هر هڪ ٻئي ماڻهون زندگيء ۾ اذيما کي ڪيئن ختم ڪرڻ جي سوال سان، ڇو ته اهو انتهاپسندي ۾ آهي، جيڪا گهڻو ڪري وڌيڪ اضافو آهي. گهڻو ڪري هي مسئلو عورتن کي پريشان ڪري ٿو، ڇو ته اهو صرف ناپسنديده آهي ۽ ناانصافي سبب آهي، پر ان جي بدعنواني بدران پڻ.
ادودي جي سببن
توهان کان ٽنگ سوئر سان وڙهڻ کان پهرين، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته انهن جي تصوير کي ڪيئن ٽارگيٽ ڪيو. پيرن ۾ سيال جي جمعن جو وڏو سبب هي آهن:
- حمل؛
- جوتو ڪپڙو
- مائع جو وڌيڪ استعمال؛
- metabolic disorders ؛
- خاص طور تي گهٽ يا نرم سيٽن تي ڊگهي ويٺا، خاص طور پارٿ پيرن سان.
- ڦاٽ پير؛
- غلط طور تي منتخب ٿيل بوٽن؛
- ٿلهي ليکي.
عام طور تي پيرن ۾ درد ۽ سوئر اچرج ۾، ۽ ننڊ غائب ٿيڻ بعد، پر جيڪڏهن اهي بيماري جي علامتون آهن، پوء وقت تي ان جي حالت صرف خراب ٿئي ٿي. بنيادي طور تي، هيٺين گهٽتائي ۾ سيال ويريسز رگن، گردڊ بيمارين، کٽ جي بيماري، "هاٿي" جي بيماري، ذیابيطس ۽ شامي تھومبفليٽيسس، ۽ ٽيريا ٽيڊ سان گڏ مسئلا پيدا ڪري ٿو. گڏوگڏ، پيرن جو تمام گهڻو اذيما آهي جيڪو دل جي ناڪامي سان .
ڪئين پيرن تي سودو ڪيئن ڪجي؟
ھن پيرن تي سوئر ڪرڻ کان پھريائين سان، لوڪ طريقن کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
سودن کي سنڀالڻ ۾ تمام اثرائتي نموني 1 حصن واري ٽرپائنٽ ۽ 2 حصن ڪوڊر جو تيل آهي. انهي کي پچائڻ لاء، توهان کي تيل کي گرم ڪرڻ ۽ ان کي ترپپنائن ۾ آڻڻ جي ضرورت آهي. نتيجو اهو ٺهرايو ان وقت پيرن تي پيرن کي روئي ڇڏيو آهي ۽ بعد ۾ مساج ڪپهه جي ڪپڙن تي رکندي آهي.
آڱرگلسس جي پيرن جي مسمار ڪرڻ واري ساري ارتقائي نظام کي متاثر ڪري ٿو. ان کي ٺاهڻ لاء، توهان کي سڪل گاڏين جي گلاس جي 10 گرام گلاس جو گرم پاڻيء، ٿڌي ۽ دٻاء جي ضرورت آهي. ان کي 2-3 چمچون لاء ٻه هفتي ٽي ڏينهن لاء وٺو. ڪجھه ڏينهن کان پوء توهان کي ٽوڙڻ وٺڻ گهرجي ۽ هن لوڪل علاج کي ٻيهر هئڻ گهرجي، تنهنڪري توهان جي پيرن جو سودو نه رڳو سوچي ٿو، پر توهان کي پريشان ناهي.
ڀريل ۽ ٿڪل ڪپڙن لاء اهو برف برف سلائيس ڪرڻ لاء سٺو ٿيندو. اهو بهتر آهي ته جيڪڏهن توهان دوا جي نباتات ۽ جابلو (بابا، مرچ منٽ، جبلن آرنica گلن، يوارو، ڊنديلون ڊائي يا ايويليپپس) جي ڦيري کان برف تيار ڪيو.
جيڪڏهن توهان هٿ ۾ جڙي سڪل نه آهن، ۽ توهان کي خبر ناهي ته توهان کي پنهنجي پيرن جي سواريء کي تڪڙو تڪڙو هٽائڻ، حوصلا حاصل نه ڪريو. عام طور تي تڪرار پيادا غسل توهان جي مدد ڪندي. متبادل طور تي 5 منٽ لاء گرم ۽ ٿڌو پاڻي ۾ پير رکو. غسل کان پوء اهو آسان مساج ٺاهڻ لاء ڪارائتو ٿيندو.
جيڪڏهن توهان کي تڪليف ڪرڻ جو فخر آهي، ته پوء توهان ڊائريڪڪس پيئندا آهيو. مؤثر پيرن ۾ درد ۽ سوئر جي خلاف جنگ ۾ برچ کلن جي برابر حصن، فيلڊ گھوڙييل ۽ ڳاڙھي جي هڪ جهڙي آهي. جنهن ۾ توهان کي 200 ملي گرام گرم گرم پاڻي آڻڻ جي ضرورت آهي ۽ مان ٽي غسل ۾ 15 منٽن لاء پاڻي غسل ۾ وڃڻ گهرجي. ڏينهن ۾ ان کي 3 هفتي کان وڌيڪ نه ڪرڻ لاء 20 ڀيرا وڌيڪ پيئڻ لاء.
آڱر جي پيرن جي سواريء جي خلاف "Traxevasin"، "وينٽٽ" ۽ "ايسوسي جيو" ۽ ٻين شين تي رتن ۽ هاريين شامل آهن.
پسماندگيء جي بچاء جي روڪٿام
جڏهن توهان اڪثر ڪري پيرن ۾ سودو ڪندا آهيو،
- 7 بجڻ کان پوء گھٽ سيال استعمال ڪريو؛
- لوڻ ۽ مٺي سوڍي جي استعمال کي محدود ڪريو.
- سمهڻ واري وقت تي، پيرن تي هڪ پل يا رولر رکي.
- عام ٽڪر ۽ جراب نه پائڻ، پر خاص دوا؛
- بوٽن جي بغير خريداري ڪرڻ ۽ قدرتي مواد کان خريد ڪري، ۽ ڏينهن ۾، ڪجهه منٽن لاء بند ٿي وئي ۽ روشني مساج ڏي.
- هر شام انهن پيرن، مشق "سائيڪل" ۽ "برچ" لاء هڪ شاء جي شاخ آهي.