اڄ جڏهن سڀ کان وڌيڪ عورتن اڳ ۾ ئي پاڻ کي مختلف ڪيميائي "غذا گولائي" جي ڪوشش ڪئي آهي ۽ جسم تي ان جي تڪليف ۽ نقصان واري اثر کي يقيني بڻائي، ڪجهه قسم جي قدرتي صلاحيت لاء وڌيڪ وزن کان وڌيڪ وزن آهي. هڪ بهترين قدرتي نموني واري شين جي شين مان هڪ لوسن آهي.
لہسن جي ملڪيت
سڀڪو ڄاڻي ٿو ته ڪھڙو مفيد لہسن ڪيئن آهي. هو جسم جي حفاظت لاء مختلف قسم جي وائرل انفرافيشن کان بچڻ جي قابل آهي، بيمار کي جگر کي علاج ڪري ٿو ۽ ان کان بچاء جي بيماري کان جسم جي حفاظت ڪرڻ جي قابل آهي.
وزن کي وڃائڻ جي ڏکئي مسئلي ۾، لوسن جي هڪ جلو به اهو ئي ڪري سگھن ٿا: حقيقت اها آهي ته هي قابل ذڪر شين، خاص خاصيت جي مهرباني، ميٽابولزم کي برداشت ڪري سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ جسم ऊर्जा को मोटो जमातको रूपमा भण्डारण गर्दैन، तर यसको सट्टा यसको अधिशेष व्यतीत गर्दछ.
اضافي طور تي، برسن جي باقاعده استعمال سان، کاڌي مجموعي اشتياقي کي گهٽائي ٿي، ۽ اهو توهان لاء کائڻ جي رقم جي مقدار کي سنڀالڻ آسان بڻائي ٿي. اهو هن ميلاپ ۾ آهي جيڪو توهان جي هم آهنگي لاء لہسن جي استعمال کي بيان ڪري ٿو.
هار جو لوڻ - مخلص
ڪنهن به شين وانگر، لہسن جو ضد آهي. اهو استعمال نه ٿيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان:
- ايذاء سنسڪرت؛
- بيوقوف
- پيٽ الاساطير، گاسٽرس؛
- حمل؛
- گريگي جي بيماري؛
- پيچروائيٽس؛
- ايلئر
- ميلاپ
جيڪڏهن توهان هن پيداوار کي برداشت نه ڪريو، پريشان نه ڪريو: توهان ٻين شين ۾ ساڳيو ملڪيت حاصل ڪري سگهو ٿا، مثال طور، अदरक. لوسن ۽ پياز اسان جي ويڪرائي ڦاڪين ۾ تمام گهڻو ڄاڻن ٿا، پر اهي پڻ ڪجهه متبادل ڳولي سگهندا آهن.
لوز جو ٺهيل
اتي هڪ خاص تربت تبليغ لاء هڪ تلاوت آهي، جيڪو ابدي جوان ۽ همايون ٻنهي کي واعدو ڪري ٿو. ان کي تيار ڪريو ايترو ڏکيو نه آهي: لہسن جي چند بلب، تقريبا 200 گرام برش. انھن کي ھوريان ھوريان ڪريو. ھڪڙو ٺھيل، گوشت جو ڪپڙو، لونسن يا اھو ھڪڙو چاقو ۽ ھڪڙي کائڻ واري بورڊ سان. نتيجو جرايل شراب جي 200 گرام ڀريو (يا معيار جي ويڊيڪ). مرکب کي 10 ڏينهن تائين بيهڻ لاء اجازت ڏيو، جنهن کان پوء اهو استعمال لاء تيار آهي. اهو کير ۾ ڪجهه ڪنڊ شامل ڪيو وڃي، جيڪو هر منٽ کان 20 منٽ اڳ روزانه هجڻ گهرجي.
يقينا، ساڳي وقت، مٺائي، مٺائي ۽ فتني کاڌي مان موٽڻ جي قابل آهي. توهان کي آسان ۽ وڌيڪ صحيح طرح کائيندو، اهو ڏاڍو مضبوط ٿيندو.
وزن جي نقصان لاء لوسن ڪيئن ڪئين؟
اهو يقين آهي ته توهان سستگي سان وزن گھٽائي ڇڏيندؤ، جيڪڏهن توهان جي خوراڪ ۾ برسن روزانه حاضر ٿيندي. هڪ دفعو هڪ ڏينهن توهان کي تازو کائڻ جي ضرورت آهي، ٻيو سيڪنڊ - توهان پکا ڏيئي سگهو ٿا. اچو ته سادي سادي طريقن سان لوسن سان غور ڪريو ته جيئن توهان جي وزن کي وڃائڻ جهڙو اهڙي ناقابل ڪيل اسڪيم کي لاڳو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
- ٿانو کڻي ٿلو . ٻن ٽماڪن کي سلائيز ۾ اڇو، 1-2 ٽڪرا جو ٻلو ڪڍو ۽ زيتون جو تالو ٺاهي ڇڏين. ٿي ويو!
- صلاح الدين سان گڏ . اختياري طور پر ڪڪڙين جا کڪڙين ۽ ان سان چٽيو ان کي کڻي ڏيو: پاڻيء جو اڌ پيٽ ۾، هڪ لوڻ لوڻ، مرچ ڪارو ۽ ڳاڙهو، هڪ چمچڙو زيتون جو تيل، هڪ چمچائي سرکي (ذائق) ۽ لوسن جي 3-4 للي مچائي. ڪڪرن کي 5-10 منٽن لاء بيهڻ جي اجازت ڏيو ۽ هڪ لاجواب نموني تيار آهي. هي لسي لوسن کي موهيندڙ هڪ آڌارڀا آوما ڏئي ٿو.
- فريدي لہسن سان پادريء لاء . هڪ ڀريل ٽنگ ۾ تتل تکي کي وڌو، 2-4 انچرن مان ڪڻڪ جون ٻلون، ان کان پوء ٻه منٽن کان پوء ٿانو ٽڪرا ٽڪرا ۽ ڪڻڪ جون ٻيرون کڏيون. تقريبا 15-20 منٽن لاء ڪپڙا ۽ ڌڪڻ. پوزي لاء تيار ڪيل آهي!
اهڙيون سادي طريقا استعمال ڪندي، توهان لوسن جي ملڪيت جي ڪري وزن گھٽائي سگهو ٿا. اهو نه وساريو ته توهان ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3-5 دفعا ننڍي حصا کائڻ گهرجي - هي هم آهنگي جو بنياد آهي!