اسان جي جسم جي هر سيل ۾ عملا رکيا ويا آهن ۽ عملي طور تي ڪنهن به مصنوعات ۾. اهي قدرتي مادي آهن جيڪي انسان، جانور ۽ نباتات جي جين جي ڪيميائي ڍانچي ۾ شامل آهن. پر اهو قابل ذڪر آهي ته انهن جي گهڻي مقدار جي مقدار ۾ ڪيتريون ئي گهڻيون شيون نه هونديون آهن. ۽ ڪهڙو، هاڻي اسان کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪنداسين.
عام طور تي، مصنوعات جون ڪيتريون ئي پاڪيون آهن پروٽين جي اصل جي پيداوار آهن. انهن ۾ گوشت جون شين، ٿور، سارڊائن، هيرنگ، ميڪريل ۽ مسسل شامل آهن .
خوراڪ ۾ غذائي خوراڪ
عموما تقريبن سڀني شين ۾ موجود آهن، پر اهو ذهن ۾ برداشت ڪيو وڃي ٿو ته اسان جي جسم ۾ سبزي ۽ جانورن جو اصل نمونو مختلف طريقن سان ورهايو وڃي ٿو. ۽ جيتوڻيڪ جانور جي پاڪائي هڪ ٻئي کان جدا ٿي سگهن ٿا. انهن جو روزانو عام هڪ بالغ صحتمند ماڻهو 600 کان 1000 ملي گرام آهي. جيڪڏهن هڪ شخص گوتم وانگر بيماري آهي، ته پوء غذا ۾ شيشي جي مقدار گهٽ ۾ گھٽ گھٽجي ويندي آهي.
پراڊڪٽ پراڊڪٽس ۾
کاڌو صاف ڪرڻ اسان جي جسم لاء اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، تنهن ڪري انهن جي مواد کي سڀ کان پهريان انهن ماڻهن جو گوتو سان تعلق رکڻ گهرجي، جيئن يورڪ ايسڊ سڌو طور تي پاڪين سطح تي غذا جي شين سان ڳنڍيل آهي، جيڪا صحت کي نقصان پهچائي يا بيماري کي وڌائي ٿي.
يورپي آئيڊس جي اوورابائيت جي نتيجن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي غذا کي احتياط سان نگراني ڪرڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته خطرناڪ شين کي خارج ڪرڻ ۽ انهن شين جي استعمال کي گهٽ ۾ گھٽ ڪن ٿيون جيڪي ننڍن مقدار ۾ صافين تي مشتمل هجن. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڪيترا ئي پاڪائي اهو هن يا انهي جي پيداوار تي مشتمل آهي. هيٺ ڏنل ٽيبل مدد ڪري سگھن ٿا.