جسماني تربيت
جيترو جلد ئي همت (ڇوڪرو يا ڇوڪري) سمجهي ٿو ته بار تي پاڻ ڪيئن کنيو ته، هن کي تڪڙو به سکيا وڃي، جيڪڏهن هن کي فزي تيار ڪيو وڃي. پر ٻارن کي هڪ تڪليف آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهي پهريان انهن کي معمولي طور تي جسماني مشڪل سان، پاڻ ۾ مشغول ۽ مشڪل مضبوط ڪرڻ، ۽ هٿ جي صلاحيت ۽ استحڪام حاصل ڪرڻ سان گڏ هوندو. هن لاء مڪمل طور تي مناسب آهي:
- پاسو فرش کان يا ڀت کان.
- پنهنجي هٿن کي هڪ ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا نرم سهڻا وڌو.
- سڀني قسمن جي راندين جا حصا، کشتي، رقص، سوچي جو هر هڪ ڪمزور نئبشاشاشا ماڻهون هڪ مضبوط ماڻهو بڻجي ويندا آهن.
- انهي سان گڏوگڏ مناسب تغذيو، متوازن، پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ سوٽن سميت، ۽ گڏوگڏ هڪ منظم منظم روزانه معمول جي باري ۾ نه وساريو.
ڪلاس کي ڪيئن شروع ڪجي؟
هڪ ڇوڪرو، خاص طور تي هڪ نوجوان جي والدين، انهي کي دلچسپي آهي ته کيس پاڻ کي افقي بار تي پاڻ کي ڇڪڻ سيکاري وڃي، خاص طور پر اگر اسڪول ۾ گراهيندڙن ۾ آهي. سڀ کان پوء، پروگرام جي مطابق، شروعات کي مضبوط ڪرڻ لاء معيار پنجين طبقن کان اڳ ۾ منتقل ڪرڻ لاء.
ڪنهن به عمر جي ٻاراڻي کي سيکارڻ لاء وڏي حقيقت پسند هجڻ کپي:
- هن تي رڪاوٽ (پارڪرس، سويڊل ڀت )، توهان کي پنهنجي ممڪن حد تائين جيتري ممڪنن کي روڪڻ جي ڪوشش جي ضرورت آهي، جڏهن مقصد کي ويجهي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
- والدين هڪ ٽنگ هيٺ ٻار کي حمايت ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿا، تري ۾ بند ٿيل يا مٿي مٿي کان ٿورو مٿي ڇڪڻ.
- تمام سٺو، ننڍپڻ کان ئي ٻار هڪ افقي بار هوندو جنهن تي هو ٽرين ڏيئي سگھن ٿا. اها ڳالهه حد کان هيٺ نه هجڻ گهرجي، پر نوجوان اداڪاري جي اوچائي اونچائي ۾. هن ٽيوب جي نيمي کي عمر جي بنياد تي چونڊيو وڃي.
توهان گهٽ ۾ گهٽ ٻار کي گهٽتائي نه ٿا رکي سگهي، ۽ اهڙي طرح "ٻوٽي" آهي. اهڙي تربيت جو احساس نه ٿيندو.
اهو ڪافي آهي ته هن هڪ دفعو صحيح طرح صحيح ڪيو، اهو آهي، هو پنهنجي چنگ سان پاربربر تي پهچي. انهي کان پوء، تدريجي هر شيء پنهنجي رستي تي هلندو ۽ هر روز ٻار کان وڌيڪ هڪ ڀيرو وڌيڪ کٽيو ويندو.