ڇا ڄمڻ کان پوء منهنجي سينه کي درد آهي؟
دردناڪ سنسڪرت، يعني اڻ گمراه جو ناجائز احساس، سانح جي مقدار ۾ اضافو آهي. هي ڪيئن ڪٽجي ويو آهي. اها حالت ڪجهه وڌيڪ هفتي آخري هوندي، جيستائين جسم پنهنجي طاقت کي حاصل ڪري سگهندي ۽ هارمونڊو پس منظر ٿورڙي کي يقيني بڻائي.
درد جي سٿ ۾، يا بدعنواني، هٿ سان لڳاتار، ڏينهن ۾ ۽ رات جو وقت وٺي سگھي ٿو. خاص طور تي اهي پنهنجن ڪنڊ تي ننڊ ۾ اذيت ڪندا آهن ۽ سندن پيٽ تي ڪوڙ ڳالهائڻ جو ڪو به سوال نه آهي. اهو دردناڪ ۽ غير محفوظ آهي ته کير جي دوکي جي رڪاوٽ جي خطر جي سبب.
خاص طور تي ناپسنديده اهڙي قسم جو جذباتي ٻار جي هڪ سينو کي لاڳو ڪرڻ دوران ٿيندو. ان کان علاوه، اهو اڃا تائين پيچيدگي سان گونگي سان نچوض ڪندو آهي، ٿورن منٽن واري سرگرمي کانپوء شي کير جي جلدي ٿيندي آهي ۽ سينن کي لفظي طور تي اندر کان اندر وجهي سگهجي ٿو. اهو هڪ لمحو ۽ درد جي سبسائي لاء محتاج هجڻ گهرجي. توهان کي صرف انهي قسم جي احساسات کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي جيستائين بالغن جي وابستگي قائم نه ٿيندي.
پيدائش کان پوء توهان کي سينو مساج جي ضرورت آهي؟
انھيء وقت تي جڏھن ھڪڙو جنم پيدائش کان پوء ھڪڙي عورت تي اچي پھتي آھي، ھن کي پنھنجي سيني کي ٻيهر ھٿ ڪرڻ جي ڪا ضرورت ڪونھي. هن جي پيشي سان ڳنڍيل آهي، تنهن ڪري هن شروعاتي ڏينهن ۾ ڪاسسٽم چوڪايو، اتي مچ ۽ پريشان ڪرڻ لاء ڪجهه وڌيڪ ضرورت ناهي. سينو هڪ تمام نازڪ نسب ۽ لاپرواه تحريڪن آهي، نچڻ، کير جو ڊاڪٽ ڀريو ۽ هڪ سنگين مسئلي کي ڏسجي سگهي ٿو.
پر جيترو جلد کير جي رقم وڌائي، توھان کي خبردار ڪرڻ گھرجي. جيڪڏهن ماء کي کارائڻ کان پوء امدادي احساس محسوس نه ڪندو آهي، تنهنڪري توهان کي ٿورڙو سينو بيان ڪرڻو پوندو. ان کان پهرين، اهو آسانيء سان وڌائڻ ضروري آهي، هڪ هٿ کي گردن جي هيٺ رکي، ۽ مٿين کان مٿانهون. سڀني تحريڪن کي نرم ۽ نرم هجڻ گهرجي. زينت کان پوء سينو صحيح نموني سان ڪيئن ڀڃي، ماء کي زچگي جي گهر ۾ ماتا کي ڏيکارڻ گهرجي.
جيڪڏهن هڪ عورت کي محسوس ٿئي ٿو ته پنهنجي سينه ۾ ٿنگا ظاهر ٿئي ٿو، پوء ٺهرائڻ کي پڻ گرمي ڪرڻ گهرجي، ڇو ته اها کير ٺهڻ واري جاء آهي . گهڻو ڪري هي مساج تمام ڏکوئيندڙ آهي، پر جيڪڏهن توهان اهو نه ڪيو، ته جلدي روڪيو ماسٽيس ۾ وڌندي ويندي ۽ جراحي جي ضرورت هوندي.
ڏاڪڻ کان پوء سسٽن جي پيٽ تي
افسوس، گهڻا عورتون جيڪي ٻار کي جنم ڏئي چڪا آهن انهن کي پهريون هٿ ڪٿان آهي. اهي حمل جي دوران به ائين ئي ڪري سگهن ٿيون جيڪي پيماني جي گڊن ۾ تيز وزن وڌائڻ جي ڪري. انسائيوٽيڪل گهڻي عرصي کان گهڻائي يا لوچ لوڻ جو وقت نه آهي، ۽ ان جي نتيجي ۾ سينو جي چمڙي جي اندرين پرت جي مائٽرن کي ٿوري ٿيندي آهي.
پيدائش کان پوء، جڏهن ڪيترائي مھينا گذري ويا آهن، سائيٽن ۾ ڪجهه اندازا گھٽائي ٿي، جيڪا اضافي وڌن جي نشاندهي پڻ ثابت ڪري سگهي ٿي. پهرين تي اهي هڪ سينانڪو رنگ آهن، پر ڪجهه دير بعد اهي پاڻ کي روشن ٿين ٿا ۽ نه بلڪل مضبوط آهن. متوجه نشانن کان بچڻ ممڪن نه آهي، پر توهان انهن جو تعداد گهٽ ۽ گهٽ ڪري سگهو ٿا.
هن ڪرڻ لاء، حمل جي دوران ۽ پوء سڪرنٽ کان پوء هڪ برعڪس شاور يا رڙ ڪري ڇڏيندي، ۽ نشانن جي نشانن کان ويٽامين ۽ تيل سان ڪتب آڻيندو آهي. سينو ماسڪ ۽ لوڻ جي صورت ۾ سڀني قسم جي عوام جي طريقن جي تڪليف کي بهتر بنائڻ ۾ مدد گهري. صرف طريقيڪار کڻڻ گهرجي باقاعده طريقا.
منهنجي سينه ترسيل کانپوء گھٽ ٿئي ٿو ته ڇا ڪريان.
سڀني عورتن ۾ مختلف آهن، ۽ ڪجهه ۾، پيدائش کان پوء سينو ڪجهه گهٽجي ويندي آهي، جڏهن ته ٻيا ان جي برخلاف وڌائي ٿي. هر عمل کي پنهنجي رستي جو طريقو آهي. جيڪڏهن کير جو گڊو ۾ ننڍڙو هوندو آهي، پوء ٿورڙو ڦٽو ڪري ٿو ۽ حمل جي ڀيٽ ۾ ننڍا ٿي سگهي ٿي. پر اڪثر ڪري اهو ڪجهه قسمن سان چئي سگهجي ٿو ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه مسئلا آڻيندو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن حمل کان اڳ سائيز بلڪل وڏي هئي.
پيدائش کان پوء، جلد ئي جسم کي ٿورڙي ڪري ٿو، اهو سينه جي چمڙن لاء ماسڪ ٺاهڻ شروع ڪرڻ ضروري آهي، جيڪا هن کي ساگنگ کان بچايو وڃي. ان کان سواء، مشق جي ضرورت آهي، جنهن جي سينه جي مشغولن جي سڀني گروپن جو مقصد آهي.
اهو ضمانت نه ٿو ڏئي سگهيو آهي ته معدي جي آخر کان پوء سينن اڳ وانگر هوندو، پر چمڪندڙ گهڻو ٿڌ ٿيندو. انهي سان گڏ، نرسنگ لاء هڪ حمايت چائڻ پائڻ نه وساريو.