جئين موسم گرما جي شروعات سان، ٻير جو موسم، سبزي ۽ ميون شروع ٿئي ٿو. انهي ڪري، هڪ ماڻهو پنهنجي جسم کي ويتامين سان وڌ کان وڌ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، سياري لاء تيار ڪرڻ گهرجي. اونهاري جي لحاظ سان اهو ضروري آهي ته ڪجهه ٻير، ميوو، ڀاڄين جي ڪوشش ڪرڻ وقت آهي. گرميء جي آمد سان تمام گهڻي بارري سوراخ آهي. ڪجھ به نه هن ناقابل فراموش خوشبو، حسن ۽ سائيز لاء هي ناگزير سان بحث ڪنديون. اسان توهان جي هن حقيقت تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهيو ته توهان وڏي وڏي انگن اکرن کي ٻيهر درآمد ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، ان کي جسم جي ڪا به احساس نه ڏيندو.
باغ ۽ باغن جو نقصان
باغ ۾ بيري بابت تقريبا 5-12٪ ڪاربوهائيڊريٽ موجود آهن، اتي پيتن، گلوڪوز، فائبر، مختلف اسيد ۽ ٽينسز موجود آهن. اسان کي هن حقيقت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته سڀني ويتامين ڪافي گهڻا هوندا آهن ۽ اهي پروسيس کي تباهه ڪري رهيا آهن، ڇو ته اهو ضروري آهي ته خالص روپ ۾ سوراخ ڪتب آڻڻ ضروري آهي، اهو پاڻي جي هيٺان ٻيرڻ تي ڪافي آهي. اهو تمام مشڪل آهي ته سريلبر باغ جي فائدي ۽ انهن جي استحڪام کي بهتر ڪرڻ چاهين ٿا. تحقيق جي مطابق، هنن ٻير جو استعمال گهٽ خراب عادتن سان لاڳاپيل مختلف بيماري جو خطرو گهٽائي ٿو. باغباني کان وڌيڪ مفيد سيراب باغ کان وڌيڪ گھٽ آهي. ٻير جي 100 گرام لاء رڳو 100 ڪلواريا آهن، ان جي باوجود، انهن جي بري کي بهترين ذائقي معيار آهي ۽ تڪڙو جسم کي سانحو ڪري ٿو. هي خاص طور تي انهن لاء سٺو آهي جيڪو صحيح يا غذا کائيندو آهي.
باغ باغات جا فائدا ۽ ڪنڌراڻيون
مثبت ملڪيتن سان گڏ، هي بيري منفي خاصيتن سان آهي. ڇاڪاڻ ته ميوٽي ايز جي اعلي مواد جي اجازت ڏنل آهي