تاريخ تائين، غذا لاء سادو رستن واريون مختلف وينجن ٿيون جيڪي هرڪو پنهنجي باورچی خانه ۾ ٺاهڻ جي اجازت ڏيندا آهن رڳو سوادري، پر صحتمند برتن پڻ. صنف ڪافي وسيع آهي، پهرين ۽ ٻيو ڀيرو وينجن جي وچ ۾، ۽ ڊاسٽ ۽ سون جي وچ ۾.
مرض لاء مرغي ۽ ڪڪڙ ۽ زچيني جي سوفلي جي لاء
هي ڪنهن به کاڌي لاء بهترين ميوو آهي، ۽ اهو پڻ ٻارن سان مشهور آهي.
مادي
- ڪڪڙ مٽي - 300 g؛
- ننڍي ننڍڙي. 1 سي.
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- نشافت چمٽا
- مکڻ - 25 g؛
- لوڻ جو مزو.
تياري
پوتر تي سبزي جي ميرو چپ جي ڌوء ڌوئي ۽ ان ۾ گوشت، هيڪا ۽ نشاستي سان گڏ گڏ ڪريو. نموني کي وڌائڻ، مٽيء کي وڌائڻ ۽ اچارن کي وڌايو وڃي. وڏي ٿوري ٽڪرو سان تيل جا ٽڪرا. جيڪو سوفر اسٽيمر ۾ اڌ ڪلاڪ ۾ کائيندو هو. توهان مٿين تي پني کي وجهي ڪري خدمت ڪري سگهو ٿا.
مزيدار ٻوڙي سان هڪ غذا - پيناکوٽا
مٺو کي ڏيڻ لاء مناسب غذائيت کي مڃڻ تمام ڏکيو آهي، پر غذائي ڊريسٽس موجود آهن.
مادي
- جليٽن - 1 پيچرا. چمڪيو
- کير 0.5٪ - 100 مليل؛
- گھٽ ٿڪندڙ کاڌو پنيس - 400 g؛
- ماکيء - 1 پيچرا. چمڪيو
- ميوو يا ٻير، 100 گ.
تياري
پهرين، جتان پاڻيء جي گلاس گرم ۾ پٽي وڃي ٿي ۽ ڦر کي ٽڪر ۾ رکڻ گهرجي. جڏهن جليلن کي ٻڌل، ان کي کير ۾ شامل ڪيو ۽ گهٽ ۾ گهٽ باهه وجهي، ان کي فوجي ڪڍيو. ماکيء کي ملائي، کاڌو پني ۽ شيدو. اهو هڪ ڦليندڙن ۾ سڀ ڪجهه حاصل ڪرڻ لاء بهترين آهي. اچارن ۾ ميوو ٺاهيائين ۽ انهن کي پٿر ڪامي سان وجهي ڇڏين. رات جو ڇڪڻ ۾ رکيل آهي.
ڏڪ جي وزن گھٽائڻ لاء - مرغي جوب-ڪاباب سان گڏ ڊش
هي کاڌ خوراڪ جي ماني ۽ رات جي ماني لاء مناسب آهي، ۽ اهو هڪ دعوت تي ڀريو ويندو آهي. هڪ پاسي جي کاڌ خوراڪ ۾، تون تندور ۾ پڪل ڀاڄين يا گل تي پکين ٿا.
مادي
- فلٽ - 400 g؛
- جوش
- لوڻ ۽ مرچ
تياري
فلٽلي کي عمدي ڪٽ ڪيو وڃي، ان کي چاقو سان ڪري يا گوشت جي پيئڻ سان استعمال ڪيو وڃي. ان کي ڪٽايو پياز، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، ۽ پوء، هر شيء کي چڱي طرح سان گڏ. ساڳئي وقت سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪيترن ئي دفن ميز جي خلاف مڙهي ڇڏين، تنهنڪري هوائي چڪي آهي. گلي هٿن سان، انهن جي مهارتن تي اونڌو ڦاٽي ٺاهيندا آهن ۽ انهن کي ٻوٽي ڇڏيندا آهن. کاباب کي تندل ۾ ڪڪيو، جھلڻ واري شيٽ تي ٺاھيل سان ڍڪڻ. پچاس ڪلاڪ تائين 200 درجا کائڻ.