حمل دوران ڇا ويتامين حاصل ڪرڻ؟

ٻار جي منتظر واري دور ۾، هڪ عورت کي صحيح کائڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪجهه ويتامين وڌيڪ اضافو رکي ٿو، ۽ غذائي ۽ غذائيت جي غذايي مواد ۾ مستقبل جي ماء جي ضرورت مختلف هوندي آهي، حمل جي مرحلي جي لحاظ سان.

جديد دواسازي جي رينج ۾ توهان ڪيتريون ئي گھڻن ملائيامينين پيچرن کي ملن ٿا، خاص طور تي عورتن لاء "دلچسپ" پوزيشن ۾ ٺهيل هوندا. انهن دوا جي هر هڪ پنهنجي خاصيتن ۽ مخلص آهي، جنهن کي هميشه دوا سمجهڻ گهرجي جڏهن دوا کي چونڊيو ۽ خريد ڪرڻ گهرجي. هن مضمون ۾ اسين توهان کي ٻڌائي سگهون ٿا ته حمل جي لاء ويتامين ضروري آهي، انهي جي اصطلاح تي منحصر آهي.

حمل جي شروعاتي مرحلن ۾ مون کي وٽيامين ڇا وٺڻ گهرجي؟

ٻار جي ڪامياب تصور کان وٺي، حمل جي عورت کي هيٺيان ويتامين پيئڻ جي ضرورت آهي:

  1. ويتامين اي حمل جي پهرين 3 مهينن دوران، اهو بدڪاني جي احتساب کي گهٽائيندو ۽ پلاسيانا جي ٺاهي وڃڻ ۾ فعال حصو وٺندو آهي.
  2. فولڪ ائسڊ، يا ويتامين بي 9، ڳجهه کان بچاء ۽ ڦيري کان بچاء، ۽ جنين کي صحيح ۽ ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن فولڪ ائڊس پهرين 4 هفتن ۾ اڻ پڙهيل مقدار ۾ هڪ "دلچسپ" پوزيشن ۾ عورت جو جسم داخل ڪري ٿو، اهو ٻار گهڻو ڪري مرڪزي اعصاب سسٽم ۽ دماغ جي ترقياتي وحدت کي ترقي ڪري ٿو.
  3. ويٽامين اي حمل جي پهرين 8 هفتي ۾ مسترد ٿيڻ گهرجي، پر ان کي انتهائي احتياط سان ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته مستقبل جي ٻار جو صحت ۽ ترقي منفي طور تي متاثر ٿي سگهي ٿو نه صرف ان جي گهٽتائي سان، پر وڌيڪ اضافو پڻ.

ڇا ويتامين پيٽ ۾ ٻي ۽ ٽيون ٽائيمري جي پيئڻ ۾؟

سيڪيورٽي ٽيمينيٽر کان، فولڪ ائسڪ ۽ ويتامين اي لاء گهربل اهميت گھٽائي ٿي، تنهن ڪري عام طور تي منسوخ ٿي ويندا آهن. ويتامين هڪ اضافي طور تي هن عرصي دوران ضروري نه آهي، ڇو ته ڪافي مقدار اڪثر ڪري کاڌي سان گڏ اچي ٿو. ان کان علاوه سڀني داخلي عضون ۽ نظام ٺاهي رهيا آهن ۽ هن دور ۾ ڪارڪردگي کان پوء، اھم اھم اھم اھم اھم ۽ ضروري مفھوم عناصر کان علاوه لوھ، آیوڊین ۽ کیلسيم اھم آھن.

حمل جي گذريل 3 مهينن ۾، ويتامين اي ۽ وٽيامين سي عام طور تي مصوبت ۽ ڊ کي مضبوط ڪرڻ لاء نوان زوجي ٻار ۾ رستن کي روڪڻ لاء مقرر ڪيل آهن.

حمل جي دوران وٺڻ لاء ڇا ويتامين ڀلي آهن؟

جيڪڏهن توهان ويٽامنن کي خاص طور تي اميد رکندڙ مئلين لاء ٺهيل پيچيدگي جي صورت ۾ پيئندا، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو. خاص طور تي دوا جي انتخاب سان محتاط محتاط انهن ڇوڪرين کي هجڻ گهرجي جن کي حمل جي ڪاپيچيدگي هوندي آهي.

گهڻو ڪري، ڊاڪٽرن کي هيٺين دوازمين کي پنهنجن مريضن جي صلاح ڏين ٿا:

وٹامنز - بچے کے پرینالٹ ترقی میں ایک اہم عنصر!