جيئن ته، اسان جو شعور جو خوف اسان جي شعور جي قدرتي دفاعي ميزانيزم آهي . مناسب رستو خوفن ۽ حالتن کان بچڻ ۾ مدد ڪري انساني صحت ۽ زندگي تائين خطرناڪ آهي. پر جڏهن اونچي جو خوف خوفناڪ ۽ غير جذباتي رياستن سان گڏ هڪ فوبيا ۾ ترقي ڪري ٿو، اهو صرف نه صرف نفسياتي نقصان پهچائيندو آهي، پر هڪ جسماني خطري جي نمائندگي ڪري ٿو.
فوبيا جي فهرست ۾ اونچائي جي فوبيا جو نالو ڇا آهي؟
نفسياتي عمل ۾، تڪليف جو غير جانبدار، غير منطقي خوف ايروفوبيا سڏيو ويندو آهي. ھي لفظ قديم يوناني لفظن مان آھن "acros" - the upper، ۽ "phobos" - ڊڄ. هي فوبيا نفسياتي سبزياتي سنڊرما جي درجي جي لحاظ سان آهي، جنهن کي حرڪت ۽ خلا جي پريشاني کان منسوب آهي.
ڊيگھ جو ڊپ سبب
ايروروبيا جي ترقي تي اثرائتي ڪيترن ئي اهم عنصر آهن:
- جينياتي يادگار . گھڻي وقت کان ايندڙ نسل جي ڪنٽرول ڊاه جي فارم ۾ نسل جي نسل مان منتقل ڪيو ويو آهي جيڪو بلندين جي خوف ۾ وڌندو آهي.
- ٻارن جي نفسياتي سورن جو. اهو ئي سبب آهي جو مختلف جسماني زخمي جي شروعات کان وٺي، جڏهن قد کان وڌي وڃي.
- فضول ويزليلي سامان. جڏهن توهان اونچائي تي آهيو، توهان کي پنهنجي جسم سان احتياط سان بيلنس ڪرڻ، توهان جي مشغولن کي وڌائڻ ۽ توهان جي تحريڪن کي سنڀالڻ جي ضرورت آهي. اهو جذباتي اوورلوڊ ۽ بلندي جي غير منطقي خوف جي ڪري.
- غير معمولي غير معمولي خارجي عوامل کي حساسيت. اهو سبب مختلف شخصيتن ۾ ڪنهن شخص جي غير ضروري پريشاني سان ڳنڍيل آهي جنهن ۾ مبصر خود پنهنجي ملوث ناهي. مثال طور، زوال مان حاصل ڪيل زخمات جي باري ۾ هڪ ڪهاڻي ٻڌڻ بعد يا قرباني ڏسي، هڪ شخص ايروروبيا سان ڀريل آهي، جيتوڻيڪ هن پاڻ کي ڪنهن به زخم نه ملي.
- خواب ۾ اونداهين کان ڊپ کان پاڻ سان واسطو نه آهي. اهڙي ڊپ کي هڪ نفسياتي اربين سمجهي ويندي آهي جيڪا زندگيء جي تجربن سان ايندڙ ايندڙ تبديليون آنديون آهن، مثال طور، واڌاري، هوا.
موت جي خوف کان ڪيئن حاصل ڪرڻ
انهي کي حاصل ڪرڻ لاء هائوس جي پنهنجي خوف جي ڀڄڻ تي ڪئين ڪرڻ لاء، توهان کي مسئلي جي وجود کي مڃڻ ۽ ان کان شرمسار نه هجڻ گهرجي. ايندڙ قدم هڪ انتهائي معياري نفسياتيات ڏانهن ڦيرايو ويندو آهي. اهو ماهر ايروروبيا جي سببن کي ڳولڻ ۾ مدد ڪندو، جيڪي پنهنجي ترقي ۾ مدد ڪندڙ ڪارڪردگي عوامل کي سڃاڻڻ لاء. نفسيات وارو هڪ خاص ڪيس ۾ اونچائي جي خوف سان ڊيل ڪيئن ڏيکارڻ جي قابل ٿي سگهندا.
اونداھين جي خوف جي علاج، اضافي طور تي ھڪ ماهر جي صلاح ڪرڻ واري، ھي آھي:
- ذهني تربيت، جنهن جي دوران اهو پيچچڪ ٽپ جي دوران واضح طور تي ممڪن طور تي پيش ڪرڻ ضروري آهي يا هڪ اسڪيوڪرر جي زيارت لاء. تصور کي شعور ۽ مڪمل هجڻ گهرجي، تربيت جي آخر ۾، سکياڪرير جي مٿين منزل مان هڪ محفوظ لينڊنگ يا خاموش نسل هجڻ گهرجي.
- اوچت جي حفاظت بابت ڄاڻ حاصل ڪرڻ. اهو دستاويزي فلمن کي ڏسڻ لاء مشورو آهي
پيراچنگ تي تعليمي پروگرامن، پاڻ کي حفاظت جي ٽيڪنالاجي سان واقف ڪرڻ. ان کان علاوه، مٿين عمارتن جي تعمير دوران، احتياط جي قابليت جي تصديق ڪرڻ لاء، احتياط تي معلومات حاصل ڪرڻ لاء مفيد آهي. - اصل ۾ خوف جي اچڻ کان. جيڪڏهن پوئين مشوري ڪاميابي سان ڪاميابي تي عمل ڪري رهيا آهيو، ته توهان سڌو سنئون رابطي سان شروع ڪري سگهو ٿا. ڪنهن ڊگهي فاصلي تي تڪڙو نه ڪر، توهان کي تدريحي سطح تي وڌائڻ جي ضرورت آهي، جنهن کي ڏکيائي ۽ خوف جي جذبات جو سبب ناهي. وقت ۾، توهان اڳتي وڌي سگهو ٿا فيرس ٻيڙي تي هلن، سکيا سيراپيندڙن جي بالڪل مان ڏسي وٺندا آهن.