دانشورانه قابليت جي ترقي هڪ ماڻهو بهتر ٿيڻ ۽ زندگيء ۾ وڌيڪ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪيترين ئي شعبن ۾ استاد، نفسيات ۽ ماهرن جو ڪهڙو ڪارڻ آهي ته ڪيترا ئي طريقا آهن. باقاعدي تربيت ۽ پنهنجو پاڻ تي ڪم، اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪندو.
چٽا ڪيئن ٿيڻ - نفسيات
مختلف ماڻهن جي صلاحيتن جي تجزيه ۽ ڪيترن ئي تجربن جي طريقيڪار ذريعي، نفسياتيات ۾ ماهرن کي ڪيترن ئي تجاویز کي سڃاڻپ ڪيو آهي جيڪي دانشورانه قابليت کي بهتر بڻائڻ لاء.
- اهو توهان لاء پنهنجي مقصد جي وضاحت ڪرڻ ضروري آهي، انهي کي حاصل ڪرڻ لاء جيڪو توهان کي ترقي ۽ باصلاحيت بنائڻ جي ضرورت آهي.
- ڪيترا نفسياتيات، جڏهن هڪ ذهين انسان ڪيئن ٿيڻ جي باري ۾ هڪ سوال جي جواب ڏيڻ، پڙهائي ڪتابن جي صلاح ڏيو، ۽ ادب انتخاب کول دا يو ځانګړى شخص لپاره دلچسپ دي.
- نئين ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاء سوال پڇڻ ۾ مشغول نه ٿيو. توهان اهو پتو پوي ٿو، ٻنهي ماڻهن کي ۽ انٽرنيٽ تي رهڻ لاء. اهو پنهنجو پاڻ کان سوال پڇڻ لاء ضروري آهي، هڪ جواب ڳولڻ جي ڪوشش ڪري، ڇو ته سوچڻ جي سرگرمي جي نشاني آهي.
- اهو ڳولهڻ چاهيو ته ڪيئن هئڻ چاهيو، اهو هڪ ٻيو موثر مشورو وٺڻ جي قابل آهي. هڪ خاص ڪم تي ڌيان ڏيڻ ۽ پريشان ٿيڻ جي ڪوشش ناهي. هن مقصد لاء، نفسياتي ٽيڪنالاجي ۽ روحاني طريقا موجود آهن.
- بلند آواز کي سوچڻ ۾ سنکوڪ نه ٿيو، ڇو ته اهو ثابت ٿيو ته جڏهن ڪو شخص معلومات کي ٻڌائي، ڌيان گهٽ پريشان ٿي ويندو آهي ۽ هو وڌيڪ محتاج سمجهي ٿو.
ڪيترو ٿي چڪا آهيو
ذهني ترقي لاء، ضروري ناهي ته خاص ڪورسن ڏانهن، ڪتابن کي پڙهي ۽ مسئلا حل ڪرڻ لاء، ۽ شروعات لاء اهو ڪجهه سادي سفارشن جي قيمت جي لائق آهي.
- باقاعدي طور تي توهان جي عادتن کي تباهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، مثال طور، گهر جو ڪم ڪري رهيو آهي، پنهنجي کاٻي هٿ کي استعمال ڪريو (کاٻي ڌري لاء، سڄي داڻا لاء)، وقتي طور تي ڪم ڪرڻ لاء هڪ ٻيو طريقو ۽ ساڳئي طريقي سان. هن جي مهرباني، نيورسن جي وچ ۾ نئين رابطن دماغ ۾ پيدا ٿيندي.
- اهو ڄاڻڻ هڪ ڌيان واري ڇوڪرين کي ڪيئن حاصل ڪجي، اهو هڪ وڌيڪ موثر صلاح ڏيڻ جي لائق آهي - هڪ ڊراما رکو، پر توهان کي صرف هڪ ڪابل لسٽ ٺاهڻ نه آهي، پر واقعن جي تشخيص، معلومات جو تجزيو ۽ پنهنجي پنهنجي جذبات کي بيان ڪرڻ.
