کولن پروٽينس سے تعلق رکھتا ہے ۽ انساني جسم ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو هڪ ڍڪيل پروٽين آهي جيڪو سيل کي بئنڪ ڪري ٿو ۽ اهڙي طرح ٽائيم جو قوت فراهم ڪري ٿو. توهان جي هڏا، ڪاروازيج ۽ لئامينين جي قوت ان تي منحصر آهي، ۽ ڪوليجن جي مختلف قسمن ۾ هر ٽسيم ۾ تمام گهڻو آهي، اهي سڀ جوڙيا ويندا آهن. 3. آء ۽ III قسم لگامينن ۽ هڏن ۾ مليا آهن ۽ جوڑوں جي ڪارڪردگي ۾ - II ٽائپ. جوڑوں لاء کولن گولز ۾ موجود آهي ۽ اندروني طور تي.
ڪهڙا پراڊڪٽس ڪوليجن تي مشتمل آهن؟
يقينا، توهان فارميسي ۾ خاص ٽپس يا ڪئپس سي خريد ڪري سگهو ٿا، گهڻو مقدار ۾ خرچ ڪري، ۽ توهان هڪ وڌيڪ اقتصادي طريقي سان ساڳي ئي علاج واري طريقي سان حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪنهن به گريري اسٽوريج ۾، عام جليٽين ۾ بيگز وڪرو ڪيو ويو آهي، جيڪو ساڳيا ڪوليگن آهي، صرف هائيڊلليزيڊ. اهو جانورن جي ڪوليگن جي حرارتي علاج سان حاصل ڪري ٿو. جليٽن سان توهان جي غذا کاڌا شامل ڪرڻ سان، توهان کي خاص قيمتي پيچيجز جي استعمال سان گڏ ڪوليگن جي ساڳئي فائدي جي ملڪيت ملندي. ان کان سواء، ميوي جيلي هڪ حقيقي علاج آهي، جنهن کي نه رڳو توهان جي روح پيدا ڪري سگهندا، پر گڏوگڏ مضبوط هجڻ ۾ پڻ مدد ملندي. ۽ جيڪڏهن توهان 5-6 هفتي تائين روزانو جتن جي 5 گ استعمال ڪريو ٿا ته جلد گهڻو ڪري بهتر ٿيندو، اهو وڌيڪ لچڪدار ۽ آسان ٿي ويندو.
ڪوليگن جو استعمال
ڪوليگن جو روزانه عام طور تي اندازو لڳايو ويو آهي انهي جي بنياد تي توهان ڪيئن رهندڙ آهيو. جيڪڏهن توهان جو جسم وڏي جسماني اضافو، جهڙوڪ جسم سازي يا بجلي پيدا ڪرڻ ۾، توهان ڪيپسول يا جوليٽين ۾ ڪوليجن جي هر روز 10 گرام جي ضرورت هوندي. ھڪڙو ڏينھن ھڪڙي ڏينھن يا 2 ڀيرا ڪليجن کي سڪل پيئڻ سان پاڻي ڀرڻ يا جلي ٺاهڻ سان پيئندو. ان جي استعمال بلڪل بلڪل محفوظ آھي، جيئن ھن مصنوعات کي قدرتي نموني آھي ۽ حيوانات ۽ حيوانات جي ڪارائشيج مان تيار ڪيل آھن.
جيڪڏهن توهان جي تربيت تمام گهڻي ناهي، توهان کي روزانو 5-7 گرام هوندي.
پيداوار جي پيداوار لاء پيداوار
اسان جو جسم پاڻ کي کولڪسين پيدا ڪرڻ جي قابل هوندو آهي، ۽ انهي عمل کي چٽائڻ لاء توهان جي غذا ۾ ڪجهه کاڌو شامل ڪرڻ لازمي آهي.
ھن فهرست ۾ مڇي، خاص طور تي سامون ۽ سامون شامل آھن. باقي سمورا غذا ڏاڍو فائدو وٺندا، باقي، بدقسمتي سان، اڪثر انهن مان وينجن کي به سجدو نه ڏيندو، ڇو ته اعلي قيمتن جي ڪري ڪم نه ڪندو. پر ڪelp (سمنڊ جي قد) ڪنهن به گرويري اسٽوري ۾ وڪرو ڪيو ويو آهي ۽ ڪنهن به پليس لاء دستياب آهي.