ميٽابولڪ سنڊوم هڪ جامع تصور آهي جيڪو ميمابوليڪ، هارمونڊو ۽ ڪلينڪ جي بيمارين ۾ ظاهر ڪري ٿو جيڪي بيمارين جي حالتن ۾ شامل آهن جيڪي بيمارين جي حالتن کي گڏ ڪن ٿيون. اهي مشڪلاتن جي ارتقائي بيمارين جي ترقي لاء خطري ۾ وڌائي ٿي.
ميابابوليڪ سنڊوم جا سبب ۽ علامات
metabolic syndrome جي دل ۾ انسولين جي انسولين جي انسزينٽي (گلوکوز اپٽڪٽر جي ذميواري واري هرمون) ۾ آهي. خون ۾ اهڙي انسولين سان رنڊڪ هوندي، ٻنهي گلوڪوز سطح ۽ انسولين جي سطح وڌائي ٿي، جڏهن ته، نسب جي ذريعي گلوکوز جو جذب پذير ناهي.
ميٽابولڪ سنڊوم ۾، چشمي واري چشمي واري پيٽ ۾ پيٽ ۽ موتميت جي پيداوار کي مشاهدو ڪيو ويندو آهي، جنهن ۾ موثر طور تي انسولين مزاحمت جي ترقي تي پڻ اثر انداز ٿينديون آهن. تنهنڪري ڦيرو موٽو ۽ ميبابوليڪ سنڊوم osteoarthritis، هائپر ٽائيپشن، atherosclerosis ۽ ٻين ڪيترن ئي بيماري جي ترقي جي سبب آهن.
ميبابولڪ سنڊوموز جي موجودگي عام طور تي چيو ويندو آهي ته مريض گهٽ ۾ گهٽ ٽي علامن مان ٽي آهي.
- ٿلهي
- شديد هائپر ٽائونشن؛
- رت وڌو ويو؛
- خون ۾ خونريزيء جي ڀڃڪڙي؛
- شروعاتي آٿروسکلرسيس؛
- آکيڪ دل جي بيماري؛
- gout؛
- عورتن ۾ testosterone سطح ۾ واڌارو.
ميڙابولڪ سنڊوم جي تشخيص هڪ طبيب يا آخرڪارين جي ماهر جي هٿ سان هلائي ٿو. هن کي هڪ امتحان ڏئي ٿو، مريض جي وزن ۽ رت جي دٻاء جي قدمن تي. اضافي طور تي، ميٽابولڪ سنڊوم کي طئي ڪرڻ لاء، هڪ کنڊر لاء رت جو امتحان، لپيد سطح جي سطح ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولوزم، جنسي هارمونون ۽ انسولين سطحون انجام ڏنا ويا آهن.
ميڙابوليڪ سنڊ جو علاج
سڀ کان اول، اهو محسوس ڪيو وڃي ٿو ته ڪلابوليڪ سنڊوم هڪ ناقابل بيان رياست آهي. اهو آهي، اپاء کڻڻ، توهان پنهنجي مڪمل فهم کي حاصل ڪري سگهو ٿا يا گهٽ ۾ گهٽ منفيات جي گهٽ ۾ گهٽ گهٽتائي ڪري سگهو ٿا پر اهو عمل ڪافي ڊگهو آهي.
مابابوليڪ سنڊوم جي علاج جو بنيادي مقصد ارتقاء جي نفسياتي بيمارين ۽ 2 ذیابيطس جي قسم جي خطري کي گھٽائڻ آهي. ميڙابوليڪ سنڊليء جو علاج هميشه پيچيده ۽ دوا ۽ غير دوا وارو علاج ٻنهي کي گڏ ڪري ٿو.
ميتابولڪ سنڊ ۾ علاج جو بنياد مناسب تغذي، جسماني فطري ۽ ٻين قدمن جو وزن وزن ۽ ميڙابولزم جي معمولي ڪرڻ جو مقصد آهي.
موتمائي علاج ، هائپر ٽائونشن، انسولين مزاحمت ۽ لپيد مائيابولوزم جي بيماري کي علاج ڪرڻ لاء دوا جو اثر اثرائتو ٿي سگهي ٿو صرف انهن صورتن جو صحيح طريقو آهي. سڀ کان پهرين، هي خدشو آهي. اعلي درجي ۾، وزن گھٽائڻ لاء خاص منشي استعمال ڪرڻ جي اجازت هوندي آهي، پر سار سنڀال جي علاج جي غير موجودگي ۾، دوا جي خارج ٿيڻ کان پوء فوري طور تي وزن ٻيهر نوڪر ٿي ويندي آهي.
ميڙابولڪ سنڊوم ۾ غذائيت لاء سفارشون
جيئن ئي مٿي ڄاڻايل آهي، ميٽابولڪ سنڊوميم جي علاج ۾ بنيادي نقطو غذا آهي:
- سخت غذا ۽ غفلت جي سفارش نه ڪريو. جسم جي وزن ۾ گهٽتائي تدريج ٿيڻ گهرجي، پهرين سال لاء 10 کان وڌيڪ.
- ان مان کائڻ وارن جانورن جي کٽ جي رقم گھٽائڻ ۽ انهن پوکي جي پوزيشن کي گھٽائڻ لاء ضروري آهي. کائڻ ۾ خوراڪ کاڌو کائڻ.
- غذا ۾ لوڻ جو پابنديون. روزانو 3-5 کان وڌيڪ گرام نه، رت جي دٻاء جي اشارن تي مدار رکي ٿي.
- انهن مان هٽي پريشان ڪرڻ، ڪاربان ڪيل پيئڻ، فاسٽ کاڌي مان نڪتو.
- خاص طور تي omega-3-acids ۾ ويتامين ۽ معدنيات جو استعمال وڌايو وڃي ٿو، جيڪي زيتون، قددو ۽ ريپسي ٿيل تيل جو حصو آهن.
- شراب جي استعمال کي وڌ کان وڌ حد تائين محدود ڪريو.
- اهو هڪ جزوي غذا متعارف ڪرائڻ لاء ضروري آهي، هڪ ڏينهن تائين ننڍي حصي ۾ 5-6 دفعا.
مناسب غذائيت لازمي طور تي باقاعده جسماني سرگرمي سان گڏ هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ وزن جي نقصان سان مشاعره ۽ فيٽي ٽائيس نه ٿيندي، جيڪا خراب صحت جي ڪري ٿي سگهي ٿي.