- باقاعده لفظ جو لفظ ڀريو، اهو ڪهڙي زبان ۾ ڪا خاص ناهي. خاص طور تي هن معاملي ۾ قيمتي طبقي ادب آهي، جنهن ۾ ڪيترائي گهڻا لفظ ۽ دلچسپ موثر آهن.
- جيڪڏهن توهان دلچسپي وڌو ۽ هوشيار ڪيئن بڻجڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، پوء اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان باقاعدي طور تي مشق ڪندا آهيو، ڇاڪاڻ ته اهو ڊگهو آهي ته جسماني سرگرمين کي مؤثر طريقي سان دماغ ڪارڪردگي بهتر بڻائي ٿي. اها حقيقت اها آهي ته انهي تربيت دوران هن کي فعال طور تي آڪسجن سان فراهم ڪيو ويندو آهي.
ڪئين ٿي سگهان ٿي - دماغي لاء مشق
اهڙا ڪيترائي مشق آهن جيڪي توهان جي صلاحيتن کي ترقي ڏيڻ جي اجازت ڏيندا آهن:
- توجه ڪرڻ لاء ٽي وي تي موڙ ۽ پنهنجي سامهون گھمڻ کي سيٽ ڪريو. اهو ڪم - ٻيو هٿ ڏسو، جيڪو اسڪرين تي ڇا آهي ان کان پريشان نه ٿيو. جڏهن توهان صرف 3-4 منٽن لاء گھڙي سگھندا آهيو، پوء توهان ڪم کي پيچيدگي ڪري سگهو ٿا ۽ توهان کي صرف تير کي پيروي ڪرڻ نه گهرجي، پر توهان جي دماغ ۾ 1 کان 9 تائين توهان جي ذهن ۾ راند ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- يادگار بڻائڻ ۽ يادگيري کي ترقي ڪرڻ لاء، اها صلاح ڏني وئي آهي ته توهان هن مشق ڪريو ٿا: 10 ڪمن کي لکڻو پوندو جيڪو پهريان ذهن تي اچي ويندو. هڪ منٽ لاء انهن جي آرڊر ياد ڪري، ۽ پوء، شيٽ تي ڦيرايو ۽ انهن جي ٻيهر پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. وقت جي ذريعي، اهو ڪم پيچيده ٿي سگهي ٿو.
هوشيار ٿيڻ لاء ڪهڙي راند کيڏڻ لاء؟
دانشورانه قابليت کي ترقي ڪرڻ لاء اهو ممڪن آهي ۽ راند جي صورت ۾. جيڪڏهن توهان کي دلچسپي وٺندي ته ڏاڍي ذهانت بڻجي وڃي، پوء فرصت جي استعمال لاء هي تفريح:
- ڪيتريون ئي حيران ٿي ويندا آهن، پر کلاسک پہیلی واري راند جو 1990s جو پسنديده راند آهي - "Tetris" يا puzzles. تفصيلات جي تاليف دوران، ميموري کي بهتر بنائي، نازڪ سوچ جي ترقي ۽ معلومات جي وڏي مقدار کي آساني ڪرڻ جي صلاحيت.
- چيڪرن، شطرنج، "هڪ هٽي" ۽ پوء. اهي سڀ رانديون هڪ شخص اڳتي وڌندا آهن، ممڪن طريقي سان حساب ڪندي، معلومات کي ياد ڪرڻ ۽ ترقي پذير سوچ.
- هوشيار ٿيڻ جي طريقن سان، توهان هڪ ڏهاڪن کان وڌيڪ عرصي تائين اڳ ۾ ئي مشهور لفظي پائلز ياد ڪرڻ ۾ مدد نٿا ڪري سگهو. لفظن کي حل ڪرڻ، هڪ شخص ترقي ڪري ٿو، نئين معلومات ياد ڏياريندو آهي ۽ ياداشت کي فعال طور تي ڪم ڪري ٿو.
