ورثي واري بين الاقوامي بيورڪلي ڊسڪ جي علامن مختلف عوامل تي منحصر ڪري ٿو، مثال طور، ان جي جڳهه تي، ۽ سائيز تي. جيڪڏهن دٻي جي رستن تي گهٽ ۾ گهٽ دٻاء آهي، ته ظاهر ٿيڻ صرف پٺتي ۾ درد يا سور جو درد صرف ٿي سگهي ٿو.
ان صورت ۾ اهو آهي ته اسپين اعصاب جي هڏن جو دٻاء محسوس ٿيندو آهي، پوء ڪنڊن ۾ معمولي نون هجڻ ۽ خاص ڪيسن ۾، پارليسيشن.
لتري علائقي ۾ هڪ جڙي ٿيل بين الاقوامي ورڇيلڪ ڊڪ ٺهڻ واري اسڪائي اعصاب کي نچوڙ ڪرڻ جي ڪري ٿي. انهي صورت ۾، درد وچ واري علائقي جي وچ مان هتان جي لون علائقي ۾ پيٽ مان مشڪولن کي پيرن تائين پيرن تائين وڌايو ويندو آهي.
اسپائن جي هائريٽيڊ ڊسڪ ۾ ماھر جي مٿين حصي ۾ واقع ٿي سگھي ٿو. انهي حالت ۾، مريضن جي اندرين سطحن تي سخت درد آهي. جيڪڏهن ڊيوڪ جي اسپائن ۾ ڊويزن جي هڙتال کي پيٽ ۾ وڌو ويندو آهي ته درد هن ڪاس، هٿن ۽ سينه جي سامهون ڀت کي ويڙهه ڪري ٿو.
انهي کان علاوه، وچين ڊويزن جي ورهاڱي يا مرڪزي هڪ جوڳي حقيقت سان لاڳاپيل آهي، اهو حقيقت آهي ته ريجن جي ڍڪ واريون ريٽ پڻ ۽ اسپين ڪوري پاڻ سان ڀريل آهي.
بين الالقوامي جي ورهاڱي جو سبب
هرنيا جي ظاهري جو بنيادي سبب اسپينل ڪالمن جي اوورلوڊ آهي. اهو هڪ وقت يا مستقل ٿي سگهي ٿو. عام طور تي انسان ۾ وچ وقتي بربره هيريا جو ظاهر ٿئي ٿو، جيڪو نظامي طور تي ڪشش ثقل جي دائري ۾ بلند ٿي رهيا آهن. يا، جڏهن هن وزن هڪ شخص لاء سڀني جائز معيارن کان وڌيڪ آهي.
ڊسڪ جي مرڪزي هروئن جا ڪيترائي ڊگهو ڪلاڪ نتيجن جو نتيجو ٿي سگهي ٿي، جنهن جي پوئتي جي پٺي ٿڪڙي هوندي آهي، مثال طور، پائيسٽسٽن يا اوسط آفيسرن جي ڪارڪنن ۾.
مسلسل مسلسل تحريڪن ۽ کمپنيون، جيڪو ڊرائيور اڪثر ڪري پيو آهي، ڊسڪ جي نقصان ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. ساڳي ڊرائيور اڪثر اڪثر غلط ڏور آهي، جيڪو وڌيڪ خطرناڪ آهي.
جيڪڏهن بيماري تڪليف نه ٿي وڌڻ شروع ڪيو، پر سست رفتار (اهو فريب وارو رنگ "ڀريل" آهي، جنهن جو پورو تيز ٿي ويندو هو جيستائين اهو پورو ٿي ويندو هو)، مريض شروعاتي طور تي "لبوگوگو" سان درد کي درد پيٽ محسوس ڪيو. تنهن هوندي به، ڪجهه دير بعد، اهي سڀ علامات خراب ٿي ويا، زندگي جي معيار کي سڌي طرح نسبتا گھٽجي ويندو آهي، پهرئين جڳهه त्यहाँ मात्र एक बीमारी छ، जसको उपचार अब स्थगित हुन सक्दैन.
هڪ جڙيل وقتي وچوريل ڊال جو پروفيلڪسس
درد کي روڪڻ ۽ وچور بينبر برال هرنيا جي ظاهر ٿيڻ کان روڪڻ لاء، توهان کي لازمي طور تي توهان جو وزن عام حالت ۾ رکڻو پوندو. اهو توهان جي اسپائن تي ۽ گهٽ دوران دوران، ۽ تڪليف وارو ڪم سان گهٽ ۾ گهٽ ڪنداسين. رستي جي ذريعي، جسماني مشق، صبح جو مشق ۽ فعال زندگي جي باري ۾ نه وساريو. ڪمزوري جمناسٽڪ، سوئمنگ، فٽبال، ٽينس ۽ ٻين رانديون جيڪي پوئتي پوئتي پيل ۽ مضبوط ڪن ٿا.
ڊسڪ جيڪي سڀ کان وڌيڪ زخم آهن جن کي مسلسل سگريٽ سان گڏ هئڻ سان حساس آهي. نيڪونين جو روزانو دوز حاصل ڪرڻ، هن جو سڄو غذائي غذائيت کي رت کان جذب ڪري ڇڏي ٿو.
ايڇ اهو ضروري آهي ته ڪم دوران، پنڌ ۽ سمهڻ دوران مناسب پوزيشن برقرار رکڻ. سپن کي نقصان ڪرڻ جي نه، جيڪڏهن توهان جي پٺي تي سوچي رهيا آهيو، هڪ پڪو تيليا کي پنهنجا گوڏن يا ننڍڙو تکتي ۾ وجهي.
غذا ۾، گوشت جي شين جي ترجيح ڏي، ڀاڄيون، اناج. اسپن جي لاء وڌيڪ خطرو ٿيندو جيڪڏهن توهان جي غذا مهمان مهمانن ۾ کاڌ خوراڪ کاڌي، ڪافي، کنڊ، لوڻ ۽ مسالائي کاڌي هوندي.
۽ آخري شيء توهان کي قربان ڪرڻ جي عادت آهي ته تماڪ جي عادت ۽ شراب وٺڻ جي عادت آهي. رت جي رستن کي محدود ڪرڻ کان پوء توهان جي وچ وقاربال ڊسڪ لاء مناسب غذائيت نه ڏيندو.