هارمون سروونين

سرروسن هڪ هارمون آهي جيڪو انساني جسم ۾ موجود ڪيتريون ئي جسماني طريقا ۾ حصو وٺندو آهي. سرروئنين هيٺيان اثر ڪيو:


سريٽونين جسم کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

رت ۾ سرٿونين جي ڪافي سطح تي سٺو موڊ ۽ اعلي ڪارڪردگي فراهم ڪندو آهي. ڇو ته سرٿونين کي "خوشيء جو هارمون" سڏيو ويندو آهي. جسم ۾ هڪ هارمون جي کوٽ سبب هوندي:

ان کان سواء، جسماني حالت ۾ تبديلي اچي ٿي، جن ۾، بار بار ٿڌو، الرجز وغيره کان تڪليف هوندي آهي.

معذور سريوتن جي پيداوار جا سبب

بنيادي طور تي، سريٽونين جي هرمون جي ڪوٺيون ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ملڪن جي رهڻ وارن ملڪن ۾ سڀ کان وڌيڪ ريمڪٽر بيلٽ مان آهن. ۽ اهو سمجهي وڃي ٿو: سورج جي روشني جي کوٽ جي حقيقت اها آهي ته سرٽوون جي پيداوار عملي طور تي ختم ٿئي ٿي.

هارمونون جي سنسڪرت جي خلاف ورزي جي ٻين سببن هئڻ، هضم سسٽم جي بيماريون (ڊائيسائيسيس شامل آهن) ۽ ڪجهه خاص دوائن جي ذخيرو سان لاڳاپيل آهن، اڪثر گهڻو ڪري انسائيڪلوپيشن.

سيٽونين جي سطح کي ڪيئن وڌائڻ - خوشين جي هارمون کي ڪيئن وڌائي؟

سرٽونين جي پيداوار کي وڌائڻ لاء، ماهرين جي صلاح ڏين ٿا:

  1. اهو اڪثر ڪري صبح ۽ منجھند جي گهٽين تي هوندو آهي.
  2. سٺي ڪمري جي روشني سان فلورسنٽ لائٽون ٺاهي.
  3. روزانو معمول کي تبديل ڪريو، ننڊ لاء مختص ٿيل وقت وڌو.
  4. ورزش، وڌيڪ منتقل.

سرotonin جي سطح کي وڌائڻ لاء دستيابن مان هڪ آهي جنهن ۾ غذا جي شين ۾ شامل آهن جن ۾ مادي شامل آهن جيڪا جسم ۾ هارمون جي ٺهڻ کي وڌائي ٿو:

هارمونون علاج جي سخت قلت سان اسپتال ۾ ڪيو ويندو آهي. مريض انفرادي علاج کي منتخب ڪيو آهي، جنهن ۾ شامل آهن:

فعلي مشڪلاتن جي موجودگي ۾، خاص طور تي علاج جو تجزيو ڪيو ويندو آهي، مثال طور، سريٿونين هارمون جي گهٽتائي سبب، ٽيڪا ڪارڊيا سان، منشي نظام جي منظم ڪرڻ لاء منشي ظاهر ٿينديون آهن.