ڪتاب جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهندا هيا
پڙهڻ مختلف ادب جو سڀ کان وڌيڪ رسائي آهي ۽ توهان جو هڪ طريقو بهتر طريقو آهي ته توهان پنهنجي ذهني قابليت کي بهتر بڻائي سگهو ٿا. اهو سفارش آهي ته توهان انهن ڪتابن کي هير بنجڻ لاء پڙهيو آهي:
- ڊي ڪالن کان "ڪهاڻي تائين وڏي" کان . ليکڪ جي طرفان تجويز ڪيل تجويز ڪيل معلومات کي عام معلومات کان سڀ کان وڌيڪ قيمتي معلومات جي سڃاڻپ ڪرڻ، ڪئين ڪاروبار جي عمل کي ڪيئن سمجهڻ ۽ تڪڙو پنهنجي مقصد جي طرف منتقل ڪجي.
- "خود اعتمادي" E. Muir . هي ڪتاب سمجهه ۾ ڪيئن تجاويز بيان ڪري ٿو، طاقت کي سڃاڻڻ ۽ مختلف زندگي جي چئلينج ۽ مشڪلاتن تي مزاحمتي بڻجي وئي.
- "جذباتي ذوق" ڊي گولمينمان طرفان . نفسياتي نفسيات جي ماهر عملي صلاح ڏني آهي ته توهان جي جذبات ۽ جذبات کي بهتر طريقي سان توهان جي جيري ۽ ذاتي زندگي ۾ ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاء.
دعا گهري ٿي هئڻ
هتي ڪائنات جو هڪ خاص آئکن "دماغ شامل ڪيو" آهي ، جنهن کان پهريان اهي زندگي ۾ صحيح رستو چونڊڻ ۽ انهن جي پڙهائي ۾ ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاء دعا ڪن ٿا. توهان حالات ۾ خدا جي ماء جو پتو پئجي سگهو ٿا جتي توهان سوچن جي روشني جي ضرورت آهي ۽ صحيح حل چونڊڻ ۾ مدد ڪري ٿي. دعا ڪرڻ کان پهريان والدين کي انهن ٻارن جي باري ۾ مسئلن جي ڄاڻڻ بابت آئڪن کي اجازت ڏني وئي آهي. جيڪڏهن توهان دلچسپي ورتي ته اعلي طاقت جي مدد سان هڪ ذهين عورت بڻجي وڃي، پوء ورجن جي تصوير وٺي ۽ هر روز جي سامهون دعا ڪريو.
سمجهه جو سمجهه حاصل ڪرڻ
توهان جي ذهني قابليت کي وڌائڻ ۽ طريقن کي وڌائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ نئين طريقن جو تعلق آهي. اهو ضروري آهي ته ياد رکڻ گهرجي ته هي طريقو صرف معلومات ۽ مهارتن جي پروسيس کي تيز ڪري ٿو، کي وڌائڻ جي صلاحيت وڌائڻ ۽ يادداشت ۾ واڌارو. جيڪڏهن توهان تڪليف سان سمجهه وڌڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، تنهنڪري توهان کي پروفيسر لاء مدد وٺڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو پنهنجو پاڻ کي ضروري حالت ۾ متعارف ڪرائڻ لاء تمام ڏکيو ۽ ڪڏهن ڪڏهن ناممڪن آهي.
ڪيترو ٿي چڪا آهيو - جادو
اهڙا ڪيترائي رسما آهن جيڪي دانشورانه صلاحيتن کي بهتر بڻائڻ ۾ آهن. پيش ڪيل هئڻ لاء پيش ڪيل شاگرد جيڪي شاگردن کي جلدي مواد سکڻ چاهين ٿا ۽ امتحان کان اڳ تجربو مان حاصل ڪرڻ چاهيندا هئا. ان جي مدد سان، توهان تڪڙو ۽ صحيح طور ڄاڻڻ ۽ ڄاڻ جو ڄاڻ ڪري سگهو ٿا. دستور لاء، ڪو ڪتاب وٺي، ان کي ٽي ڀيرا پار ۽ پلاٽ کي ٻڌاء