"چڱو، منهنجي بي عزتي! آئون پنهنجي خوابن کي ڪيئن ڏسي سگهان ٿو؟ "- بي بي اخمليلي لکيو. ڪجهه خوابن کان پوء، انهن لفظن کي فوري طور ياد اچي ٿي. درحقيقت، ڪڏهن ڪڏهن رات جي وچ ۾ ٿڌي پسڻ ۽ دل جي دل سان گڏ اٿو ۽ نه ڄاڻو، شايد شايد ڪڏهن وري نه سوچي، تنهن ڪري هي ضمانت سان نه.
ڇو ماڻهن کي خراب خواب ڏسين ٿو؟
مون کي خراب خواب آهي ته ڇا ڪريان؟
جڏهن ڪو ماڻهو ننڊ ڪري ٿو، هن جي دماغ ۾ مختلف طريقي سان ڪم ڪندو آهي - اهو نه ئي اهو ڏينهن جي دوران ناهي. ننڊ ۾، دماغ ڪيترن ئي ڀيرا ٻن وقار مرحلن کي گذري ٿو: گہرے (سست) ننڊ جو مرحلو ۽ فاسٽ ننڊ جو مرحلو (ان کي هماختياريء سڏيو ويندو آهي).
ننڊ جا مرحلا ڊگهيون آهن، اهي تقريبا 40 منٽ وٺندا آهن. ويڙهاڪاتي خواب جو هڪ مرحلو اوسط هڪ ڪلاڪ جي چوٿين ۾ آهي. اهو هن دؤر ۾ آهي جيڪو ماڻهن کي خواب ڏسي ٿو.
ڪيترا ڪلاڪ هڪ ماڻهو سوڌو، تنهن ڪري ڪيترائي خواب ڏٺو. مونکي ڇو نه ياد آيو؟ ڇو ته ماڻهو هڪ خواب فقط ياد رکندو آهي جيڪو بيزاري ننڊ واري مرحلي ۾ هو.
۽ انهن دورن ۾، هڪ شخص جو دماغ عظيم شدت سان گڏ "ان کي" وقت لڳائي چڪي آهي. ڪڏهن ڪڏهن هن وقت هڪ فيصلو ڪيو ويو آهي ته ڏينهن ۾ ڪنهن شخص کي نه ڏنو ويو آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته مينڊليف مناسب طريقي سان ميز جي عنصر کي بند نه ڪري سگهيو، جيستائين اهو خواب ۾ ڏٺو هو.
۽ اهڙا رات به آهن. اهو ياداشتن جي پڻ ٺهيل آهي، پر هڪ پاگل "ويريگريٽ" ۾ ملايو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته رات جو، ذهن نه، پر ذليل ذهن.
مون کي ڏاڍي خراب خواب هئي - مان ڇا ڪريان؟
پرسکون ڪرڻ لاء شروع ٿي ائين به لڳي ٿو ته اهو هڪ نبيري خواب آهي. جيتوڻيڪ نبيري خواب هميشه سچ نه ايندا آهن. هن رات جو ڪيترا خواب به هيا. ڇا ماڻھو 7 ڪلاڪ ننڊ؟ انهيء ڪري، 7 خوابن جو خواب ڏٺو هو. ڇو اهو خاص، وڻندڙ، نبيري هجڻ گهرجي؟
سمهڻ شروعاتي بيماري ظاهر ڪري سگهي ٿو، اهو سچ آهي. جيڪڏهن توهان خواب ۾ پري هليو، پنهنجي دل جي چيڪ ڪريو. چمڪندڙ - گلا. گھمڻ جو اهو گندم - پيٽ. خواب ۾، توهان کي ليبارين مان حاصل نه ٿي ڪري سگهو - اهو ڊپريشن آهي . پر غصب نه ٿينداسين - اسان کي خوشي ٿي وڃي ته توهان شروعاتي اسٽيشن تي خبردار ڪيو آهي. بيماريء ۾ وڃڻ وقت ڊاڪٽر کي علاج ڪيو ۽ علاج ڪيو وڃي.
خراب خواب ڏسي رهيو آهي ۽ نه ڄاڻڻ جو، توهان لوڪل علاج استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن مان سڀ کان وڌيڪ مشهور پاڻي ڏيڻ جي خواب کي ٻڌائڻ آهي. هرڪو ماڻهو درياء جي هيٺان نديء ناهي، پر توهان صرف ٽيپ تان پاڻي چئي سگهو ٿا. هوء هڪ خراب خواب کڻندي.
توھان ھڪڙي دريء جي سامهون بيھي ۽ رونگ چنڊ کي چوندا آھن: "جتي رات جو، خواب ڏسڻ آھي."
ماڻهو گهڻو ڪجهه سوچڻ جو سوچي ٿو ته ڪو خراب خواب سچ نه اچي. انهن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن ڪو رات جي رات کان پهرين خراب خواب بابت ڪا ڳالھ نه ڪندو آهي، پوء اها ضمانت قبول نه ٿي اچي.
عيسائين خراب خوابن تي ايمان نه آڻيندا آهن: هڪ مومن انسان کي زبردست نه هجڻ گهرجي. پر جيڪڏهن توهان ننڊ جي تاثر کان ٻاهر نه ٿي سگهو، توهان کي ڪجهه عمل ڪرڻو پوندو. جيڪڏهن ڪنهن مومن کي خراب خواب هجي ته ڇا گهرجي؟ دعا ڪندي. توهان خدا يا ڪراس جي ماء جي ڪنهن به دعا پڙهي سگهو ٿا ("ميرا اٿي ..."، "گارڈ مون، رب ...") يا زبور 90 ("مدد ۾ زندهه ...")، صليب جي نشاني ٺاهيو ۽ ان بابت نه سوچيو. جيڪڏهن خدا چاهيو ته ڪجهه چوڻ چاهيندو هوس، هو ضمير جي ڪري ها، نه مخاطب.