پر ڪيئن ٿي، جڏهن اها ڇوڪري آرام آئي، ۽ اچڻ جي موسمي حالتن ۾ اوچتو تبديلي، هارمونڊو توازن خراب ٿي وئي هئي، ۽ فقيرن کي شروع ڪيو. بس اهڙين حالتن ۾، سوال پڇي ٿو: "ڇا آئون مهينن جي مصيبتن ۾ غائب آهيان؟" ۽ "ڇو نه؟".
سجدو ڪرڻ يا نه؟
شايد، ڪوبه ڊاڪٽر هن سوال جو صحيح جواب ڏئي سگهي ٿو. اها شيء اها آهي ته ضروري آهي ته ان جي گهڻائي عوض، عمر ۽ صحت جي لحاظ کان، مڪاني موسمي حالت ۽ اقليم جي خاصيتن سان ختم ٿيڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ، اڪثر جناب حياتيات اڃا تائين حقيقت ڏانهن مائل آهن، اهو بهتر آهي ته ان ڏينهن تي الٽرويوليٽ اثرات کا تجربي نه آهي.
اها حقيقت اها وضاحت ڪئي وئي آهي ته ڇوڪرين جي مھينن جي گرمي پد Temperature کي وڌائي ٿي، تنهنڪري سج ۾ هڪ ڊگهو رهڻ سبب ٿڪجي ويندي آهي ۽ نتيجن وارو سوپن خوشيء ۾ نه هوندي. ان کان سواء، گرمي جي اثر هيٺ، خوني ڊيمن جي مقدار کي تيزيء سان وڌائي ٿي، جيڪا مجموعي صحت ۾ خراب ٿي وئي آهي ۽ موجوده بيماري جي بگڙيل آهي. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته 3-5 ڏينهن انتظار ڪريو، ٻي صورت ۾ توهان کي سڄي موڪلن جو علاج ڪرڻو پوندو.
اهو پڻ، هڪ ٻيو، معقول طريقو آهي، جيڪو وڏي پئماني تي هڪ سوال جو جواب ڏيڻ جي قابل آهي ته آيا ڇوڪرين کي حيض جي دوران زغم ڏيئي سگهي ٿو. اها شيء اها آهي ته هن عرصي دوران مادي جسم ۾ پيداوار جي رقم جي رقم، جنهن ۾ هڪ کان به ۽ کانزين ٽين يقيني بڻائي ٿي، تيزيء سان گهٽ ۾ گهٽ آهي.
زحمت جي دوران غسل نه ٿيو؟
ڪجهه ڇوڪرين، خاص طور تي عمر جي شروعات ۾، جنون حياتي جي سفارشات جي نظرانداز ڪن ٿا ۽ متضاد جي دوران غروب جي سڀني بندن تي صرف هڪ سوال پڇي ٿو: "ڇو؟".
اهو صرف 3 سببن تي فرق رکي ٿو جيڪو توهان جي وظيفائي جي دوران سجده ڪرڻ کا لطف اندوز ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو:
- وڌائي خونريزي، حرارت ۾ اضافو سبب، صرف حجم ۾ وڌائي سگھجي ٿو. ان کان سواء، اڪثر صورتن ۾ اهو عمل پيٽ ۾ درد سان گڏ هوندو آهي، جيڪو سني برن جي خاطر برداشت ڪرڻ کان بيشمار آهي.
- ڇوڪرين جو رزقاتي نظام واري ڪنهن بيماريون آهن، انهن کي صرف انهن جي صحت کي خطر ڪرڻ جو حق ناهي، جيئن سورج تائين ڊگهي نموني جي سبب پيچلوجي جي پيچيدگي حاصل نه ڪرڻ.
- اهو چوڻ آهي ته هڪ غلطي اهو آهي ته اهي ڏينهن تون سولواري ۾ سجدو ڪري سگھن ٿا، ڇو ته الٽرويوليٽ بند ٿيل آهي، تنهنڪري اتي ڪا پيچيدگي نه ٿي سگهي.
جڏهن ۽ ڪيئن سٺن کي سٺا؟
سڀ کان وڌيڪ عام سوال اهو آهي ته ڇوڪرين کي چون ٿا ته اهي ڏينهن سجدو ڪرڻ جي منع ڪرڻ بابت ٻڌندا آهن: "ڇا اهو سڌو سنئون کان وٺي ممڪن آهي، يا بهتر ٿيڻ کان پهريان؟". جواب ها ٻنهي صورتن لاء آهي.
اهو طريقو بهتر آهي ته صبح جو ڪلاڪ پهريان 11:00 يا شام جو 17:00 کان پوء. هن وقت، نقصان پهچڻ جو اثر بدن تي الڳورايوٽ جو اثر گھٽائيندو آهي، پر هن حقيقت کي سورج کان روڪڻ نه گهرجي.
انهي کان علاوه، حيض جي دوران اهو سڀ کان بهتر آهي ته هائيگينيڪ ٽيمپس استعمال نه ڪجي. انهي جو نتيجو اهو آهي ته هوائي گرمي تمام تيز آهي - اهو صرف رڳو تيز رفتار ۽ بيڪرياريا جي پيداوار ۾ حصو وٺندو. نتيجي طور - هڪ ڇوڪرو هڪ سوزش واري عمل کي حاصل ڪرڻ جو وڏو خطرو آهي.
اهڙيء طرح، انهن خاصيتن کي ڄاڻڻ، ۽ نازڪ ڏينهن تي سجدو ڪرڻ نه، هڪ عورت اهڙي قسم جي موڪل واري نقصان جي نتيجي کان پاڻ کي بچائي سگهندو آهي، جو صرف چھٹی خراب ٿي ۽ غير ضروري مصيبت پيدا ڪري سگهندا.