جئين توهان کي ڄاڻ آهي ته پنهنجي زندگي جي پهرين ڏينهن ۾ ٻار لاء سڀ کان وڌيڪ قيمتي پيداوار سينو کير آهي. جڏهن ته، ڪيتريون ئي عورتون ان مسئلي کي منهن ڏيڻو پوندو جڏهن اتي ٻار کي پيدائش کان پوء کير ناهي. ان حالت ۾ حرڪت ڪرڻ ضروري ناهي، اڪثر ڪري تجربا ناپسند هوندا آهن. اچو ته هن مسئلي جي سببن ۽ ممڪن حلن کي ڏسو.
ٿوري دير کان پوء کير پهچائڻ بعد؟
پيدائش کان پوء ٽن ڏينهن ۾، جڏهن کير اڃا تائين نه آيو آهي، ڪولوموميم سينو مان ظاهر ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، جيڪا اڃا وڌيڪ مفيد ۽ غير جانبدار پيداوار آهي. ڪولسٽومر پروٽين جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي، تنهن ڪري ٻار کي جلدي تيز ٿي وئي آهي، ۽ انزايمز ۽ معدنيات جيڪي ٺاهي وٺن ٿا، ان ۾ انونيم مان مونڪويم کان ڀڄڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان سواء، ڪو کولسٽرميم ۾ تمام ٿورو ٿڌو آهي، جنهن کي نوزائشي جي وير جي ڪم کي سهولت ڏيندي آهي.
3-5 ڏينهن کان پوء، نوجوان مائرن کان هاڻي ان سوال جي باري ۾ پريشان نه ٿي ڇو ته ترسيل کانپوء ڪو کير نه آهي، ڇو ته هن دور ۾، ٽرانستي واري کير جو پيدا ٿيندڙ پيدا ٿئي ٿي، جنهن ۾ گهٽ پروٽين ۽ وڌيڪ چربی شامل آهن. اهو عمل، ضابطي جي حيثيت سان، جسم جي گرمي پد ۾ اضافو سان گڏ آهي. اٽڪل هڪ هفتي کان پوء، مامري گينڊن کي فعال طور تي پختو کير جو پيدا ڪرڻ شروع ڪيو. پنھنجي وڏي انگ جي باري ۾ پريشان نه ڪريو، ڇو جو ماني کير جي عمل ۾، ٻار جي گهرجن جي ضرورتن ۾ پھچندي.
گهڻو ڪري ائين ٿئي ٿو، ته کير قسم کانپوء ڪافي نه آهي. انهي صورتحال کي سٺي نموني سان صحيح ڪرڻ سان صحيح ٿي سگهي ٿو. شروعاتي ڪرڻ سان، کير جي پيروي ڪرڻ کان پوء کير ڪيئن ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهايو. اهو هٿ هٿ ڪري سگهجي ٿو، يا هڪ سينو پمپ جي مدد سان ڪري سگهجي ٿو. هر کاڌا ڪرڻ کانپوء، توهان کي باقي کير جو مظاهرو ڪرڻو پوندو. اڪثر ڪري توهان ڪندا آهيو، تمام تيز ۽ وڏي مقدار ۾ کير پيدا ڪيو ويندو آهي.
جيڪڏهن توهان کي هٿ سان کير جو مظاهرو ڪيو ته پوء طريقيڪار جي روشني مساج سان، پوء هلڪو، تيزيء سان دٻايو، سينوس کي نپل ڏانهن وڌايو ۽ کير پهچائڻ. ان کان سواء، هن طريقي سان ليٽيڪوساسس کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.
اهو ٿي سگھي ٿو ته ان کان پوء ٻار جي پيدائش کان پوء کير جي ظاهري تي اهڙي طريقي سان مثبت اثر نه آهي. انهي صورت ۾، توهان اضافي اپائنس تي رزق ڪري سگهو ٿا. توهان جڙي جي بيماري سان وابستگي وڌائي سگهو ٿا. هن ڪم سان، جڙي جي ضايع ڪرڻ: فني، مليسا، ڊيل، مڱڻ، ۽ ڪتوتر آهي. ان کان سواء، اهو کير سان سبز چائے پيئڻ لاء مفيد آهي.پيدائش کان پوء کير ڪيئن ٺهرايو؟
هتي پهچائڻ کان پوء کير جو واڌارو ڪرڻ تي ڪجهه مفيد سفارشون آهن.
- هر ضرورت لاء ٻارن کي سینے تي رکڻ لاء ڪوشش ڪريو. انهي کي وڌائڻ لازمي طور تي، ماتمي گlands ٻنهي کي لاڳو ڪرڻ گهرجي.
- روزانو گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر مائٽي پيئي، اها پاڻي، چانهه يا رسوب جا ٿڌا هجن.
- کير سان پاڻي ڏيڻ جي ذريعي رات کي کاڌاائڻ نه ڏيو. صبح جو 2 کان 4 بج کان صبح هارمونون آيڪٽيڪوئن ۽ پرولوڪئنڪ جي هڪ پيداوار پيداوار آهي، جنهن ۾ وڌندڙ وابستگي ۾ اضافو ٿيندو.
- صحيح کاڌو. نرسنگ جي ماء جي غذا ۾ ضروري ويتامين ۽ معدنيات جي اڻهوند هجڻ کان پوء کير جي اچڻ کان پوء کير جي کوٽ جي سبب آهي.
- ٻار کي سينو صحيح سان رکڻ لاء سکيو. توهان کي کاڌائڻ شروع ڪرڻ کان اڳ،
جيڪو ٻار هڪ صحيح پوزيشن تي قبضو ڪري ٿو، اهو پنهنجو پاڻ کي نه صرف پنهنجي سر سان، پر سڄي جسم سان. جيئن هن ٻار کي برقرار رکون ته هن جي ڪلهن ۽ سر پنهنجي هٿ تي آرام ڪريو. کيرائڻ دوران، توهان کي به درد نه آهي، ۽ ٻار کي مڪمل طور تي نپل ڀرڻ گهرجي.
۽، نيٺ، مستقبل جي مائرين کي صلاح ڪريو - پريشان نه ڪريو ته اتي ٻار کي پيدائش کان پوء کير ٿيندو. مٿي ڏنل سڀني تجويزن کي ختم ڪندي، توهان کي آساني سان شيڊنگ حاصل ڪري سگهو ٿا، پنهنجي ٻار کي معاوضي جي حفاظت لاء ان جي حفاظت ۽ مڪمل ترقي جي گارنامي سان.