ھڪڙو نئون پٽ جيڪو پيٽ آھي، پنھنجي زندگيء جي پھرين مهينن ۾، ماء کان حاصل ڪيل ڪافي غذائي ۽ ويتامين. پر ڪرم جي وڌندڙن سان، اضافي لالچ جي ضرورت هوندي آهي. نون شين جي پيشڪش ڪرڻ جو منصوبو بلڪل سادو آهي، پر هڪ اصول جي طور تي، نوجوان مائرن جي وچ ۾ ڪيترائي سوال پيدا ڪري ٿو. انهن مان هڪ، سبزي جي مڪمل طور تي مڪمل طور تي کاڌي خوراڪ جو تعارف، سوال اهو آهي ته: جڏهن ٻار ٻار کي بيٽروٽ ڏني وڃي؟
ڪھڙو ٻڏڻ کي ڪيئن ڏيو
عام طور تي، ماء جي خوفن ۾ ٻار جي الرجي جو امڪان آهي، اڪثر ڪري سبزي جي روشن رنگ جي ڪري. مريض ناپسند ۾ پريشان نه آهن، تنهنڪري اهو تمام ضروري آهي ته هن کي ننڍڙو ننڍڙو حصا شروع ڪرڻ سان ٻار کي ڏيو. ٻارڙن لاء ٻارڙن جي کاڌن سان گڏ، پنهنجي ٻار کي 8 سالن جي عمر سان واقف ڪرڻ شروع ڪيو، جڏهن هو اڳ ۾ ئي آلو، ڪنگر ۽ زچني جي جانچ ڪئي وڃي. جيڪڏهن ٻار جنم جي پيدائش سان ٿئي ٿي ته ماهر ٻن سالن جي عمر کان رس ٻيٽ ڪن ٿا، هڪ ڦوٽ شروع ٿيڻ سان ۽ جسماني انگن جي ردعمل کي سختي سان عمل ڪن ٿا. جوس پاڻيء جي ساڳي پاڻيء سان ڳاڙهو ڪرڻ نه وساريو.
چوڪن کي ڪيئن بڻايو؟
مون کي اهو درست چوڻ چاهيو ته ٻارن لاء پالتو جانور تمام مفيد آهي. اهو ڪيترين ئي ويٽامين ۽ مائڪليليشنز شامل آهي، جيڪا ميٽابولزم بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. बच्चाको आहारमा एक बर्गन ब्यूटी परिचय متعارف کرانے کے ساتھ سب سے پہلے بھری ہوئی ڈش بچوں کے لئے بھوکا ترکاریاں ہوسکتا ہے: root سبزی کوھھ کوھ ۽ ان کي گاجر یا قددو شامل کریں، اگر چاہو، سيشن زيتون کے تیل يا खट्टा क्रीम संग. جيڪڏهن ٻار هڪ صحتمند سبزي کاڌو کائڻ کان انڪار ڪري ٿو، مثالن کي پينڪڪس ۾ مبتلا ڪري سگھن ٿا ۽ "لڪائي" ڪري سگھن ٿا.
هڪ وٽيامن جي زنده جڙي فصل مان ڏند وڏي قسم وارا آهن: بيروڪري، بورچ، وييناگريٽ، مختلف سلاد، پر اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته ٻار کي صحيح طريقي سان ڪيئن تيار ڪرڻ جي لاء. سڀ کان پهريان، توهان کي سبزي جي چڱي طرح هلندڙ پاڻي هيٺ ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهي کي مشڪل سان ڀريل برش استعمال ڪرڻ جي صلاح آهي، جيڪڏهن توهان ٻار پيٽ کي خام ڏيڻ چاهين ٿا، پوء ابلڻ پاڻيء سان ان کي پاڻي ڏيڻ جي پڪ ڪريو.
ياد رکو، توهان جي ٻار جو رستو مڪمل ڀريل غذا ڏانهن وڃي ٿوري دير سست ٿيڻ گهرجي: ننڍن حصن، پيٽ جي ردعمل کي اڳتي وڌائڻ لاء، ڪرسي ڪرسي اوهان کي صحتمند، خوشبودار ۽ خوشگوار بخشي ڏيندو!