عورتن ۾ پوزيشن ڊپريشن هڪ نادر رجحان نه آهي. ٻار جي ظاهر ٿيڻ سبب ان جي سببن جو سبب ٿڪائڻ يا ٿڪائڻ، ٿوري وقت جي ڀيٽ ۾، ڪڏهن به وقت جي گهٽتائي، خاندان ۾ تضاد يا انگ اکر تبديل ٿي سگهي ٿي. پر عام طور تي عدم استحڪام جي ٻه مکيه سبب آهن:
پهرين سبب جسمانياتي آهي. جسماني تبديليون جيڪي پيدائش کان پوء عورت جي جسم ۾ واقع ٿينديون آهن، عورت جي جنسي هارمون، ايڇروجن ۽ پروگسترون جي پيداوار تي اثر انداز. حمل جي دوران، اهي هارمونون ڪافي مقدار ۾ پيدا ڪيا ويا آهن، جن جي ماء پيء سان دٻاء ۽ مختلف مسئلن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪئي، پر ان جي پيدائش کان پوء انهن هرمون جي رقم گهٽ وڌائي ٿي. ايسٽروجن ۽ پروگسترون جي ڪمي کي اعصاب سسٽم تي مضبوط اثر آهي ۽ عورت جي ذهني ۽ جذباتي حالت تي اثر پوي ٿي.
ٻيو سبب نفسياتي آهي. اڪثر گهڻو ڪري، زراعت ڊپريشن نوجوان مائرين ۾ نفسياتي دٻاء ڏانهن وڌي ٿو، جيڪو پهريون ڀيرو جنم ڏنو. مسلسل عورتون جيڪي پيدا ٿين ٿيون، اهو هوء پنهنجي فرضن، غلطي، ٻار کي سمجهڻ نه ايندي آهي، نه ئي اڳوڻي خدشات ۽ گهڻو ڪجهه مڪمل ڪرڻ جو وقت نه آهي، جسماني ٿڪ ۽ نئين زندگي جو هڪ طريقو آهي، اهو سڀ ڪجهه عارضي ڊپريشن جو ٻيو سبب ٿي سگهي ٿو .
جيڪڏهن توهان پاڻ کي نفسياتي ڊپشن جي علامن جو تجربو محسوس ڪيو، فوري طور تي اپاء وٺڻ گهرجي. سڀ کان پوء، بيماري جي حالت ناپسنديده آهي، خاص طور تي هڪ ماء جي ڊپٽي ننڍڙي ٻار تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. اڻ پڙهيل ماء کي مڪمل طور تي ٻار جو خيال رکڻ لاء تمام ڏکيو آهي، ڇو ته هوء صرف جسماني طور تي ٻار جي ويجهو آهي. جذباتي طور تي، عورت کي مختلف جذبات جو تجربو آهي، مثال طور، هن حقيقت سان ناپسنديده آهي ته ٻار تمام گهڻو وقت وٺندو آهي، جيڪو صرف نه صرف گهريلو خيال آهي، پر هڪ ئي پاڻ جي طرفان. ائين ماء جي حالت ٻار ۾ اهڙي جذبات پيدا ڪري سگهي ٿي، ڇو ته هو محسوس ڪري ٿو ته هن جي ماء جو تجربو آهي.
زال جي غلط فڪر کان، مڙس پڻ اداس ٿي سگهي ٿو، ۽ پوء ڪٽنب مڪمل طور تي سمجهي سگهندو ۽ باهمي طور تي جلدي ٿي ويندا، هرڪو هڪ ٻئي ۾ مجازي جي نظر ايندي. مڙس هن حقيقت سان مطمئن ٿي وينديون آهن ته گهريلو ڪمزور وزن تي وزن کڻندو آهي، ۽ زال پنهنجي زال کي هن جي مدد ڪرڻ لاء هن کي سزا ڏيندو. ننڍڙو ٻار جي تعليم لاء سڀ کان وڌيڪ سازگار ماحول نه آهي.
