نيڪڪ اهو ئي آهي ته هڪ شڪست جي تشخيص لڳائي ٿي، جيڪي ماڻهو پاڻ کي ڪن ٿا، جيڪي هڪ بنسبت ۾ فرياد ڪرڻ ۽ زندگيء جي باري ۾ شڪايت ڪن ٿا. عام طور تي هن معيار کي ڪنهن شخص لاء تمام ڏکيو آهي، ڇو ته ڪارو روشن ۾ زندگي ڏسي ڪنهن به واقعي ۾ منفي کي نظر انداز ڪرڻ، زندگي گذارڻ ۽ سچائي ۾ تمام مزو نه آهي. خوش قسمت، ماڻهو اهڙي قسم جو گناهه ظاهر ڪن ٿا ۽ ان مان نجات حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن.
ماڻهو-پيارا: اهي ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان پڪ ناهين ته ڇا توهان وير آهيو يا نه، پر ايمانداري طور هيٺين سوالن جو جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو، جيڪو ضرور توهان کي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
- جيڪڏهن توهان کي خراب مزاج آهي، ڇا توهان اڪثر ڪري ان کي خراب ڪندا آهيو ۽ ٻيا؟
- جيڪڏهن توهان ايتري ننڊ ۾ نه وڃايو، توهان کي ڪاوڙجي ويندي ۽ توهان ان کي ڏيکاريندؤ؟
- توهان کي پنهنجي منفي جذبات کي منهن ڏيڻ جي ڪئين ڄاڻ ناهي؟
- ماکيء جي ڪنهن به بيرل ۾، توهان مٺي ۾ هڪ مادو آسانيء سان ڳولي سگهو ٿا؟
- ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان اڪثر زندگيء جي باري ۾ شڪايت ڪندا آهيو؟
- ڇا توهان جا دوست اڪثر اڪثر توهان جي شڪايتون ٻڌندا آهن؟
- ڇا توهان خوبصورت خوبصورت آهيو ۽ توهان جي تقريبا هميشه هڪ نڪتل هجڻ جو سبب آهي؟
جيڪڏهن گهٽ ۾ گهٽ 2-3 سوالن جي جواب ۾ توهان رضامندي جي جواب ۾، گهڻو ڪري، توهان اصل ۾ هڪ ويرائيندڙ آهيو. ساڳئي طرح، ساڳئي سوالن جو جواب، توهان ٻين ماڻهن کي جانچ ڪري سگهو ٿا.
گهڻو ڪري ڇوڪرين کي شڪايت آهي ته انهن جي پريميم (مڙس) هڪ شراب آهي. بهرحال، اهو وساريو نه ته توهان کان "نفرت ڪندڙ مبتلا آهن،" اهو ٻڌائڻ جي قابل آهي، اهو پنهنجي پاڻ کي احساس ڪرڻ جي قابل آهي: جيڪڏهن اها خاصيت توهان کي متاثر ٿيندي، ته پوء توهان وٽ آهي، ۽ توهان ان کي نوٽيس نه ڪريو يا توهان پنهنجي پاڻ کي دٻايو. ناڪاري جتن جيڪي توهان ٻين ۾ پسند نٿا ڪن اهي هميشه پنهنجي شخصيت سان لاڳاپيل آهن.
ويٽر کي ڪيئن روڪيو؟
جڏهن انسان هڪ ٿلهي آواز سان ويچارو آهي، اهو تيزيء سان معاشري جي مذمت ڪئي آهي، ۽ عام طور تي هڪ مضبوط اڌ انسانيت اهڙي طرح پنهنجي خاندان يا محبوب ۾ اهڙي خاصيت آهي. پر اهو ڇوڪرو، سوئر وارو، عام طور تي عام رجحان آهي، ڪيترا ئي ان کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهي، جيتوڻيڪ اهو هجڻ گهرجي. ھن طريقي سان تي عمل ڪريو:
- ڪنهن به حالت ۾ قاعدو وٺو ته گهٽ ۾ گهٽ ٽي پلس ڳولڻ لاء.
- ڪنھن بھترين سان پنھنجي تجربا حصيداري نه ڪريو، دوستن جو دائرو محدود ڪريو جنھن سان توھان ذاتي بابت گفتگو ڪري سگھو ٿا.
- هر روز اتي پنهنجو ڊاڪٽري رکو ۽ پنهنجا تجربا لکندا.
- راندين لاء وڃو - ان ۾ منفي ڇڪائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- هر وقت توهان زندگي جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ چاهيندا، توهان جي تمام گهڻي ناڪام تصوير ڏسي، جنهن ۾ توهان هڪ وات کي پار ڪيو.
وير ڪرڻ لاء هڪ ڏينهن ۾ هڪ سوئر ٿيڻ ناممڪن آهي. توهان کي هن لاء گهٽ ۾ گهٽ 2 هفتو خرچ ڪرڻو پوندو، جنهن لاء توهان روزانه پنهنجي روزانه کي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي.