هڪ سماج جي صحيح طريقي سان صحيح رکڻ لاء ۽ نفسياتي دٻاء کي منهن ڏيڻ لاء هڪ نقطه نظر کي تحفظ ڏيڻ لاء هڪ تمام ضروري قابليت ضروري آهي. انهي لاء ته ٻين ٻين کي احترام ڪيو، توهان کي پنهنجي راء جي ضرورت آهي، اهو اعتماد سان پيش ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان هڪ غير متضاد شخص آهيو جو ڄاڻي ٿو ته سمجهو ته ڪيئن سمجهي سگهندو آهي - اهو تمام سٺو آهي! پر جيڪڏهن توهان ان ڳالھ سان متفق آهيو ته توهان ڪم ڪرڻ کان ڊپ کان ڊپ ڪندا آهيو، اهو ناپسنديده نتيجن جي ڪري ٿي. مثال طور، توهان خاموش آهيو، پنهنجو پاڻ ۾ استحڪام رکو، پوء توهان کي نفسياتي مسئلا ڪري سگهون ٿا.
ان کي تنقيد ڪرڻ جو بنيادي سبب سمجهڻ ضروري آهي. شايد شايد ڪجهه بدقسمتي سان ننڍپڻ ۾ توهان جي شخصيت ٺهڻ تي هڪ منفي امپرن ڇڏجي. ۽ هن وقت، ۽ زندگي ۾ توهان جو رويو متاثر ٿئي ٿو.
نفسياتي دٻاء ۽ مزاحمت
مهرباني ڪري ڏسو!
- پاڻ ۾ شڪ نه ڪريو.
- ياد رهي ته هرڪو پنهنجي ذاتي راء جو حق آهي.
- يقينا ۽ خاموشيء سان اهو آواز آهي.
- تڪليف انحرافي جو پهريون اصول آهي.
- ذاتي پريس تي نه وڃو. معاملو بابت ڳالهايو.
- ذاتي جاء کي نظرانداز نه ڪريو. توهان وڌيڪ فاصلو برقرار رکندا سين.
- ڌيان ۾ ڌيان ڏيڻ ڏيو. ۽ عام طور تي، ڄاڻ ڪيئن ڪئين.
- دليل ڏيو.
- رهنمائي عام احساس سان، پر جذبا نه.
تحفظ نفسياتي دٻاء کان
هتي هڪ سٺي قائم ڪيل راء آهي ته بهترين دفاع هڪ حملو آهي. هن سان ڪيترائي متفق آهن. اهو حملو ڪرڻ گهڻو وڌيڪ اثرائتو نه ٿيندو، پر، هڪ ٻئي جي احترام ڪري، انهن کي ڳولڻ لاء ڇا انهن ٻنهي کي مناسب ناهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان هڪ ٻئي کي سمجهي نٿا سگهو. ۽ اهو ظاهر ٿيو ته هرڪو پنهنجي راء جو دفاع ڪري ٿو.
نفسياتي دٻاء سان لاڳاپو
پهرين، توهان جي ڊائريڪٽريٽر جي صحيح مقصد کي سڃاڻڻ. ۽ تضاد جي مطابق، اهو ئي آهي، اهو حقيقت کان اڳتي وڌندي آهي ته توهان جي "مخالف" پنهنجي منصوبن کي پورو نٿو ڪري. عملي طور تي ان جي سامهون. پر محتاط ڪر، ايتري قدر نه ڪريو، جيئن ته "دشمن" ڪاوڙ نه ڪرڻ.
نفسياتي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ هڪ شخص فيصلو ڪيو آهي ته ٻين کي ڪنٽرول طور تي ڪنٽرول ڪرڻ جو حق صرف پنهنجي ذاتي مفادن جو دفاع ڪندو. هن طريقي سان هن کي ڪري سگهو ٿا:
- صلاح توهان سمجھو ٿا ته مخالف سرحد سرحد پار ڪري ٿو ۽ ان کي کوليو ته ان جي لاء آسان آهي. جيڪڏھن اھو توھان سان سھي نه سگھندو آھي - اعتماد سان ھن کي ٻڌاء. جڏهن توهان جون شرطون متفق نه آهن، هڪ ٺاهه پيش ڪريو. جيڪڏهن توهان توهان سان ملڻ جي لاء وڃڻ کان انڪار ڪيو آهي، ڪچهري کان ٻاهر نڪتو.
- ذليل گهڻو ڪري، اها "حملي"، جيڪڏهن هن اڳ ۾ ئي مقصد مقرر ڪئي آهي، ته هو پنهنجي هٿن کي ايترو جلدي نه ڇڏيندو. بدقسمتي سان، توهان کي هڪ امڪاني قرباني طور ڏسي ٿو. ۽ توهان کي فتح ڪرڻ جي ضرورت آهي!
- تڪليف. ان جي شرطن سان متفق نه ڪريو، ۾ نه ڏيو. چؤ نه "نه"، ۽ گفتگو لاء موضوع تبديل ڪريو. ڪوشش ڪريو پراڻي موضوع ڏانھن واپس نه وڃو، جيستائين اهو برابر سمجھوتي نه ٿيندو.
- خطا. خيالات تي رکيل رکون - خطري جي حقيقي خطري کي سمجھيو. گهڻو ڪري جهازن کي ايجاد ڪندڙ. هن کي سمجهڻ جي قابل ٿي!
اڪثر ڪري، اهڙين حالتن ۾، ماڻهو پنهنجن سموري وسيلن کي ڏيکارڻ چاهيندا آهن، ۽ مڪمل طور تي مزاحمت جو احساس ڏيکارڻ چاهيندا آهن. اهو ڪيو ويو آهي ٻين جي مٿان پنهنجي اعلي صلاحيت ڏيکارڻ لاء. پر هتي توهان اڳ ۾ حملو لاء تيار ڪري سگهو ٿا ۽ ممڪن سوالن جي ڪجهه جوابن تي سوچيو وڃي ٿو. ان کي ايترو سنجيده نه وٺو. ۽ نه ڏيکاري ته اھو اوھان کي ڏک پھچندو آھي. ڏيو
نفسياتي دٻاء کان بچڻ کان بچڻ
نفسياتي دٻاء صرف هڪ ثابت طريقو سان کان بچائي سگھجي ٿو. ڇهن، تعلقات جي تمام شروعات ۾، هڪ قابل مخالف طور تي، طاقت تي پنهنجو پاڻ کي ڏيکارڻ لاء. اهو توهان جي دشمن ۽ پنهنجن خيالن ۾ نه پيدا ٿيو ته توهان پنهنجي چالن سان مقابلو ڪيو. نفسياتي دٻاء، راند وانگر.
نظر انداز ۽ رد ڪرڻ بهترين طريقا آهن. هر ڪوشش کي توهان کي هٿيارن جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ناهي. بس ٺاهيو، هن "صنعت" ۾ دلچسپ نه ڪريو.