هتي باهمي عدم تعاون جي ڏاڍي جڳهه. ڪيترائي ماڻھو پوشاڪ ڊپشن بابت ٻڌي ڇڏيو، پر ھر ھڪڙي کي قبول نه ٿي ويو آھي ته ننڍن ماء پيء جي وچ ۾ سڀني خاندانن جي جھگڑن جو اھميت اھو آھي - زحمت بعد مايوس! تنهن ڪري، جڏهن پوسٽري ڊپشن جي پهرين نشاني ظاهر ٿيندا، فوري طور تي ان تي جنگ جو اعلان ڪيو.
عدم استحڪام جو علاج
پوسٽريشن ڊپ کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ ڪئين طريقي سان ڪيئن ڪرڻو آهي. عورتن ۾ ٿلهي بيماري جو علاج ڪرڻ مختلف طريقن سان ٿي سگهي ٿو، بنيادي اصول اهو سمجهڻ آهي ته توهان جي زندگيء جي هن مرحلي ۾ پيدا ٿيل تمام مشڪلات عارضي آهن. عارضي ڊپريشن سان مقابلو ڪرڻ، انهي جي حقيقي سببن جي پيشڪش ڪندي سکڻ آسان آهي.
پيدائش واري ڊيمن جي پيدائش کان پوء هڪ مهيني جي شروعات ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. پر اهڙا ڪيس آهن جڏهن پيدائش کان پهرين مريضن جي پوزيشن ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو. انهي حالت ۾، توهان خاندان جي نفسياتيات سان رابطو ڪري سگهو ٿا. ماهرن جي توهان جي ڊپٽي جي صحيح سبب جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي سمجهي مدد ڪندي.
عارضي ڊپريشن جي ڊيگهه تي منحصر آهي ته توهان موجوده صورتحال ۾ ڪيئن ٿيندي. جيڪڏهن توهان فوري طور تي خاندان ۾ خوشحالي بحال ڪرڻ لاء اپاء وٺن ٿا، پوء اتي ڊپريشن جو نشان نه ٿيندو. اهو ياد رکڻ گهرجي ته ٿورڙي ڊپريشن ۾ ڊگهو رهڻ پسمانده نفسيات جي سبب ڪري سگهي ٿي. پوسٽري نفسيات جي پيچيده نفسياتي نفسيات، عدم پذير ڊپريشن جي پيچيدگي آهي، ۽ شايد ڪيتريون ئي اڻ وڻندڙ نتيجن کي جنم ڏئي سگهن ٿا: منشي مظاهري، آثارن خانو، شخصيت تبديلين، غير معمولي سوچ، مناسب خود اعتمادي جي کوٽ، تڪليف جي خرابي وغيره.
اڪيلو ناپسنديده ڊپريشن کي ختم ڪرڻ لاء، هن کي ڪجهه قاعدن جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي:
- سمهڻ ٺيڪ
- ھڪڙو فعال زندگي گذاريندو.
- راند رانديون (اگر ممڪن هجي)؛
- صحيح طرح گهريلو ڪمن کي ورهايو؛
- پنھنجي مڙس سان ماضي جنسي تعلقات قائم ڪرڻ؛
- کاڌو صحيح
- پنهنجي ظاھر جي نگراني ڪريو.
- گهڻو ڪري تازي هوا ۾ نڪتو.
پنهنجي مڙس سان پنهنجي جذبات ۽ احساس حصيداري ڪريو، پنهنجي گهر جي ڪم ۽ آرام سان حصيداري ڪريو. جسماني سرگرمي ۽ جسماني سرگرمي انهي مانورفين هورمون جي ترقي ۾ حصو وٺندا آهن جيڪي موڊ وڌائڻ کي وڌائڻ لاء وڌيڪ سرگرم ٿين ٿا ۽ جلد ئي جسم جي نئين زندگي ڏانهن استعمال ٿيندو. توهان جي زندگي هميشه سٺي مزاج ۽ سٺي جسماني شڪل ۾ آهي، توهان جي زندگي خوشي ۽ خوشحالي سان ڀرجي ويندي.
۽، يقينا، اهو وساريو نه ته تون هاڻي مور آهي! دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ خوبصورت ٻار جي ماء آهي!