پر ان کان سواء، گهر ۾ نوزائرن کي مساج پهچڻ واجب آهي. اهو سڄو تنظيم جي حالت تي هڪ غير معمولي اثر آهي، ڇاڪاڻ ته سيشن جي دوران رت ۾ ڪامياب جاء تي وهندو آهي، ان ۾ تمام ميٽابولڪ عمل کي مضبوط ڪرڻ. ٻار اڳ جي اڳيان رکڻ شروع ڪن ٿا، تڪليفن تي ڦيري کي وڌيڪ فعال طور تي ۽ دنيا کي سکڻ جي ڪوشش ڪرڻ.
توهان ڪهڙي عمر نوان زينت تي ڌڪ ڏيئي سگهو ٿا؟
جيڪڏهن ڪو خاص اشارو نه آهي، ته ٻارن جي پاليلينڪ جي حالتن ۾ مساج 2-3 مهينن کان اڳ مقرر نه ڪيو ويو آهي. گهر ۾، اهو شروع ٿي سگهي ٿو جڏهن ٻار 3 هفتي پراڻي آهي ۽ غير انساني زخم کي شفا ڏيندو آهي.
ڇا اهو ممڪن آهي ۽ نئين پيدائش کي مساج ڪرڻ لاء ضروري آهي؟
جڏهن ته مساج جي سيشن لاء بهترين وقت آهي جڏهن ٻار ستل آهي ۽ سٺو مزاج آهي. جيڪڏهن وقت اچي وئي آهي ۽ ٻارڙو شرڪ آهي، تنهنڪري وڌيڪ بهتر پل لاء ڪاروبار ختم ڪرڻ بهتر آهي. اهو هڪ خاص وقت تي ڪم ڪرڻ جي صلاح مشورو آهي. اها ماء ۽ رواج ٻنهي لاء مناسب هوندي.
عام طور تي سڀني جسماني مشق، مساج سميت، صبح يا دوپڙي ۾ منعقد آهن. ڪجهه ٻار ڪلاسن کان تمام گهڻو سرگرم ٿيو، پر سڀ کان جلد ئي سمهڻ وارا آهن. رات جو ننڊ ڪرڻ کان اڳ نه ڪريو، ڇو جو ٻار جو ردعمل ناقابل اعتبار ٿي سگهي ٿو.
آخري خواهش کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ وٺڻ گهرجي، پر کائڻ کان پهرين، مساج شروع نه ڪريو، ڇو ته ٻار آرام نه ڪري سگهي، پر فعال طور تي احتجاج ڪندي، کاڌي جي طلب ڪرڻ.
نون زيورن لاء مساج، ڪنهن ٻئي جيان، عضون جي هيٺئين طرف کان وٺي ۽ جسم کان پردي تائين. سڀني تحريڪن، خاص طور تي پهريون ڀيرو، آسان هجڻ گهرجي، ڇڪڻ گهرجي. وڌيڪ عملي طريقن کي پروفيسر ڏانهن ڇڏي ڏنو وڃي. گهر ۾، اسان پاڻ کي سادي تحريڪن ڏانهن وڌڻ گهرجي.
ٻار کي مڪمل طور تي ناپسند ٿيڻ جي ضرورت آهي، ۽ جيڪڏهن ڪمري ٿڌو ٿي وڃي ته اهو علائقو ڪامياب ٿي ويندو آهي ۽ پوء وري ٻيهر لپايو وڃي.
نون زيورن لاء مساج ٽيڪنالاجي
نينگر ٻار جي مساج کي ڇڪڻ ۽ ڦهلائڻ جي طريقن سان استعمال ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن سڀ کان پهرين سان واضح ٿئي ٿي، ته ٽوٽ لائيٽ تحريڪن وارا آهن، جيئن ڌوٻي کي ڌڪيندو آهي. اهو پڻ آسان استعمال ڪيو ويندو آهي.
ماء کي صلاح سان ڊاڪٽر کي ڇا ڪرڻ گهرجي، ڪهڙي مساج نوزورن کي ڪرڻ ڏيو. اڪثر ڪري اهي اهي سادي پيچيده آهن جيڪي 10 منٽ کان وڌيڪ نه وٺندا آهن.
فيٽ
اسٽولنگ جي گهريل تحريڪن، آڱرين کان شروع ٿيڻ واري سڱ جي طرف، هر ٽنگ اڀياس کان هڪ هيٺان ننڍن طرفن مان هڪ اڀياس ڪري ٿو، ڪيترا ئي طريقا. پوء ماء هن جي آڱر کي آڱرين جي ويجهو پيرن جي خلاف دٻايو آهي. انهي کان پوء، آڱر اييل جي هيٺان ٿي وئي آهي، ۽ آڱريون ٻيهر اڻ کليل هونديون آهن.
هٿيار
هر قلم برش کان ڪشميري کان ٺهرايل آهي، جنهن کان پوء هن کي آسانيء سان ڇڪايو ويندو آهي. کجيء جي کٽ ۾ ان جي انگور وجهي ڇڏيو ۽ گھڙي ڏسڻ ۾ ڪامياب ٿي.
تورسو
جڏهن ٻار واپس پوئتي ٿي، هو سينه طرفان سينٽر کان ڪنارن کان، پوئتي پوزيشن سان، پوزيشن ۾، ٻار کي پيٽ تي. اهو طريقو نرمي تحريڪن سان هڪ دائري ۾ ڪامياب آهي.
خاص طور تي ڌيان جي ڪنڊن ۽ ڳچيء جي علائقي کي گهرجي. اهي آسانيء سان ٺڪرايون ۽ ڳاڙيون آهن. مساج جي آخر ۾ ٻار کي هٿيار کڻي وٺو ۽ استقبال ڪريو "گنگا"، جڏهن هٿ کي بند ٿيڻ کان روڪيو ويو آهي.
بعد ۾، جڏهن ٻار وڏو آهي، "سواري سائيڪل" کي شامل ڪريو، هيل کي کڻڻ، اڌ صديء ۽ ڪجهه ٻين جي جڳهه تي. وقت سان، مشق وڌيڪ ٿئي ٿي، اهي وڌيڪ پيچيده ٿي ويا آهن پر انهن مان ٻارن کي خوشي آهي.