انار اناج سڀ ميوا جي بادشاهي کي سڏيو ويندو آهي ۽ نه ئي ڪجهه لاء، ڇاڪاڻ ته ان جي امانت جي جوڙجڪ سبب ان جي ڪري ڪيتريون ئي دوائن جي خوبيون آهن. انار ان هزارين سال اڳ ماڻهن کي سڃاتو ويو هو. قديم يوناني هن ميوي کي ياد ڪيو ۽ ايمان آندو ته انار نوجوانن کي برقرار رکيو. اڄ به سڀ ميوا جي بادشاهي ايران، کرما، جارجيا، بحريانين، مرڪزي ايشيا، آذربايجان ۽ ٻين ملڪن ۾ وڌي ٿي. سائنسدان اڳ ۾ ئي ثابت ڪيا آهن ته انار ان جي ملڪيت آهي جيڪو انساني جسم سان عظيم فائدو حاصل ڪري ٿو.
انار اناج جا ميوا
هڪ اميرن ويتامين ۽ معدني جوڙجڪ انار جي ميوي کي صحت لاء قيمتي خاصيت سان انعام ڏني. ويتامين پي پي، مگنيشيم، پوسٽوسيم کي cardiovascular سسٽم جي مڪمل ڪم مهيا ڪري ٿي. ويتامين سي کي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ وائرل بيمارين جي خلاف حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. فاسفورس ۽ ڪلسيس جو هڏا ۽ ڏند جي قوت تي مثبت اثر آهي. ويتامين بي 12 ۽ ڳاڙهو خاني جي پيداوار لاء لوھ مدد ڪئي. انار کا ميوا جاندارن کي سست ڪري ڇڏيو آهي، اهو اعصاب ۽ خراب مزاج جي مدد سان مدد ڪري ٿو. Punicalagin جي منفرد مواد جي مواد جي ڪري، هي ميوو هڪ مضبوط ايئن آڪسائيڊسٽ آهي. انار انٽيڊ ۾ بصري اييويوٽ کي بهتر ڪرڻ، رت ۾ هيموگلوبن وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، مانيون حاصل ڪري ڇڏيون آهن، ۽ پڻ ذیابيطس ميليٽس لاء سفارش ڪئي ويندي آهي. انار جي مناسب ملڪيت پڻ گرمي کي گهٽائڻ، خشڪ ڪڻڻ ۽ نساء سان مقابلو ڪرڻ جي صلاحيت ۾ آهن.
عورتن لاء انار جي قابل قدر ملڪيت
سائنس ثابت ڪيو آهي ته هي غير معمولي ميوو خاتون جسم تي مثبت اثر آهي:
- رونما رينجرز ۽ دردناڪ مردن سان گڏ رهو. ختم ڪري ٿو جلدي، سر درد، اسپاسز.
- اهو هارمونڊو توازن کي بحال ڪري ٿو.
- 70 ڪ.ال جي في 100 گرام جي سراسري ڪلورڪ قدر حاصل ڪرڻ، انار کان توهان جي انگ کان ڊپ کان سواء، اناج کي غذا جي دوران ڀريو ويندو آهي.
- ميوي جسم کي بلڪل صاف ڪري ٿو، مٽي ۽ ٽوڪس کي ختم ڪرڻ.
- اهو حمل جي زالن کي جسم سان لوهه سان سهڪار ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انهي ڪري انميا جي گهٽتائي کي گهٽائي ٿي.
- انار جي باقاعده استعمال کي سگري جي عضون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- سينيٽ جي سرطان جي ترقيء کي رد ڪري ٿو.
- سينوڊ کي وڌيڪ استعمال ڪرڻ لاء، پر ڪيترا ئي ڀيرا توهان انار کائي سگهو ٿا ڊاڪٽر سان مشوره ڏيڻ لاء بهتر آهي. عام طور تي، جيڪڏهن هن ميوي جو استعمال ماء ۽ ٻار ۾ الرج جو سبب ناهي، اهو روزانو هڪ يا ٻه ڀاڄيون کائڻ جي صلاحيت آهي.