جرم جي احساس باقي ناهي. مون ماضي ڏانهن موٽڻ، غلط ڪاروين کي درست ڪرڻ ۽ منهنجي باقي زندگيء جي مزو ڪرڻ چاهيندو آهي. افسوس، اهو ناممڪن آهي، ٽائيم مشين کي اڃا تائين ايجاد نه ڪيو ويو آهي. اسان کي هتي رهڻ گهرجي ۽ هاڻي، اسان جي هر پل جو خيال رکون ۽ اسان جي غلطين جي باري ۾ پاڻ کي معاف ڪرڻ جي طاقت حاصل آهي.
دل تي ٻلي خرابي
سامونڊي ويسٽ يا خود فرجيلائشن انسان جي سڀ کان "پسنديده" سرگرمين مان هڪ آهي. پنهنجن کي افسوس ڪرڻ لاء، ٻين لاء شفقت حاصل ڪرڻ جو سٺو امڪان آهي. تنهن ڪري نفسياتي ترتيب ڏيڻ جاڳائڻ جو انتظام ڪيو ويو آهي، ٻيهر ٻيهر ماضي ڏانهن واپسي. اهي جيڪي پنهنجو پاڻ کي مصلحت نه ٿا ڪري سگهن ۽ پنهنجن پنهنجين غلطين کي معاف ڪندا، انهن جي جانورن جي فريب کي "ذهني طرح" جي ڪوشش ڪري، ممڪن آهي ته ممڪن عملن لاء نوان ۽ نوان اختيار اختيار ڪري. پر اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته ماضي ۾ ماضي رهي ٿو. جڏهن توهان ڪجهه به صحيح نه ٿا ڪري سگهو، اهو بهتر آهي ته نتيجن جي باري ۾ سوچڻ ۽ انهن کي کولڻ جي ڪوشش ڪري، پنهنجي اندر پاڻ کي تباهه ڪرڻ بدران.
زندگي جي گهڻيون حالتون اسان تي متفق نه آهن. توهان ڪڏهن به نه ڄاتو ته توهان ٿڪڻ ۽ گر ٿي ڪٿي آهيو. توهان هر جڳهه تي پٽي نه ٿا سگهو. توهان هميشه هر شيء تي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. "اهو ضروري نه هو ته اتي وڃڻ ۽ گهڻو ڪجهه وڃجو، پوء اهي مون کي ڦري نه سگهندا ...". ان جي بغير هن طريقي سان بحث ڪرڻ جي بغير آهي. روب ڪري سگهي ٿو ۽ ڏينهن جي وچ ۾، ۽ هڪ ڀريل جاء ۾، جتي ۽ جڏهن به گنگر ٿيندو. ۽ جيڪڏهن ائين آهي، ته اسان پاڻ کي اهڙي حالت ۾ ڇو ٿا ڏين، ڇا بنيادن تي؟
samoyedstva کان نجات حاصل ڪرڻ
جرم جو احساس انسان کي "بحالي" کان روڪي ٿو. انهن واقعن تي ڌيان ڏيڻ جو اڳ ۾ ئي ٿي چڪو آهي، هن حقيقت تي ضروري ڌيان نه ڏيندا آهن ته اسان کي ضرور رهڻ گهرجي.
اهو ضروري آهي ته پنهنجي ذاتي مفاد کي روڪي رکڻ لاء ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ٻي صورت ۾ توهان پاڻ ۽ پنهنجي صحت کي برباد ڪرڻ جو خطرو آهي. ھيٺين سفارشن تي عمل ڪريو
- مهرباني ڪري حالت قبول ڪريو. جيڪو اڳ ۾ ئي ڪيو ويو آهي انهي سان سمجهه رکي پهرين شيء توهان کي ڪرڻو آهي؛
- "پلاز" کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. مثبت لمحن ڪنهن به صورتحال کان ڪڍيو وڃي ٿو، اهو اسان جي نفسيات جي هڪ ٻي خاصيت آهي؛
- هن جي معصوميت سان متفق آهيو. اهڙي صورتحال ۾، جيئن ڦرلٽ يا خدا جي حرام، توهان جي سزا جو جنسي بدعنواني ناهي. اهو تسليم ڪيو وڃي ۽ انهن جي ذميواري محسوس ڪرڻ کان روڪي ٿي.
- بعد ۾ زندگي لاء هڪ حوض ڳولهيو. پنهنجي پاڻ کي مقصد، پنهنجي خواب سان وڌايو. زندگي ۾ تمام گهڻو روشن ۽ خوشي لمحات موجود آهن، انهي جي لاء انهي جي لاء انهي جي لائق آهي. آفت سان مقابلو ڪرڻ جي طاقت پيدا ڪريو، منفي کان موٽڻ ۽ پنهنجي مٿي سان هلچل مٿاهون هاء.