سمنڊ ۾ ڪٿا تمام مفيد آھي ۽ اھڙا ڪيترائي مفيد ويتامين ۽ ٽريس عناصر شامل آھن. ان ۾ آئي آئيڊين جي اعلي مواد خاص طور تي ماحولياتي غير اخلاقي حدن جي رهاڪن جي رهاڪن لاء مفيد بڻائي ٿي. اهو مضمون هن سوال تي غور ڪنداسين: "ڇا نرسنگ مائرون جيڪي سمنڊ ۾ کليل آهن؟"
سمنڊ ۾ ڪٿا جي شيشي ۾
هڪ ماء جي ماء لاء شيڊنگ جي مدت خاص طور تي آهي، ڇاڪاڻ ته پهرين جاء تي هوء پنهنجي ٻار کي نقصان پهچائڻ نه ڏين ۽ هن کي صحتمند مڪمل غذا فراهم ڪرڻ گهرجي. هن عرصي دوران، ڪنهن خاص کاڌي جي استعمال جيڪي ماڻهو لاء مفيد سمجهي سگهن ٿا ٻار کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، ان جي نتيجي ۾ الرجيجي ردعمل جو سبب بنائي سگھي ٿو. جيئن ته سمنڊ ۾ ڪٿان سان گڏ ڪٿا، ان ۾ آيل الرجرن جو تعلق نه آهي ۽ نقل و حمل جي دوران منع ٿيل ناهي. سمنڊ ۾ ڪٿا جي تاليف ۾ عورت جي جسم کي ضروري امينو اسيد، پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ، ويٽامين ۽ معدنيات سان ڳاڙهو ٿيندو ۽ جيڪي پيدائش جي دوران خرچ ڪيا ويندا. نرسنگ جي ماء لاء سمنڊ جي ڪٿان جا قدرتي ملڪيت تمام ضروري امينو اسيدز، پولو يونٽيلٽيڊ فيٽي ايڊز، پيچيده ڪاربوهائيڊريٽس، ويٽامينز (A، C، E، D، B1 ۽ B6) جي ذخيري هونديون آهن.
توهان ڪئين نرسنگ مائر لاء سمنڊ ڪٿا کائي سگهو ٿا؟
سمنڊ ۾ ڪاليج کيرائڻ ۾، ٻئي ڪنهن به شين وانگر، احتياط سان احتياط سان متعارف ڪرايو وڃي. پهرين توهان کي وڏي خيال سان صبح جو هڪ ننڍڙو حصو کائڻ جي ضرورت آهي ۽ ٻار جي ردعمل کي مشاهدو ڪري ٿو (جسم تي ڪا رسوخ موجود هو، يا ته آنت جي سوزش وڌائي ، ٻار ۾ کولس ). جيڪڏهن ٻار کي منفي ردعمل نه آهي، ته سمنڊ جي ڪٿا جو حصو سست وڌائي سگھجي ٿو.
اهڙيء طرح، سمنڊ جي ڪاليج جي مفيد پراگارن کي شيڊ جي حوالي سان نقطي نظر کان سمجھي ويندي هئي ۽ اهو نتيجو اهو ڪيو ويو آهي ته ارتقاء واري دور ۾ ان جي استعمال جي ڪنزائٽيشن نه آهي.