هڪ شخص لاء سڀ قسم جا سڀ کان وڌيڪ قدرتي راند آهن. هڪ ننڍي عمر کان اسان کي ڊوڙڻ ۽ هلندو آهي، هڪ بال اڇليندا آهن ۽ ٽريڪ ۽ فيلڊ سڀني کي ننڍپڻ جي اختيارن جي اختيارن کان واقف آهي، پر صرف هڪ ٿورو وڌيڪ پيچيده فارم ۾. شايد، اهو ان جي نامياتي ائٿليٽس جي سبب آهي، تنهنڪري صحت تي اثر پوي ٿو. ان کان سواء، اهو سڀ کان قديم ترين راندين مان آهي جيڪو 776 ق.م کان وٺي انسان ذات سان مشهور آهي.
ڪچي ۽ فيلڊ ائٿليٽيون: رانديون
ايٿليڪڪس جون قسمون مختلف قسم آهن: ان ۾ پنڌ ۽ چلڻ شامل آهن، ۽ مختلف قسم جا رستا ۽ ڪراس شامل آهن.
- هلون (اسين ان کي وڌيڪ تفصيل سان هيٺ ڏسو).
- ٽپو: اونداهي ۾، ڊيگهه ۾، قطب سان، ٽڪري ٽپو؛
- ايٿليڪ پنڌ
- گولن جي ڀڃڻ: هڪ سپاهي، هڪ ڊسڪ، هڪ هامر، هڪ نيوڪيوس؛
- سڀ ڀرسان.
هن مختلف تنوع مان، مداحن جي وچ ۾ سڀ کان وڏو مقبول پارٽين ملڪ جي راندين جي ذريعي حاصل ڪئي وئي آهي. اها توهان جي جسم جي صحت ۽ صحت کي برقرار رکڻ لاء هڪ آزاد ۽ خوشگوار طريقو آهي. ۽ خاص سامان لاء ڪا به ضرورت ناهي، صرف سٺا ڊوڙندڙ پٽن ۽ هڪ رستو. مون کي يقين ڪريو، ٻين راندين جي مقابلي ۾ اهو هڪ تمام ننڍڙو خرچ آهي!
ايٿليٽڪس تان ٽپڻ سان اسان سڀني کي اسڪول ۾ متعارف ڪرايو ويو آهي. عام طور تي، اسڪولن کان پوء، جيڪي هن فيلڊ ۾ خاص ڪامياب آهن انهن کي قابليت جي وڌيڪ ترقي لاء، شهر جي سڌو رستو، علائقائي مقصدن ۽ دنيا جي چيمپيئن شپ جي مقابلي ۾.
سراسري طور تي ٽريڪ ۽ فيلڊ ائٽليٽڪ ۾ اڪيلو لڳندو آهي. اهو هڪ قسم جو مقابلو آهي جنهن ۾ ائٿليس هڪ هڪ نظم و ضبط ۾ مقابلو نه ٿا ڪن، پر مختلف قسمن ۾، انهي جو شڪر آهي ته اهو ممڪن آهي ته سڀ کان وڌيڪ ترقي يافته کھلاڑی کي سڃاڻڻ. ماٿيلي طور تي، عورتون جيڪي ڀرسان رهيون آهن ۽ ڪنهن فاصلي ۽ ڊيگهه ۾ لڪير تي سٺو هليا آهن، انهن کي مشڪل ماهرن سان خاص طور تي انفرادي نسل جي مقابلي ۾ مقابلو ڪري سگهندا آهن.
ڪچي ۽ فيلڊ ائٿليٽڪ: هلندڙ
ڪراس-ايٿ ائٿليٽڪ مختلف قسمن ۾ آهن، ڪجهه ضرورتن جي ضرورت آهي، ٻيا - تڪڙو تڪڙي ترقي ڪرڻ جي صلاحيت. انهن ۾ مختلف قسمن جا مختلف قسم شامل آهن:
- اسپريٽس (معياري فاصلي - 100 م، 200 ميل ۽ 400 م)؛
- رڪاوٽ هلائيندڙ (100 م، 400 م)؛
- وچولي فاصلي تي هلندو آهي (اڪثر ڪري مينهن جي فاصلي تي 800 کان 3000 ميلن جي فاصلي تي آهي.
- ڊگھي فاصلي تي هلندڙ آهي (ان مان ٻه ٻه هزار 5000 ۽ 10 000 م).
- پار (پار ڪيو ويندڙ ڊوڙندو)؛
- مارٿون (رستي جي رستي تي تمام ڊگهو فاصلو آهي).
- رلي (هلندڙ اختيارن ۾ هلندڙ ٽرئفڪ ۽ فيلڊ ايٽليڪڪس جو سڀ کان وڏو حڪم وارو قسم، 4 × 100 م، 4 × 200 م، 4 × 400 م، 4 × 800 م، 4 × 800 م يا 4 × 1500 م.
ايٿليٽڪس ٻنهي سطح جي سطح تي ۽ هڪ شوق واري اسٽيج تي مشغول ٿي سگهن ٿا. آمريڪا ۾، ٻنهي شهرن ۽ ننڍن شهرن جي ڪيترن ئي رهاڪن کي باقاعده طور تي گهن وچين فاصلي لاء ٺاهيندا آهن
اضافي طور تي، ڏسڻ لاء آسان آهي، ٽائيپ ۽ فيلڊ ائٿليٽس ۾ هلندڙ قسمن کي خاص طور تي پيش نه ڪندا آهن خاص طور تي اڪيلو ڪاروبار: رليز ٽيم کي خاص طور تي همعصر هجڻ جي ضرورت آهي، انهي جو مطلب آهي ته اها ٽيم ۾ روحاني ۽ ٽيم ڪم ڪرڻ جي صلاحيت پيدا ڪري ٿي.
رستي جي ذريعي، ٻارن کي 7-8 سالن کان ايٿليڪشن سيڪشن ۾ ڏنو وڃي ٿو. هن عمر ۾ جسم اهڙي بوجھ لاء اڳ ۾ ئي تيار آهي، ۽ انهي کان سواء، جيڪڏهن ٻار کي صلاحيت ملي ٿي، مستقبل ۾ هو راندين جي ورزش کيڏڻ وارا هوندا.