اضافي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ کان بچڻ، اهو ضروري آهي ته ليمن سان پاڻي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، هن پيئڻ رڳو نه رڳو گھڻي ئي چڙهائيڊ اسيد آهي، پر وزن به نقصان وڌائيندو آهي. هڪ ليم جو پاڻي اڪثر ڪري ويندو آهي ته صبح جو هڪ خالي پيٽ تي ويتوابولزم شروع ڪرڻ ۾ پوندي آهي. اهڙا پيئڻ لاء ڪيترائي مختلف ترڪيبون آهن، جن کي اصول ۾، ساڳيو طريقي سان جسم تي عمل ڪندا.
ڇا نيبو پاڻي سان مفيد آهي؟
ائين ئي پيئڻ هڪ طاقت انجنيئر کي سڏيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو جسم ٽون ۽ ان کي مضبوط ڪري ٿو. ليمن سان پاڻي جگر جي ڪم ۽ هاضمي سسٽم تي مثبت اثر پيدا ڪري ٿو، حائل جي ايجاد کي گهٽائڻ. توھان جي مھرباني ڪري توھان جمع ٿيل مٽي جي شين جي جسم کي صاف ڪري سگھو ٿا. هي پاڻي هڪ نرم ۽ مستحڪ اثر آهي. اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته هي ليمس الڪائنين ماحول جي مدد ڪرڻ جي قابل آهي، ۽ وزن کي وڃائڻ جي عمل لاء ضروري آهي. ليمن ۾ اتي فائبر هوندو آهي، جيڪو خلوص جو احساس ڏي ٿو.
اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته ليمن سان گرم پاڻي جو ڦيروائي جو ڪارڻ آڻي سگهي ٿو. اهڙي قسم جي ماڻهن سان گڏ هضم پيچ جي ڪم ۾ ڪم نه پيئي. اهو ڊيموڪريٽڪ ڊاڪٽر سان گڏ پيئڻ جي پاڻي جي اڳيان سفارش ڪئي وئي آهي. پيئڻ کي پيئڻ کان پوء، توهان کي پنهنجي وات کي مڪمل طور تي هڻڻ گهرجي، جيئن ڪٺل ايامال کي ڪٽايو وڃي.
ليمن سان پاڻي پيئڻ لاء وزن ڪيئن پيئي؟
اهو پيئڻ عام طور تي صبح کان خالي خالي تي ۽ هڪ ڪلاڪ اڳ بستري تي وٺي وڃي ٿي. جيڪڏهن گهربل هجي، ته توهان هن ڏينهن ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا. ماهرن جي سفارش سان هڪ گلف ۾ پيئڻ جي هڪ گلاس پيئڻ لاء تڪڙو تڪڙو ڀريو. وڌائي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، صرف پاڻيء پيئڻ ڪافي نه آهي. وڏي اهميت صحيح غذائيت آهي، تنهنڪري ان کي غذا کان اعلي ڪوليائي کاڌي جي خارج ڪرڻ ضروري آهي. هتي ليمن سان پاڻيء جو هڪ خاص غذا آهي، جيڪو 15 ڏينهن آهي. هن وقت تي صحتمند کاڌو کائڻ ضروري آهي، پر صرف ڇهين ڏينهن شام ۾. ليمن سان پاڻي جو استعمال هڪ خاص منصوبي مطابق آهي.
- پهرين ڏينهن تي توهان کي 1 ٽيچ پيئي پيئي. هڪ ليمن جو رس سان گرم پاڻي خالي پيٽ تي.
- ٻئي ڏينهن کان شروع ٿيندڙ، ليمن جو روزانو رقم 1 سي ڪيو وڃي ٿو.
- ستين ڏينهن جو تعداد: 7 سٽي ۽ 7 پيچرا. پاڻي
- اٺين ڏينهن تي توهان کي مڪمل طور تي کاڌو بند ڪرڻ گهرجي. اهو اهڙي قسم جي پيئڻ پيئڻ جي اجازت آهي: 3 ليٽر پاڻي، 3 ليمن جو رس ۽ 2.5 چمڙن جو ساڙيو. ماکيء جو چمچو.
- نائين ڏينهن کان شروع ٿيندڙ، لنڊن جي رقم گھٽجي ويندي. اڄ ڏينهن تائين هڪ چمڪندڙ پيئڻ جي قابل آهي. پاڻي 7 ليمن سان.
- پندرهن ڏينهن پهرين جي هڪجهڙائي آهي.
ليمن جو باقاعده استعمال سان گڏ پيٽڪيد آئيڊس جي عمل کان بچائڻ لاء گهڻائي پاڻي جي گهڻائي لاء ضروري آهي.
پاڻيء جي ليمڻ لاء کاڌي جي ترڪيب
جيئن ئي مٿي ڄاڻايل آهي، هن پيئڻ جي ڪيترن ئي مختلف نسخون موجود آهن، جو تيار ٿيڻ جي رستي ۾ ٿورڙو فرق آهي: هڪ گلاس جي گرمي پاڻيء ۾، اڌ ليمو ۽ 1 ٿلهو پيالو کي جوس شامل ڪريو.
هڪ نيبو بليو يا ڪنهن ٻئي طريقي سان ليميو وڃي ٿو ۽ نتيجو ڪندڙ جراح ڏينهن کي گرم پاڻي ۽ پيئڻ لاء شامل ٿيڻ گهرجي.
سکوگسيسي سيگسيسيسي Cши + سي سي سي سيسي سيگسي + سي سي سي سي C سي سي C سي سي سي سي سي پاڻي، پننامن جي چيچ شامل ڪريو ۽ مڪمل طور تي ڪڙو ڇڏي. ان کان پوء 1 ٽيچ شامل ڪريو. д Cши Cшиши سي سي سيگسيسي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي C C
ڊاڪٽرن کي نيبو سان گڏ پيئڻ جو پاڻي ٿوري شاديء سان سفارش ڪري ٿي، جيڪا ٿورڙي گھٽجي وڃي ٿي ۽ پيئڻ جي استعمال وڌائي ٿي. وزن وڌائڻ جو اثر وڌائڻ لاء، توهان کي پيئڻ ۾ جڪڙيل جراثيم جي چوٽي وجهي سگهو ٿا. هي مال ميلاابولوزم وڌائي ٿو ۽ هضم ۾ بهتري.
مادي
- پاڻي 2 - ايل؛
- ши Cши + سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي سيگسي سي C سي سي سي سي سي سي سي سي سي سي
- ليم 2 ٽڪر؛
- جگر - 10 گ.
تياري
آنگر جي پوزي تي سٺو چمڪندڙ، ۽ هڪ چاقو کڻي مٽي. ليمن سان گڏ توهان کي رس وڌائڻ جي ضرورت آهي. پاڻي صاف هجڻ ضروري آهي. اسان سڀني اجزاء کي گڏ ڪنداسين، ۽ 3 ڪلاڪن لاء بغير ٿيڻ جي موڪل. وقت گذرڻ کان پوء، اسان هر شيء کي فلٽر ڪيو ۽ هڪ ڪلاڪ لاء فرج تي رکون ٿا.