هرڪو دٻاء تي دٻاء آهي - آفيس ۾، گھر ۾، اسٽوري ۽ روڊ تي. تجربن سان مقابلو ڪرڻ جو طريقو مختلف آهن، جيڪي جم ۾ هڪ ناشپون پيا ڪن، جيڪو شيشي شراب لاء روئي رهيو آهي، ۽ ڪنهن پاڻ ۾ بند ٿي ويندو آهي، جذبات کي تبديل نه ڪرڻ. اهڙا ماڻهو اڪثر نفسيات جي کلائنٽ بڻجي ويندا آهن، ڇو ته اهي دٻاء سان مقابلو نٿا ڪري سگهن ۽ انهن جا نتيجا اڪيلو. ماڻهن جي مدد سان موجوده تضادات، مختلف طريقن سان استعمال ڪيو وڃي، ۽ هڪ کان وڌيڪ دلچسپ آهي، هڪ مختلف اسڪولن جي اصولن کي گڏ ڪرڻ، سنجڪندڙ رويي جي نفسياتي نفسياتي علاج آهي.
بنيادي طريقن جو بنياد
هارون بيڪ پاران اهو نقشو ٺاهي وئي، جنهن جو تجويز ڪيل آهي ته غلط خود علم جي نتيجي ۾ ڪيترائي شخصيت پيدا ٿينديون آهن ۽ ان منفي جذبات پر مبني. مثال طور، هڪ ماڻهو مڃي ٿو ته هو ڪنهن به ڪم ڪرڻ کان قاصر آهي ۽ هن پنهنجي عقيدن ۽ ڪارن کي هن عقيدي جي تسلط ذريعي وڃائي ڇڏيو آهي، تنهنڪري زندگي زندگي جي انتهائي بيشمار آهي. هڪ ماهرن جي معرفت نفسياتي نفسياتي نفسيات کي استعمال ڪندي خود بخود جي ڄاڻ حاصل ڪري سگهي ٿو ۽ پنهنجي پاڻ ڏانهن رويي جي نظرثاني ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. نتيجو اهو نتيجو "خودڪار" منفي سوچن کان بچائي، پنهنجي معقول انداز سان جائزو وٺڻ جي صلاحيت هوندي. ريپسي اثرائتي ۽ اوزار جي وڏي رينج ڊپريشن جي نفسياتي طريقيڪار ۾ ظاهر ٿيڻ سان گڏ هڪ غير جانبدار طريقي سان ٺاهيو آهي. ڪجهه وقت کان پوء اهو واضح ٿيو ته هڪ شخص جي معرفت (فڪر ۽ فڪر) صرف ڊپريشن جو سبب نه ٿي سگهي ٿو، پر ان کان وڌيڪ ڏکيو ذاتي مسئلا، جيڪي انهن جي علاج لاء لاڳو ڪيا ويا آهن.
شخصيت جي بيماري جو سنجيدگي نفسياتي
ڊپريشن جي علاج لاء تيار ڪيل ٽيڪنالاجي جي اثرائتو هجڻ باوجود، اهي وڌيڪ سخت حالتن سان ڪم ڪرڻ لاء مناسب نه هئا. تنهن ڪري، شخصيت جي سنجڪرت جي نفسياتي معيشت جي مقصد لاء ٻيا طريقا پيدا ڪيا ويا آهن، ۽ هر مخصوص بيماري لاء اتي ئي اوزار جو هڪ اوزار آهي. مثال طور، شراب جي علاج، منشي رواداري ۽ ٻين رواداري جي صورت ۾، سندس منسلڪ جي حوالي سان شخص جي سوچ کي درست ڪرڻ ۽ طريقيڪار جي طريقيڪار کي نظر انداز ڪيو ويو آهي.