ڪهڪشان ۾ مفيد ۽ نقصانڪار ڪڪريل ڪهڙو آهي؟
اهي ڀاڄيون، ٻين ڪيترن ئي تازي ميون جيان آهن، انهن وٽ ڪيترائي خاص فائدا آهن . هڪ ماء کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڪڪرن ۾ آئي آئيڊين، پوٽوشيم، لوهه، ۽ انهن جي استعمال کي رت جي دٻاء کي معمول ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان جي بيماري اثر جي ڪري، سبزيات انهن دڪانن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
پر توهان کي اهو به ڄاڻڻ گهرجي ته هنن ميون کي گئس ٺهڻ وڌايو وڃي. ۽ بعد ۾ ڄمڻ کان پوء ٻار جي هضمي نظام مڪمل طور تي ٺهيل نه آهي، نئين ڄمڻ واريون نوڪري دوران تازو ڪڪڙين رنگين ۽ چمڪ پيدا ڪري سگهي ٿي .
عام تجويزون
مائر نوڪرين طرفان هنن ڀاڄين جي استعمال تي ڪو به غير قانوني پابند آهي ۽ هر صورتحال کي هڪ انفرادي انداز جي ضرورت آهي. ٿڌڻ جي نتيجي ۾ تازو قابضن کي منفي نتيجا نه ڏني وئي، ماء کي هيٺ ڏنل سفارشن کي ياد رکڻ گهرجي:
- جيڪڏهن ٻار اڪثر گهرن ۾ پريشان ٿينديون آهن، ڀاڄيون گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينن تائين راشن ۾ شامل نه هجن.
- پهرين توهان ڪڪمبر جو هڪ ننڍڙو ٽڪرا جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو صبح جو وقت تائين توهان کي ممڪن جي ردعمل کي ڏسڻ جي قابل بڻائي، ڏينهن جي آخر تائين.
- هتي موسم ۾ تازو ڀاڄيون آهن، ڀلي ڀلي واپار ڪندڙن کان خريد ڪرڻ بهتر آهي.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڀاڄيون ٻار ۾ مصيبت نه وجهي، توهان انهن کي ان کان بغير مقدار ۾ استعمال نٿا ڪري سگهو. ماهرن جو يقين آهي ته هڪ نرسنگ عورت 3 ڏينهن ۾ ٻه ننڍا ڪينسر کائي سگهن ٿا.