اڄ، انٽرنيٽ سائي سائيز جي اشتهارن مان مڪمل آهي، وزن کي وڃائڻ لاء هڪ سادي ۽ نقصانڪار ذريعو آهي. جيڪڏھن تون صحيح کائو، ھي پيئي بھ توھان جي مدد ڪندين، پر contraindications جي باري ۾ نه وساريو. اضافي طور تي، سائي قاف جي ضمني اثرات ڄاڻڻ کان اڳ توهان سڀني شين کي وٺڻ وٺڻ جو فيصلو ڪيو آهي.
گرين ڪافي جو سائٽ اثرات
اهو نه وساريو ته سبز قافيو آهي، سڀ کان مٿي، ڪافي ، ۽ توهان توقع نٿا ڪري سگھون ته اهو پراڊڪٽ وڏي مقدار ۾ مصرف ٿي سگهي ٿو. ھڪڙو پيس 1.5 کان وٺي چاسڪون ھڪ پيالو نہ ڪريو (150 ملي)، ۽ اڄ ھڪڙو 3-4 فيض کان وڌيڪ پيئندو. هي توهان جي حفاظت ڪندو.
ڪجهه ڪيسن ۾، سائي قافيا اهڙي طرفي اثرات ڏئي ٿو.
- نڪتو ۽ قائداعظم؛
- بدانتظامي ۽ ڏڪار.
- ڳاڙهو
- سرڪش
- اندروني؛
- گرفتار ٿيل؛
- ڊراما؛
- ننڊ جي بيماري؛
- ڏڪندي؛
- دٻاء ٽپو.
اهو چئي سگهجي ٿو ته اهي اثرات اڪثر گهڻو ڪري ٿي، پر انهن کي به لڪائي نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان وٽ هن لسٽ تي ڪجهه آهي، هن کائڻ کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ قافلو ۾ ڪافي پيئڻ نه، خاص طور تي 4 بجه کان پوء.
ضابطا
جيڪڏهن توهان ڪائنات جي لسٽن مان ڪجهه آهي، ته توهان اهو خيال ڇڏڻ گهرجي ته اهڙي ڪافي وزن يا نقصان جي پيدا ٿيڻ لاء. جيتوڻيڪ هنن جي ڪنهن به حالت ۾ ننڍڙي ننڍين وزن کي وڃائڻ لاء هڪ ٻيو اضافي ذريعو ڏسڻ جو هڪ سبب آهي.
تنهن ڪري، مخلص:
- Glaucoma. ڪافي رت جو دٻاء وڌائي، هن بيماري سان اهو خطرناڪ آهي.
- هائپر ٽائونشن ان جو سبب اهو مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي.
- اکين وارن سان مسئلا. ڪافي جوش جي بيمارين جي بگڙيل پيدا ڪري سگهي ٿي.
- سائو ڪافي ۽ ذیابيطس ميليٽس - پاڙو چڱي ريت سمجهي نه سگهندو آهي، انهي ڪري بهترين طريقو اهو ئي رد ڪرڻ آهي.
- ڊراما. جيڪڏهن دست دراز کان ڏڪجي، سائي قافيو ان کي مضبوط ڪري سگهي ٿو. جيستائين هن ناپسنديده بيماري تي غالب ٿي وڃو.
- اوستيوپورسس. اها ڪا به ڳجهي ڳالهه آهي ته ڪافي قافيا ڪيشڪ ۽ هڏن جي بيماريء سان اهو ئي آسان ناهي. سبز قافيا حاصل ڪرڻ کان انڪار.
يقينا، جيڪڏهن توهان ڪجهه اهڙن منهنجون شيون آهن، قافيا توهان کي نقصان پهچائيندو، پر سٺو ناهي. توهان جي جسم ڏانهن مشغول ٿي، ڇو ته صرف هڪ صحتمند حالت ۾ اهو صحيح طور تي ڪم ڪري ٿو ۽ مؤثر طريقي سان ننڍڙي هدايت ۾ وزن وڃائي وڃائي گم ٿيل ڪلوگرام جي واپسي کان سواء.