جيڪڏهن توهان هڪ سوادج ۽ دل ۾ ناشتو ناهن چاهيون ٿا، پر خواهش سان گهڻو وقت گذارڻ نه چاهيندا، त्यसपछि स्याक्ससँग सिर्नीको लागि नुस्खा सिर्फ तपाईंको लागि हो. هي کاڌ خوراڪ نه رڳو مفيد آهي، جيڪو هارڊ، ڪليسيم ۽ ٻين ڪارائتو مادو آهي، انهي کي تيار ڪرڻ آسان آهي ۽ نه صرف ٻارن لاء، بلڪه ٻارن لاء پڻ.
سيڻ سان پني چيرن
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ غير جانبدار ۽ دل جي ناشتي ناهن چاهين ٿا جيڪو توهان کي سڄي ڏينهن ۾ متحرڪ ٿيندو، پوء سيڻ سان شيسيڪڪس کي کاڌو هڪ مثالي اختيار آهي.
مادي
- کاڌو پني وارو ڪلو.
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- ڪڻڪ جو اٽو - 2.5 پيٽ؛
- سيب - 4 ٽڪر؛
- کنڊ - 0.5 پيالو؛
- سوڊ - 0،5 اسپين.
- لوڻ - 0.25 ٽوچون؛
- وانلن - چاقو جي چپ تي؛
- سبزي جو تيل.
تياري
ڍڪڻ سان کنڊ ٺاهي، پوء لوڻ کي وڌڻ، وينلن، سودا، ۽ ان کي ماهر سان ڀريل. ڪڻڪ جي ٽوٽي سان ٿڪڻ واري ماني ۽ ٻيڙي سان گڏ ميڪر سان گڏ مزي سان گڏ ڪريو. سيپ کي ڌوئڻ، هڻڻ، وڏي ويلر تي گيٽ ڪرڻ، ڪاميابي کي وڌائڻ ۽ ٻيهر هر شيء گڏيو.
هاڻوڪي طور تي ڪٽو مرکب تي اٽو لڳايو، چڱي طرح سان گڏ. پين کي ڇڪڻ، سبزي جي تيل کي وڌايو، گرميء کي گهٽتائي ۽ پٽي-سيپل جو ٺهيل پين ۾ وجهي. هونئن به ٻنهي سون جي ڪنڊن تي ڪاوڙ کي ڇڏي ڏيو. ان کي کائڻ واري جوش يا گرم جو جام جام سان کائو.
پيچرن ۽ سيپل سان گڏ ڌڪ
جيڪڏهن موسم جي اجازت ڏئي ٿي ۽ توهان هٿ تي تازو مچايون آهن، توهان پيچين ۽ مڻ سان پنيس ڪيڪ ٺاهي سگهو ٿا - روايتي گهڻن جي مقابلي ۾ ان جو مزو وڌيڪ غير معمولي ۽ غير معمولي آهي.
مادي
- کاڌي پنيس - 500 g؛
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- کنڊ - 100 g؛
- ايپل - 1 پيس؛
- ميلاپ. 2-3 پي سي.
- سوزوينا جو گروپ - 250 گ؛
- وينلن جي ڪپ جي چپ تي؛
- لوڻ - 1/4 پي ايس.
- ٻلڻ لاء سبزياتي تيل.
تياري
آني، وينلن، کنڊ ۽ کاڌي پني جي گڏوگڏ ۽ چڱي گڏيو. ان کان پوء انگو کي گند کي وڌايو ۽ وري چڱي ريت گڏ ڪريو. ايپل صاف ڪريو ۽ ننڍڙي ٽڪرن ۾ ڪٽي، پيچل، ڏاڍو، ننڍي ڪعب ۾ ڪٽي. اوند کي ميوو ٺاهيو ۽ ان کي آسانيء سان مزي ڪريو.
ٽيبل تي اٽو کي ڪنهن ٻئي ڪم ڪندڙ سطح تي وڌو، ۽ خانو ان ۾ داخل ڪريو. مٿي تي گھڻي جو اٽو گھڻو ڪري اٽو سان ڦوڪيو ويو، تنهنڪري اهو توهان جي هٿن سان لٺ نه آهي. اسان ان مان هڪ موٺل ڪليچ ٺاهيو آهي، جنهن کان پوء ٽڪر ٽڪر ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان کان سرينڪي ٺاهيندا آهن. سونهن سٿرن جي ظاهر ٿيڻ کان اڳ ڪيترن ئي منٽن تائين انهن ٻنهي طرفن تي هڪ ڀڪڻ جي ٽولي ۾ وڌو. جڏهن خدمت ڪري، پڻي کنڊ سان گڏ اڇلائي يا ڳاڙيندڙ ڪڻڪ سان.