catechins جي قدرتي قدرتي antioxidants، جيڪي نيبري ٻير ۾ موجود آهن، چربی خاني جي جلدي عام طور تي ڦيري جي گند ۾ جلدي ۽ خاص طور تي - پيٽ تي موٽن. Tufts University (USA) मा आयोजित अध्ययनن جي بنياد تي، catechins کا باقاعدگی से सेवनले पेटको मोटो को मात्रा 77٪ द्वारा कम र एक व्यक्ति جي مجموعي وزن کي کم ڪري.
بلابي کيري ڪارائتو آهي؟
بلبري ۾ ٻوٽي جي غذائيات جو هڪ گروپ (پروانٿڪوانڊائن) آهي، جيڪو مختلف قسم جي دماغي علائقن جي ماحولياتي مزي کان بچائڻ جي هڪ منفرد قابليت آهي. بلبري پروانٿوسيائنئنس جي سڀ کان وڏي وسيلن مان هڪ آهي. اهي فائيٽينٽيٽيونٽس مفت ريڊيڪلس جي مقدار کي گهٽائي ڇڏيندا آهن جو سڌو سنئون عمر جي ٻڙي تي (غضب جي ظاهري) کي متاثر ڪن ٿا ۽ ڪيترن ئي بيماريون جي خلاف سخت تحفظ بڻجي ويندا آهن.
نيب ٻيرڻ تي مشتمل ويٽامين سي ، اي، ربوفلاوين، نيين ۽ وڏي مقدار ۾ فلوٽ شامل آهن (اهي ميٽابولزم ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا: انهن پروٽين، چرس ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ موجود توانائي ڇڏڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ان کان سواء، نيريري جي ٻير يلگڪ ڊسڪ، هڪ ڪارڪين جي نظرياتي عناصر کان هڪ آهي. اهو ئي اڳ ۾ ئي ڪيترن ئي مطالعي جي تصديق ڪئي وئي آهي جنهن ۾ يلگڪڪ اسيد ٽيمن جي ٺهڪي کي روڪيو آهي ۽ جينياتي مواد کي نقصان کان بچائڻ لاء اعلي صلاحيت آهي. ان کان سواء - ڪجهه حد تائين نيبري جي ٻير ۾ موجود مادي برادري جي واقعيت ۽ شدت جي احتساب کي گهٽائڻ ۾ مدد.
ايجاد جي خلاف بلوابي
ڪيترائي محقق اتفاق سان عام نتيجن سان متفق ڪن ٿيون ته نيري بربرز جو باقاعده استعمال ڪجهه عمر جي خاصيت کي ريورس ڪري سگهن ٿا (مثال طور، ميموري جي نقصان ۽ موٽر صلاحيتن جي خرابيء).
بلڊبرس هڪ عجيب ضد سوزش واري دوا آهي. اهو انگوزيشن جو تعداد وڌائي ٿو جيڪو گرمي جھٽ پروٽينس (عمر سان گڏ، ان ۾ جسم ۾ مقدار گھٽائي ٿو)، ان ڪري اڳڀرو ماڻهو وڌيڪ صحتمند ماڻهو جي ڀيٽ ۾ ۽ وڌيڪ صحت مند آهي.
بلڊ ڪٽڻ لاء وزن نقصان
جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، اهي ٻير جسم ۾ چٻي ڀڃڻ جي تعداد کي سنجيده کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. امريڪا کان ماهرن، وزن جي نقصان لاء بلبي بيبي جي فائدي جي ملڪيت جي تحقيقات، يقين رکي ٿو ته اها اسانجي غذا ۾ باهه ۽ کنڊ محفوظ ڪري سگهي ٿي. انهن جي نتيجي ۾ نو اورلينس ۾ تجرباتي حياتيات جي ڪنوينشن ۾ ماهرن طرفان پيش ڪيل پيش ڪيون ويون آهن. غذا ۾ ڀاڙي جو ٻيلو نيب ٻيرين جو گروپ ڪنٽرول گروپ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڌيان ڏنو ويو، مسلسل وزن وڃائي، ۽ رت جي شگر جي سطح جي استحڪام ۽ کوليسٽرال جي سطح کي به گهٽايو ويو. تجربن جي دوران، نيري جي ٻير ٻير پاؤر ۾ پڻي هئي. چوپ جي راشن متمرکز دوا جي صرف ٻه سيڪڙو شامل آهن.
نيري ٻير جون ڪنڊيون
ٻير ٻير ۽ ٻيلو ئي ٻير ٻنهي کي محفوظ سمجهي رهيا آهن ۽ دوائن سان گڏ غير مطابقت دستاويز نه آهن. بهرحال، پڻ هيٺيون موجود آهن: نيبري ٻير رت جي گهٽتائي ۽ پليٽٽن جي سرگرمي کي گهٽائي سگهن ٿيون. حمل، ٿڪائي ۽ ذیابيطس بلبري واري پٺي وٺڻ کان اڳ ڊاڪٽرن سان مشوره ڏيڻ لاء هڪ موقعو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي رت ۾ گلوڪوز جي سطح کي گهٽ پوڻ ڪن ٿا. جيڪي جراحي يا ٻيا جراحي مداخلت لاء تيار ٿين ٿا، انهن ڏينهن کان ٻه هفتي اڳ ٻير يا نيريري جي پتي کي روڪڻ گهرجي.