اڪثر وقت تي حمل جي پهرين بيماري واري عورتن ۾ زهر سان تعلق رکندڙ عورتن سان گڏ. اهو جسم جو ردعمل جو رد عمل جو سبب آهي. ماء جو جسم، جيئن ته هئا، بچي ٻار کي نقصان جي خوراڪ کان بچائيندو، بس انهن کي کڻڻ نه ڏيندو. اهو بيان ڪري ٿو ته عورتن ڳوٺن ۾ رهندڙ ماڻهن جو صحتمند زندگي گذارڻ جو طريقو آهي ۽ جيڪو صحيح طور کائيندا آهن، هن مرض کان وڌيڪ متاثر ٿيڻ جي ڀيٽ ۾ گهٽ مريض آهن ۽ گهڻو ڪري، ڪمپيوٽر تي آفيسमा बित्तिकै، सूखी नाश्ता .
اضافي کان اڳتي وڌندي، اهو ويڪسيڪاسس جي سهولت لاء اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته، ممڪن آهي ته، شهر کان ٻاهر ممڪن هجي، قدرتي شين کي کائڻ لاء.
اهو هرڪو اهو ڄاڻي ٿو ته حمل دوران دوران زهرديس جي رليف کي ڪيئن ڪلاڪ ۾. اهو ضروري آهي، بغير مان نڪرڻ کان سواء، هڪ گلاس خالص پاڻي پيئڻ لاء، سڪي بسکٹ (cracker) يا ڀڪيندڙ کائڻ لاء. صبح جو ماپ انداز ۾ شروع ٿيڻ گهرجي، اوچتو تحريڪن کي نه ڏيو.
سڄي ڏينهن ۾ توهان اڪثر ۽ ننڍي حصا کاڌو کائڻ جي ضرورت آهي. کاڌي جي زهر رکڻ لاء خاص هجڻ گهرجي: توهان کي روزاني کاڌو کائڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته ڪاربوهائيڊريٽ ۾ مالدار. اهو ويڪسسيسيس فيٽي آئس ڪري، چپس، تلاشي گوشت ۽ ٻين "ڳاڙه" کاڌي سان کائڻ لاء ناپسند آهي.
ويڪسڪاسس سان گڏ پيئڻ جي ڪري عام طور تي ڊزائينشن کان بچڻ لاء وڌيڪ ڪري سگهجي ٿو. ان کان سواء، توهان جي شين جي بچڻ کان بچڻ گهرجي جيڪو اڃ جي ڪري، پر شين جي شين جي شين سان گڏوگڏ - صرف صحيح. اهي هضم کي بهتر بڻائڻ، قبضي واري ۽ ڊيڊريشن کي روڪڻ، جيڪي صرف ڄاڻڻ وارا دعوتون ڪن ٿا.
عام طور تي وڪسسيسي جو سڀ کان وڌيڪ حملو صبح جو وقت وٺندا آهن. اهو رت ۾ گهٽ گلوڪوز جي سبب آهي. گلوڪوز جي سطح وڌائڻ لاء توهان کي ننڍي خشڪ ميوو ۾ کاڌو کائڻ جي ضرورت آهي، مٺي مٽي چانهه پيئي. اهو وڪسيميا کي گھٽائڻ ۽ ڏينهن ۾ سٺو آغاز رکندو.
شام جو، توهان خواهش فوري طور تي بستر تي نه ٿي سگهو. ڪجهه ڪلاڪ بهتر رکو ٿا ۽ پوء آرام ڪرڻ لاء ڪوڙ. ننڊ دوران، توهان کي پوزيشن چونڊڻ جي ضرورت هوندي آهي جنهن ۾ پيچ کي نچوض نٿو ٿئي. تنهن ڪري، سڄي پاسي تي چڱو ننڊ ۾.
۽ ياد رکڻ وارن لاء بهترين نصيحت ان جي ڊيڄاريندڙ آهي. جڏهن توهان سڀ کان پهرين ڄاڻو ٿا ته سڀ کان وڌيڪ طاقتور تڪليف توهان وٽ ٿي وڃن، انهن دورن ۾ توهان جي پیٹ خالي نه ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان کي وقت ۾ هڪ کيا يا ڀڪڻ کائڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته لاش نئين نئين حملي بابت توهان کي ٻڌائڻ شروع نه ڪيو آهي. اجازت ڏيڻ جي اجازت نه ڏيڻ جي زهرجي حالتن جي رهڻ جي حالت ۾. اهو عورت جي اخلاقي مصيبت جي ڪري آهي، جيڪو مستقبل جي ٻار لاء مفيد نه آهي.