سلاد سڄي دنيا ۾ ڪيترائي ماڻهو آهن. سلادن ۾ پيداوار جيڪي اهڙي طرح منتخب ڪيا ويا آهن انهن جي ذخيرو رڳو سوادج نه هئي پر پڻ مفيد. تنهنڪري توهان پنهنجي ٻار لاء بهتر خواهش نه سوچيو. ان کان سواء، سڀني ٻارن کي ڪو به سٺو اشتراڪ نه آهي، ۽ سلاد صرف نوجوان ذخيري کي نه رڳو پنهنجي ذائقي معيار سان، خوبصورت نموني سان پڻ جذب ڪري سگهي ٿو.
ٻارن لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد سلاد ضرور گاڏيون شامل آهن، ڇاڪاڻ ته هن سبزيبل جوروئن ۾ مالدار آهي، جيڪو توهان جي ذمي جي تمام ترقي جي لاء انتهائي اهم آهي. ڪنڌ، ڪدو، خشڪ ۽ خشڪ خشڪ پڻ لازمي طور تي هر ٻار جي غذا ۾ داخل ٿيڻ گهرجي. مٺاڻ لاء، توهان ميڪ، گڏجاڻين، ڪيانا، مٽي جي اضافي ۽ خشڪ ميون سان گڏ ماکيء جو مرکب پيش ڪري سگهو ٿا. عام طور تي، ٻارن جي سلاد کي تيار ڪرڻ جي عمل تخليقيت لاء گهڻو ڪمري ڇڏي ٿو، خاص طور تي ٻارن لاء سلاد جي ڊزائن جي حوالي سان. ڪجهه ٻاراڻي کان پوء ميوو ۽ ڀاڄين کان گلن ۾ شامل ٿي ويندو، جانورن جي ميلاپ ۽ گهڻ رنگين سلائسن ۾ شامل ٿينديون.
سلاد کي ٻارڙن لاء ڀاڄين کان فوري طور تي فوري طور تي تيار ٿيڻ گهرجي. کاڌي جي شروعات تي، اهي بپتسما کي بهتر ڪن ۽ انهن شين جي ڪم کي وڌائي رهيا آهن. تمام اجزاء تازو ۽ خوبي سان گڏ هئڻ گهرجي، خاص طور تي جڏهن هڪ سال جي ٻارڙن لاء سلادن جو آهي.
هتي ڪجھه رزق وارا ٻارن لاء سلاد لاء آهن، جيڪي خاص طور تي مفيد ۽ تيار آهن.
ٻارن لاء بيوروٽ سلاما
بيٽروٽ کي ٻار کي تمام گهڻو ويتامين مهيا ڪندو، اکين کي بهتر بنائڻ، مدافعتي نظام، ۽ ميٽابولوزم کي عام ڪري ڇڏيندو. ٻارن جي ٽن سالن کان ٻارن لاء بيٽروٽ سلاد سفارش ڪئي وئي آهي.
مادي
- ٽيبل بيڪري - 75 g؛
- ڪنڊن - 30 g؛
- کنڊ - 3 g؛
- ڳاڙهو هيڪل هڻڻ جو ڳاڙهي 1/2 1/2 پي سي.
- پيل ٿيل اخروٽ - 8 g؛
- ڳاڙھ ڪنڊي - 10 گ.
تياري
بيٽروٽ تائين تيار ٿي ويندو آهي، ۽ پوء صاف ڪيو وڃي. انهي کان پوء، ان کي وڏي ويلر تي ڌڪيو وڃي. وڇائي چڪا آهن ۽ 10 منٽن لاء گرم جاذب پاڻيء جو پاڻي ٺاهيائين. ان مان هڏا هٽائي ڇڏيا ويا آهن، ۽ گوشت خود بخود ٿڪل آهي. گدائي ۽ واهٽيون رهجي ويا آهن، جنهن کان پوء سڀني جوڌي سان گڏوگڏ سڀني اجزا شامل آهن.
ٻارن لاء سبزي وارو سادار سلاد
چشمي ۾، ٻار جي آراميزم خاص طور تي ويتامين ۽ معدنيات جي ضرورت آهي. انهن ڀاڄين مان جيڪي هن دؤر ۾ موجود آهن، توهان ٽن سالن جي ٻارن ۽ ٻارنهن ٻارن لاء شاندار نمونو ٺاهيندا آهيو.
مادي
- ريشيون - 20 g؛
- شروعاتي گوبي يا سائو سلاد - 20 g؛
- تازي ڪڪڙين - 20 g؛
- سائو پياز - 8 g؛
- ٿرڙ - 20 g؛
- ڳريل ڳاڙهو هڻي جي ڳاڙهي جي زرخيز. 1 ٽڪرا؛
- ڳاڙھ ڪاس - 25 گ.
تياري
سڀ ڀاڄيون چڱي طرح ڌوڪي ويا آهن. توهان انهن کي پاڻي ۾ تقريبا 10 منٽ ڪري سگهو ٿا. مٽي کي ٿلهي پٽين ۾ اڇلائي ڇڏيو آهي ۽ ڪڪڙ ننڍي ننڍن ڪبرن ۾ ڪٽي ويندي آهي. جيڪڏهن توهان گوبگي سان هڪ سلاد کائيندا آهيو، اهو مڪمل طور تي ڀريل آهي. سلاد جي پنن کي وڏي ٽڪر ۾ کٽيو ويندو آهي. تالاب سان گڏ تلاء جي پتلي رنگن ۾ ڪٽي وينديون آهن. سڀ ڀاڄيون چڱي طرح سان گڏ. هن کان پوء، توهان کي سوراخ ڪنڊي جي اوڙي سان ڀرپور احتياط سان چاس تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. سادگي کي فوري طور تي ڀرتي ڪرڻ سان سوراخ ڪيو ويندو آهي.
ٻٻر سان گڏ ميوو ترکارا
ٻار جي ذائقي ترجيحن جي بنياد تي ٻارن لاء ميوو سلاد لاء اهو طريقو تبديل ٿي سگهي ٿو ۽ فرج ۾ ڪهڙي قسم جو ميوو آهي. معياري "مڪمل" سلاد ۾ آهي.
مادي
- ڪيانا - 1 ٽڪرا؛
- ايپل - 1 پيس؛
- ڀٽائي پيس
- توهان جو ڪهڙو آهي ته توهان جو ٻار به پسند ڪندو. 2 ٽيچون.
تياري
سڀني ميون کي ڌڪيو ويندو آهي. کيا جو نالو ختم ڪيو ويو آهي. ايپل ۽ ڀٽائي مٿي کان ڇڏيا ويا آهن. ميوي جي گوٽي ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي، دورت سان ڪپڙا ۽ ٿانو ۾ ملايو ويندو آهي. ھڪ منٽ کان پوء سلاد استعمال لاء تيار آھي. هن وقت تائين، رس جو رس ٿوري ڇڏيندو. تيار ڪيل سلاد ان جي قابل نه آهي، جيئن ان جو مزو ۽ مفادات گهٽ جلدي خراب ٿي. اسان کي مشغول ڪرڻ لاء ٻارڙن لاء اهڙي قسم جي ترقيء تي گهڻو ڌيان ڏيڻ جو مشورو ڏيو. هن کي ڪرڻ لاء، توهان چاکليٽ چپس، گريٽ جون ٻٽيون، چاڪليٽ ڊراڪٽرن ۽ هر شيء جو استعمال ڪري سگهون ٿا جيڪو منهنجي ماء جي تخيل هوندي آهي.