نوجوان جلد لچچدار ۽ لچچدار آهي، پر وقت سان، وقت سان واڙڻ وارو عمل شروع ٿئي ٿو، جلدي جلدي ۾ فلاشي، سست ۽ سرون ٿيندو. ڪيتريون ئي عورتون سوچڻ واري لوچ کي چمڙي کي بحال ڪرڻ جي باري ۾ سوچڻ، رڳو پهرين غار جي شڪل سان. پر اهڙين حالتن ۾، چمڙي جي لوچ جي لاء آسان ماسڪ، تيار ڪرڻ ۽ ٻين شين جي شين کي کڻڻ صرف نئين غضب جي وڌيڪ تخليق کي سست ڪري سگهي ٿو، پر اهي ئي جيڪي انهن کان اڳ ۾ ئي ظاهر ڪري نه ڇڏيندا آهن. تنهن ڪري، اهو ڀلي بهتر آهي ته توهان جي چمڙي جي لوچ کي ڪيئن وڌائڻ جو خيال رکندي. انهي کي ڪرڻ لاء، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته فڪٽر جلد ئي چمڙي جي سر تي اثر انداز ڪندا آهن، ۽ نتيجو طور تي، واڪيلنگ ٿئي ٿي.
سبب ڇا آهي؟
- ننڍي عمر ۾ تڪليف جلد جسم جي بيمارين جو اشارو ڪري سگھي ٿو، مثال طور، ڳنڀير جي تڪليف، هارين جي مسئلن، دل جي پريشاني، ميچابول جي بيماري. اهڙن حالتن ۾، سڀ کان پهريان، هڪ صحت تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي، ۽ اضافي طور تي چمڙي جي لوچ لاء وسيع استعمال.
- جسم سے متعلق متعلق تغيرات جو نتيجو جيڪو جسم ۾ واقع آهي، چمچ ۾ تبديل ٿيندڙ ميٽابولزم، خون جي گردش خراب ٿي، د پوست لپاره ضروري ضروري مادي توليدات سست हुन्छ. مثال طور، جسم جي جلد جي لوچ لاء ذميوار ڪوليجن جي مقدار ۾ گهٽ وڌائي ٿي. هن کي چمڙي کي سڪل ڪري ڇڏيندو آهي، خوشبوء جي ظاهري ۽ غضب ۾.
- اڻ سڌريل زندگي، خراب عادتون ۽ ناپسنديده غذا جسم کي مڪمل طور تي اثر انداز ڪن ٿا، ۽ نتيجي ۾، چمڙي جي حالت.
- خارجي عوامل جو اثر پڻ چمڙي جي حالت کي متاثر ڪري ٿو. خاص طور تي چمڙي لاء خطرناڪ خطرناڪ سج آهي، ڇو ته الٽرويوليٽ ڪوليجن کي ختم ڪري ٿو ۽ عمر جي عمل کي تيز ڪرڻ.
چمڙي جي لوچ کي بهتر بڻائڻ لاء، ماهرين کي هيٺين سفارشن جي صلاح ڏين ٿا:
- سڀ کان پهرين، چمڙي جي لوچ جي جسم ۽ جسم جي اندر کان بلند ٿيڻ گهرجي. جسماني مشق خون جي گردش کي بهتر بڻائي، عضلاتي ڍنگ، جيڪا فلياب جلد جي لاء تمام ڪارائتو آهي. سازش جمناسٽڪيسس سيلز آڪسجن سان گڏ، لوچ ۽ چمڙي رنگ ۾ واڌارو ڪري ٿو. ويتامينن جي چمڙي ۽ جسم جي چمڙي جي لچڪ جي لاء ڀاڄيون، ميون ۽ مڇيء ۾ مليا ويندا آهن، انهي ڪري روزانه غذا انهن شين جي وڌ ۾ وڌ نمبر هجڻ گهرجي. ڪڻڪ ۽ هيرن سيلينن ۾ مالدار آهن، جيڪا چمڙي جي لوچ وڌائي ٿي. اهو جم وقت ۾ گهڻو وقت خرچ ڪرڻ ۽ غذا تي ڀرڻ ضروري ناهي. اتي ڪيتريون ئي پيچيدگي سان تنصيب ۽ جسماني مشق سان گڏ، ۽ ڏينھن ۾ 20-30 منٽن تي قبضو ڪن ٿا.
