ڏند کي مضبوط ڪرڻ ۽ ان جي ظاهر ٿيڻ کي روزاني غذا ۾ مختلف زباني گفا جي بيماري کي روڪڻ لازمي طور تي منرل، ڪيليس، فلورائيڊ، مگنيشيم، زنک، فاسفورس ۽ وٹامن جي بي سي ڊي، بي ڊي، ڊي 3، سي، ديدي جون شيون موجود هجڻ گهرجن. اهو پڻ ضروري آهي ته کاڌي تمام ٿڌو يا ٿڌو نه آهي.
آئون پنهنجي گهر تي پنهنجي ڏند کي مضبوط ڪري سگهان ٿو؟
علاج ماڻهن جي سورمي ڪناري جي ترڪيبون جي مدد سان صبر ڪرڻ جي ضرورت پوي ٿي، پر اهو به ڏند کي مضبوط ڪرڻ ۽ زباني گفا ۾ مسئلا کان مستقل طور تي هٽائڻ ۾ مدد ڏيندو. هتي لوڪل علاج سان ڏند کي مضبوط ڪرڻ لاء ڪجهه موثر طريقا آهن:
- ٽيبل لوڻ. توهان پنهنجي آڱر کي لوڻ ۾ بس ڪري ڇڏيو ۽ پنهنجي دانت ۽ گم سان گڏ رڱ ڪري سگهو ٿا.
- پائو سڪي کير جو پائوڊر، اهي معمولي دانت پائوڊر جي بدران پنهنجو ڏند برش ڪري سگهن ٿا. ڊاڪٽرن جي گم ٿيڻ، خراب سانس، ڏند تي ڪارو تختي جي ٺهڪندڙ ٿي وڃڻ .
- wormwood جو برائو - چڱي طرح ڏند کي مضبوط ڪري ٿو ۽ خراب سانس ختم ڪري ٿو. اتلڻ واري شيشي جي گلاس کي هڪ چمڙي جي سڪل ڇڪي پٽي واري لفٽ جي هڪ ٽڪري وانگر، 20 منٽن تي زور لڳائڻ، پنهنجي وات کي هر وقت کائڻ کان پوء.
ڪهڙو مصنوعات جيڪي ڏند کي مضبوط ڪن ٿا؟
قدرت جي شين ۾ غريب آهي، جيڪا ڏندن کي مضبوط ڪرڻ ۾ باقاعده استعمال ۾ حصو وٺندي آهي. هتي انهن مان ڪجهه هڪ فهرست آهي:
- ڪنهن به زيتون (ٻرندڙ، ٻرندڙ، ڊيل) جسم کي ويٽامين سان گڏ ڪري ٿو، مصيبت کي مضبوط ڪري، بڪرياريا کي قتل ڪري ٿو ۽ پليء کان دانت تيميل کي صاف ڪري ٿو.
- مڇيء ۽ سامونڊي کاڌ خوراڪ جي فاسفورس تي مشتمل آهي، جيڪو ڏند کي مضبوط ڪرڻ واري دور ۾ مرض وڌائيندو آهي.
- لوسن زنز ۾ مالا مال آهي، جيڪو هڪڙو آڪسائيڊائٽ آهي، گم گم ڪرڻ سان گڏ ڦڦڙن جو اثر آهي.
- ليمر (وٽيامين سي) - وات جي گونج جھلي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جهازن کي مضبوط ڪري ٿو.
- ٻيلو ۽ باغ ٻير - ڪنگاريون، ڪيربربر، بادل ٻيٽ، سوراخ، انگور جي بيمارين بيڪرياريا جي نظر ۾ اٿي پيتين، ايئن آڪسائيڊيون، ڏند ڊيمام کي تحفظ ۽ مضبوط ڪن ٿا.
- خاص طور تي پنيس، ۽ خاص طور تي پنيس، جسم ۾ ڪلسيم مواد کي وڌايو، جيڪو ڏند کي مضبوط ڪري ٿو.
- ڪني ٻرندڙ دانت کي مضبوط ڪري ٿو، انهن جي صحتمند حالت جي حمايت ڪري ٿو.
- مٽي ٽينن ۽ ايئن آڪسائيڊرن ۾ مالدار آهن، مختلف سوزش واري مرحلي کي روڪڻ ۽ ترار جي ٺهڻ کان بچي وڃن ٿا.
- هني ويتامن ۽ مائڪليليشنز جو هڪ گودام آهي. ان جي استعمال کي ڏندن جي بيمارين جي ترقي کي روڪيو ۽ گم گم ڪري ٿو.
- ڳاڙهو چانهه - اهو سٺي کنڊ جي بدران گلاب سان پيارڻ پيئي.
ڏند جي لاء جهل مضبوط ڪرڻ
ڏندن جي نالين کي مضبوط ڪرڻ لاء، ڏند ريڪن جي لاء مدد ڏيارڻ واري جي مدد سان مدد ڪندو آهي جيڪي ڪارڪنن سان مدد ڪري ٿو، دانت ايناميل جي وڌندڙ حساسيت کي ختم ڪري ٿو، زباني غواه ۾ مائڪرو فلورا کي برقرار رکڻ، ڏند ڪٿائي سگهندا آهن ۽ انهن کي مضبوط ڪري ٿو. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڏند صاف ڪرڻ جي درخواست ڪريو.