کوليسٽرول کي چتيل شين جو ذخيرو سڏيو ويندو آهي، جيڪو انساني جسم جي هر سيل جي شيل جو حصو آهي. جگر ۾، کولسٽٽرول جي اٽڪل 80٪ ٺاهي وئي آهي، باقي باقي 20٪ کاڌو کائڻ اسان وٽان کائيندو آهي. کولسترال جي عام مقدار کي اڪثر جسماني سسٽم لاء سٺو صحت ۽ مستحڪم ڪارڪردگي فراهم ڪندو آهي.
وڌاء وارو کولولسٽول جو بنيادي سبب
عورتن ۾ وڌائيندڙ کولولسٽ وڌائڻ جو سڀ کان وڏو سبب غذائيت آهي. انهي حالت ۾، عورت جانور جانورن مان تمام گهڻو کاڌو استعمال ڪري ٿو، گوشت جي پيداوار يا پکو جي چاء جي اضافي سان گڏ برتن شامل آهن. خاص کولسٽسٽول جي مکيه شين تي مشتمل آهن:
- جگر، دماغي، همت؛
- سورڪ
- هڏن (خاص طور تي زردي)؛
- سامونڊي (مٽي، مڇي، آسٽر)
- مکڻ؛
- اعلي موذي مواد (خاص طور تي کریم) سان مالڪن جون شيون.
غير مناسب غذا شايد وڌيڪ وزن وڌائي سگھي ٿو. هي بيماري اڪثر رت سان کولسترسٽ ۾ اضافو سان گڏ ترقي ڪري ٿو. حالتون بدترين عادتن جي بدران خراب ٿينديون آهن: تماڪ ۽ شراب، جيڪو جگر کي ڪم ڪرڻ ڏکيو بنائڻ ۾ ڏکيو ڪمائيندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو کوليسٽرول ضروري نه آهي. نتيجو وڌايو ويو رت ۾ کولٽرول وڌائين.
حقيقت اها آهي ته مصنوعات پاڻ پنهنجي جسم کي جسم ۾ اضافي چربی ڏين، جگر کي باهه سان گڏ سٿيل پروسيسر کاڌي جي لاء اضافي کوليسٽرول پيدا ڪرڻ تي مجبور ڪيو ويو آهي. خاص طور تي، هن کجيء ۽ ناريل تيل تي لاڳو ٿئي ٿو، جيڪو جسم کي نقصان پهچائيندو آهي. Nutritionists سفارش ڪندي ان کي استعمال ڪرڻ کان انڪار ڪندي، ڇو ته اهي کاڌي هضمي لاء ڳري رهيا آهن، ۽ انهن جي گهڻائي استعمال صرف نهسوفس سان گڏ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو پر ٻين اعضاء جي بيماري پڻ. اهو اڪثر ڪري خراب غذائيت حمل ۾ کولولسٽ سبب ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، مستقبل جي ماء کي سوادا ۽ فاسٽ کاڌي کي ڇڏي ڏيڻ گهرجي، جيئن ته ٿڪ جي گهٽتائي ۽ ڪتب خانه جي هر قسم جي اضافي گھٽ گھٽ کثافت کولولسٽول ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو، ٽائيپليڊسائزرس ۾.
ڪيٽرولر ۽ زندگي جي تال
ان سان گڏ، "سٺو" کولسٽولول جي گھٽ سطح جو سبب ۽ ٽائيگليسائزر وڌائي عورتن ۾ ٿورڙو لڳائي ٿو. اهو صرف نه رڳو loafers تي لاڳو ٿئي ٿو، پر آفيس جي ڪارڪنن يا انهن جو جيڪي هڪ وقت ۾ گهڻو وقت خرچ ڪرڻ تي مجبور آهن. ماهرن اهو ثابت ڪيو آهي ته کوليسٽرول ۽ ٽريگليزرسز جي تمام عام سطحن کي ڊگهي فاصلي ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ڇو ته ڊاڪٽرن کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه يا ٽي ڀيرا هلندڙ سفارش جي ضرورت آهي. ٻيلي تي هلائيندڙ روزاني چارج ٿي سگهي ٿو، جيڪو صبح جو يا ڏينهن جي ڪري سگهجي ٿو. 20 منٽن جو آسان مشق توهان ڪيتريون بيمارين کان بچائڻ جي قابل آهن، جن ۾ رت ۾ کولسٽٽرول وڌائڻ شامل آهن.
عورتن ۾ اعلي رت کوليسسٹرول ڇو آهي؟
هن سوال جو هڪ عام جواب بيماريون آهن، ٻنهي مرحلن جي ترقي ۽ دائمي رياست ۾. اهڙين بيمارين لاء اهو ممڪن آهي ته:
- gipoterioz (هي نالو هڪ سنڊوم آهي، جيڪو تايرايئر هرمون جي گهٽتائي سان ڳنڍيل آهي)؛
- ٽائپ II ذیابيطس ؛
- مختلف گردئن بيماريون؛
- پوليسيسٽ اٽيري سنڊوم.
فهرستن جي بيمارين کي کوليسٽر جي سطح ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري بيمار دوران ڊاڪٽر مريض کي رت جي ڳولا ۾ کوليسٽر جي سطح جي نگراني ڪرڻ گهرجي.
پتلي عورتن ۾ ڇو ته ڪيئن کولولسٽول بلند آهي؟
اهو سڀ کان وڏي ناپسنديء سبب کوليسٽرول وڌائڻ لاء ڪافي آهي. هر سال، ڊاڪٽرن کي به يقيني بڻائڻ ۾ آهن ته جينياتي پڻ هڪ سبب بڻجي سگهي ٿي. مرض جي واڌاري جو اهو عنصر سوال جو جواب بڻجي ٿو. اها يقين آهي ته اهو ٿلهي شخصيت آهي جنهن جي اهڙي بيماري خلاف بيماري آهي، پر اهو درست ناهي. حساس عادتون، جيتوڻيڪ سلواڻ لاء، ڪيتريون بيماريون آڻي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، توهان جي انگ اکر جي قسم جي، پنهنجي غذا ۽ زندگي جي زندگي کي ڏسڻ لاء، کولسٽولول سان پريشاني کان بچڻ لاء.