- ماحول جي اثرات کان بچاء چمڙي جي لوچ ۽ صحت کي برقرار رکڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. سڀ کان پهرين، گلي ڏانهن وڃڻ کان اڳ سني اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ ضروري آهي، خاص ڪري اعلي شمسي سرگرمي جي دوران. ۽ ٻيو، اهو باقاعده طور تي چمڙي کي صاف ڪرڻ ضروري آهي ته هو نقصان پهچندڙ زهراتي مادي تي ڌڪڻ کان بچڻ لاء، جيڪا روزانو چمڙي جي سطح تي آباد ٿين.
- مساج تمام موثر طريقي سان چمڙي تي اثر انداز ڪري ٿو، جيئن ته اهو رتبي جي وهڪري کي ماتحت برتن واري وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو. منهن لاء مساج جي نصاب جو 10-15 طريقيڪار شامل آهي. اهو سفارش آهي ته سال ۾ 2-3 ڪورسز وٺي وڃي. پر هڪ غلط مساج جلد چمڪائي سگهي ٿو، تنهن ڪري هن طريقي تي ڀلا بهتر تجربا پروفيسر آهن. پهريان کان اڳ پيشڪش جي پهرين خاص طريقيڪار جي اھميتن ۾ واڌاري جي نشاندهي ڪئي وئي، چمڙو وڌيڪ لچڪدار ۽ صحتمند ٿيندو. ۽ چمڙي جي لوچ کي سينه ۽ پيٽ جي وڏي وحشي سان وڌائي سگهجي ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، خاص طور تي سلون ڏانهن نه وڃو، ڇو ته ويرپول پاڻي جي جستن کي گهريل حرڪت واري مطلوب علائقن ڏانهن سڌوڙو شاور دوران ڪم ڪري سگهجي ٿو. جسم جي چمڙي جي ڍنگ کي بهتر بڻايو ۽ توهان هڪ برعڪس شاٽ استعمال ڪري سگهو ٿا.
- اکين جي چوڌاري چمڙي جي لوچ کي اکين جي لاء تيار ڪرڻ ۽ خاص تيار ڪرڻ جي مدد سان وڌي سگهجي ٿو. اهو ماسڪ ٺاهڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ بادام جي تيل تي هڪ ڪمي جو استعمال ڪيو وڃي ٿو، جنهن جي لچچڪ تي تمام گهڻو اثر پوي ٿو ۽ اکين جي چوڌاري چمڙي جي پاڻيء جي بيلنس.
- يقينا، چمڙي جي برقرار رکڻ ۾ باقاعده ۽ باقاعده سنڀال جو اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. انهي لاء، توهان استعمال ڪري ۽ کاڌاڻين شين جون شيون ۽ لوڪل طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا، پر مکيه حالت جلد جي قسم لاء مناسب معيار جي شين جي استعمال آهي. ننڍي عمر ۾، منهن جي چمڙي جي لوچ لاء ماسڪ بنيادي طور تي موذيت ۽ غذائي اثر انداز هجڻ گهرجي. جڏهن چمڪندڙ چمڙي جي پرواهه ڪرڻ لاء، توهان کي چمڙي جي پاڻيء جي لپائي توازن کان بچڻ کان بچڻ لاء توهان کي خاص نرم ذريعو استعمال ڪرڻ گهرجي. اهو منهن ۽ جسم جي چمڙي جي لوچ لاء مختلف تيل استعمال ڪرڻ لاء اثرائتو آهي. خاص طور تي مفيد گلابي تيل، چمڙي جون گونگا ڀتين ۽ ڪوليجن جي پيداوار وڌائڻ. کاڌر، سامونڊي بٿٿورن، بادام، ڪپڙن، زيتون جو تيل پڻ چمڪندڙ شين جي شين ۾ شامل آهن، چمڙي جي لوچ لاء ماسڪ ڏانهن. گهر جي جوڙجڪ جي تياري لاء تيار ڪرڻ لاء بنيادي طور تي تيل جي استعمال جو اثر.
روزاني خيال لاء، توهان جلد جي لوچ لاء هڪ کريم استعمال ڪري سگهو ٿا، پر اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ڪيميائي فعال اجزاء کي ايٽيتليامم جي گندي تہذيب ۾ داخل ٿيڻ گهرجي، مثال طور، coenzymes.
چمڙي جي حالت ڪيترين ئي اندروني ۽ اندروني فڪر تي منحصر آهي. اهو هميشه ممڪن ناهي ته اڻ وڻندڙ ماحول جي اثر کان بچڻ لاء، اهو عمر ممڪن نه آهي، پر حسن کي برقرار رکڻ ۽ نوجوانن کي ڊگهي ٿي سگهي ٿي، هر ڪنهن جي وس ۾.