ڪڻڪ جي تيل کي گلن مان ڪڍڻ يا ختم ٿيڻ کان مڻائي جي ٻج تي ڪٽايو ويو آهي. اها ڳالهه اسان جي پناهه تي نسبتا تازو ٿيو. سڀ کان پوء، حقيقت اها آهي ته اناج ۾ ٿورو تيل هجي، اهي نه ڪڍڻ چاهيندا. تنهن هوندي به، ڪوشش ڪئي وئي، پکا پنهنجي وڻندڙ مزاج ۽ مفيد مال جي ساراهه ڪئي. وڌيڪ مکي جي تيل ۽ نقصان هيٺ بيان ٿيل آهن.
مکڻ جو تيل
انسانن لاء وڏي پئماني تي پيداوار ملي رهي آهي. انهن ۾ شامل آهي فليٽ، اسٽميڪ، لينوليڪ، محلٽ ايڪز، فائيٽي ايز شامل آهن. ڪڻڪ جو تيل گروپ پي پي ، بي بي، اي، ايف، اي ۽ ٽرافي عناصر جي ڪثرت جي ويتامين ۾ مالدار آهي. ڊاڪٽرن-غذائيت پسندن هن محصول کي غذائي ڏانهن اشارو ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو آسان طور تي جسم پاران جذب ٿئي ٿو.
حقيقت اها آهي ته تيل لينليڪ ۽ ارچيدونڊيڊ اسيد تي مشتمل آهي، اهو ميٽابولڪ عمل جي تڪليف کي وڌائيندو آهي ۽ جسم ۾ کوليسٽرول جي سطح کي معمولي ڪري ٿو. فيڊ ايڪڙ هڪ مرڪب کوليسٽرول سان ٺاهي ٿو، جيڪا ان کي روڊن جي ديوار تي جمع ٿيڻ کان روڪي ٿو. antimutagenic خصوصیات جي ڪري، تيل جو استعمال مثبت طور تي عورت جي پيدائش واري نظام ۽ ٻار جي ترقي جي عمل کي متاثر ڪري ٿو. تنهن ڪري، هن شين کي جستجو ۽ معاوضي جي دوران دوران غذا ۾ شامل ڪيو وڃي.
ڪوئلي جو تيل مفيد آهي؟
اهو سفارش ڪندڙ آهي ته انهن لاء تيل جي پيروي ڪرڻ لاء تيل، جيئن ته هضمي نظام جي سڌاري ۾ مدد ڪن. تيل جي باقاعده استعمال کي ارتقاء جي بيماري جو سبب بڻائيندو آهي، مزاج کي وڌائيندو آهي، جسم کي جارحتي ماحول جي خارجي اثر کان بچائيندو آهي. مٽي جو تيل اعصاب بيمارين سان نقل ڪري ٿو، ننڊ کي معمول ڪري ٿو، لڏپلاڻ واري رليف. ان جي استعمال مرد ۽ عورت جي جينياتي بيماري سان مقابلو ڪرڻ ۾ اثرائتي آهي.
انهي حقيقت جي ڪري ته تيل ٻوڙو ايڪمي تي مشتمل آهي، ان جي استعمال سان ٽامي جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي، ادارن کي دٻاء جي اثرات کان بچائي ٿو. فائيٽورسٽونس جو استعمال، جيڪو تيل ۾ مالدار آهي، ايئرروائيکلائوسس جي ترقي کي روڪڻ جي صلاحيت آهي، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ سرطان جي سيلز کي خود تباهي ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
ان جو جواب ڏيڻ لاء سوال ڪڻڪ يا سڪو ڀڄڻ جو تيل ڏکيو آهي. ڇاڪاڻ ته انهن جي ملڪيت جي، اهي بنيادي طور تي اختلاف نه ٿا ڪن. بهرحال، انهي جو وڏو فائدو اهو آهي ته سبزي جي تيل جي وچ ۾ ڪڻڪ ٻج جي تيل کي ايٽٽيننٽ ۽ ٽوپيروول جي وڏي مقدار جو مواد آهي. اھي شيون ھڪڙو ايئن آڪسائيڊٽ ملڪيت آھن جيڪي جسم جي شروعاتي عمر کي روڪيندا آھن. ويتامين اي انساني خاني جي حفاظت ڪري ماحول جي خراب اثرات کان بچائيندو آهي.
چالالياتي اثر جو شڪر ڪرڻ آهي ته مکڻ جو تيل آهي، اهو ماڻهن کي گوال جي بيمارين بيمارين کان متاثر ڪري ٿو. ان جو استقبال ڏيڻ سان ٺهڪندڙ ڪارڪردگي کي معمولي ڪري ٿو، ان جي اعزازي فعل کي منظم ڪرڻ.
تيل جي چمڙي جي ڪجهه مسئلن تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ملندي آهي، جهڙوڪ چمڙي جي ايجما ۽ گهڻائي. اهو آهي
مڇي جو تيل - نقصان
جيتوڻيڪ هن محصول ۾ تمام گهڻا مفيد خاصيتون آهن، ڪجهه حالتن ۾ ان کي منهن ڪري سگهجي ٿو. اهو ماڻهن جو ڪنڊوباسس ۽ رت جي گڏوگڏ وڌائڻ لاء اناج جي تيل کي کائڻ حرام آهي. انهي سان گڏ، ماڻهن ۾ غذا جي تيل ۾ موجود نه هجڻ گهرجي وزن جي گهٽتائي ۽ غريب بپتسما. مڇين جو تيل غذائيت الاسن ۾ مباحثو آهي، معدي ۽ معدي نظام جي بيماري سان. توهان کان ڪنهن به بيماري سان تيل جي علاج ڪرڻ کان اڳ، توهان کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻو پوندو.