اڄ هڪ خوشحالي وارو واقعو اڪثر ڪري ڳئون قافلي جي پوپ سان ڳنڍيل آهي، ۽ گهڻن ڏينهن ۾ هن کي پيئڻ جي کپ کان بغير نٿو ڪري سگهجي. ان جي مثبت ۽ منفي خوبين جي بحث جا ڪيترائي سال آهن، هرڪو اهو ڄاڻڻ ۾ دلچسپي آهي ته ڪافي ڪهڙو صحت لاء سٺو آهي.
ڪافي ڪيتري مفيد آهي؟
حقيقت اها آهي ته اها پيتي تقريبن هڪ اڌ رات کانپوء پنهنجي پيرن تي وجهي سگهي ٿي، ان ۾ ڪو شڪ ناهي. تنهنڪري ان جي بنيادي فائدن جو مرڪزي اعصاب سسٽم کي سرائڻ ۽ ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. بهرحال، ڪيترن ئي ماڻهن ۾ اهو دلچسپ اثر ننڍڙو رهندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته شراب پيٽ کان پوء ڪجهه دير بعد سامهون اچڻ واري ردعمل کي ظاهر ٿيندو آهي- اهو ننڊ ۾ پرچي ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. پر عام طور تي، قافلي کي باهميت جو سٺو چارج ڏيندو آهي.
پيئندو، جيڪو قافيا جي شين مان تيار ڪيو ويو آهي، جسم لاء مفيد مواد شامل آهي:
- ويتامين پي، جيڪو رت جي ديوار کي مضبوط ڪري ٿو؛
- ڪيفين ۽ ميگنيشيم، جيڪي لڏپلاڻ جي حملن جي گھٽتائي کي گھٽايو؛
- ضروري بيٺڪ ايڊز، "خراب" کوليسٽر جي سطح کي گهٽائڻ، شاندار چمڪندڙ، چمڪندڙ ناهن ۽ وار جي حالت ۾ مدد ڪندي.
ڪجهه يقين رکندو آهي ته ڪاروائي وزن گھٽائڻ لاء سٺو قافلو آهي، پر ٿڌائي سان گڏ پيئڻ جو اثرائتي تمام گهڻو مبالغ هوندو آهي. عملي طور تي، اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته ڪافي ڪڻڪ جي فيڊ برائي واري قابليت ڪونهي. اهو صرف ميٽابولزم جي رفتار کي اعصاب سسٽم جي ڪم کي تيز ڪرڻ جي رفتار کي ئي تيز ڪرڻ جي قابل آهي. اضافي طور تي، ڪافي هڪ نرم الشان ۽ ڊريورڪ آهي، پر جسماني سيالز ۽ ميڊابولڪ مصنوعات کي موٽو جمع ڪرڻ سے نجات حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي. تنهن ڪري ڪافي ۽ وزن گھٽائڻ - شيون صرف مناسب آهن ڇو ته پيئ انجيراٽس ڪري ٿو ۽ انهن کي پنهنجي ذاتي راندين جي رڪارڊ کي وڌيڪ طاقت ڏئي ٿو.
ممڪن نقصان
اهو نه وساريو ته اهو ئي ناهي
ٻيو خاصيت، جنهن جي ڪري پيئڻ سان بدبختي نه هجڻ گهرجي، اهو جسم کان ڪيليسيم کي ڇڪڻ جي صلاحيت آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته عورتن کي قاف کي حد تائين محدود ڪن، جو رجحان حاصل ڪيو ، ۽ اميندواره عورتن ۽ ٻارن کي بهتر طور تي بهتر آهي.