا ۽ نوڪريون آهن.
- تماڪ ۽ گهڻيون شيون؛
- کير، ڪافي، ڪوڪو.
وٽس هارمون جو مڪاني سان
جسم ۾ هورمونڊو تبديل اڪثر ڪري منهن تي مٽيء جي نموني يا مٽيء جي ظاهر ڪري ٿو. مسئلا پيدا ٿينديون آهن جڏهن اندروني عضون پنهنجون ڪارڪردگي سان مقابلو نه ڪن ۽ انهن جي مدد جي ضرورت آهي. هن صورتحال ۾ وڏو قدر مناسب غذائيت آهي. روزانه غذا کي گڏ ڪرڻ جا اصول سڀني قسمن جي بيڪانن لاء مريض سان گڏ ساڳيا آهن، پر هارمون جي خانداني سر تي مبتلا غذا لازمي آهن جيڪي پراڊڪٽس ۾ شامل آهن جن ۾ جين وڏي مقدار شامل آهي، جيڪو ساٿسائي گراؤن جي ڪم کي منظم ڪري ٿو.
| شين جو نالو | زڻ جو مقدار في 100 گرام ۾ ايم | شين جو نالو | زڻ جو مقدار في 100 گرام ۾ ايم |
| بيڪنگ لاء خرابي | 9.97 | سيسم ڪئين | 7.75 |
| ڪومن جون ٻجايون | 7.44 | ڪڪڙ ڪڪڙ دليون | 7.3 |
| اڏيل گوشت جو | 7.06 | مرچ | 6.68 |
| کوکو پاؤڊر | 6.37 | سج جو ٻج | 5.29 |
| ڪفائي شڪار ٿيل ٻولي | 4.8 | پائن جو گدو | 4.62 |
| ترڪي گوشت (گريل) | 4.28 | پوپ ڪارو | 4.13 |
| اونه يڪول | 3.44 | ڪڻڪ جو اٽو | 3.11 |
| گوٽا | 2.73 | مونن جو مکڻ | 2.51 |
| ناريل | 2.01 | سردارن | 1.40 |
| بيڪار جانيو | 1.38 | اجايو دال | 1.27 |
| ڪٽيون درياء مان | 1.20 | اجايو سائو هڻڻ | 1.19 |
| آڱا | 1.10 | پکا پير | 1.00 |