ڪهڙو ڪيڏا وڌيڪ مفيد، سائي يا پيلا آهن؟

بتنن هڪ غير معياري مقدار مان معتبر آهن جيڪي بالغ ۽ ٻارن لاء ڪارائتو آهن. هڪ معيار جي پيداوار پختو هجي، سڄو، رسائي. ڪوٽا جي چمڙي کي هڪ ئي ڪارو ڌاڙهڻ کان سواء، منجهانئن ڪارو ڌاڙيلن کان هجي ها. هن قسم جي کين لاء استعمال لاء تيار آهي. ان کي ڊگهو رکو ته ان جي قابل نه آهي. پر سائي نابالغ ميوو خاص طور تي اهڙي طرح منتقل ڪيو ويو آهي جيئن دنيا ۾ ڪٿي به سامان پهچائڻ. پوزيشن جو عمل اڳ ۾ ئي آهي. وڪڻيندڙ ڄاڻو سائي سائيز کي ڪيئن ٺاهن ٿا. انهي لاء، اهو ضروري آهي ته انهن کي خاص اسٽوريج يونٽ ۾ ڪنهن مخصوص درجه سان گڏ رکڻ لاء.

جيڪڏهن ڪيلا مڪمل طور تي پڪي نه هوندا آهن، اهو آهي، اهي ان جي قابل نه آهن. خاص طور تي، جيڪڏهن اهڙن کين جي هتان هڪ ناپسنديده سرمائي رنگ آهي. اڳ ۾ ئي بيڪرياريا جو ڪلسٽ هوندو آهي، جيڪي روڊن کي بند ڪري سگهن ٿا. عام طور تي هي رنگ ظاهر ڪري ٿو ته اها پيداوار هائيٽوتميا کي ختم ڪري ڇڏيو آهي. پيلي ۽ سائي ڪين جي وچ ۾ چونڊيو. ۽ انھن کي کلستر ۾ رکو، الڳ الڳ نه.

رنگ جا معاملا

انهي قسم جي ڪيٽن بابت وڌيڪ مفيد - منجهس يا سائي، توهان کي غذائيت کان ٻاهر ڳولي سگهو ٿا. ڪيانا جو رنگ تمام گهڻو ڪري سگھن ٿا. هڪ چمڪندڙ چمڙي سان هڪ پائپ ڪيڻ وارو مزو مزو آهي. ان ۾ انزاييمس جي مالدار مواد جي ڪري، کنڊ تمام جلدي مونوسائيچائڊس ۾ بدلجي ٿو. اوپري ڪيڪا، ساگر ذائقو، ھڪڙي جاري کنڊ آھي. تنهن ڪري، اهو هڪ اهڙو محصول چونڊڻ جو لائق آهي جيڪو نارنجي نه آهي، پر پيلي رنگ جي ڇانو هجي، حتي سائي واري جاء تي ٿوري به. پائپ ڪيلا انهن لاء چونڊجي سگهجي ٿو جيڪي رت جي شڪري کي وڌائڻ جي ضرورت آهي.

ڪيانا جي فائدي جي ملڪيت بابت وڌيڪ

اڄ ڪيترن ئي ماڻهن کي ڄاڻ آهي ته اعلي معيارن جي ميونڊي انيڪوائيڊٽچر ملڪيت آهن. ۽ هاڻي اهو اڃان تائين ظاهر ڪيو ويو آهي ته ڪيڪ کان ڪينسر جي ملڪيت جي خلاف آهن. بنيادي غذائي اجتن جي بنيادي جوڙجٽا ڪيانا ٻوٽن جي ربن، وٽيامين B6، سي ۽ ايڇ جو هڪ گلاس ڪيان 90 ڪلوڪرنٽ تي مشتمل آهي. اهو ڪم دماغ جي ڪم جي لاء ضروري آهي، جگر، آنتي. ان کان سواء، ڪيٽن پوٽنشيم ۾ مالدار آهن، ڏند جي معيار کي بهتر، عضلات، هڏن. پوسٽشيم کي ڊيٽروفي کان بچڻ ۾ مدد ملندي آهي، جسم ۾ نموني ۽ سيال جي توازن کي بهتر ڪرڻ. اهڙا پيالا ۽ ساوڻ واري سائي آهن. بهرحال، تمام گهڻيون ميوا جسماني طور تي کائي ويندا آهن. پر اهڙن بالن کي پچائڻ ۾ استعمال ڪرڻ سٺو آهن. ان ۾ گرمي علاج سان ٿورڙي مايوس. جيتوڻيڪ عام طور تي، ڪابه ڪهڙو به بهتر آهي - منجهس پيلو، ڳاڙهو يا سائي، توهان کي ڀاڄي تيار ڪرڻ لاء ڪنهن به صورت ۾ ڪيلي استعمال ڪري سگهو ٿا.