توهان شام جو گلي ۾ نڪري وڃو ۽ محسوس ڪيو ته توهان ڊارر فلم ۾ فائرنگ ڪري رهيا آهيو، ڇو ته گهٽي ۾ هڪ روح نه آهي ۽ سڀ ڪجهه، ڇاڪاڻ ته هرڪو ڪمپيوٽر جي ويجهو گهر ۾ ۽ سوشل نيٽ ورڪ ۾ ڳالهائي وڃي رهي آهي. 21 صدي جو مسئلو انٽرنيٽ لت آهي. اهو هڪ شخص کي ڳولڻ ڏاڍو ڏکيو آهي جيڪو ڪنهن سماجي نيٽ ورڪ ۾ رجسٽر ٿيل نه آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اتي وڃڻ نه ٿو چاهيندو آهي يا نه. اڄ نوجوان ماڻهو يارن ۾ نه ملندا آهن ۽ انٽرنيٽ تي گفتگو ڪندا آهن، ڇوڪر سان ڇوڪر کي ننڍڙي سوال سان نه ڄاڻڻ شروع ٿئي ٿو. ڇا توهان جي ماء کي پٽ ناهي؟ "پر پوء" ڇا مون کي "دوست کي دوست بڻايو؟".
سماجي نيٽ ورڪن تي انحصار جو علامات
- جڏهن دلچسپي، ڇو ته توهان کي ڪو به ڇو نه لکي آهي، سوال تي غالب ٿي، جيڪڏهن اڄ توهان کي ڪجهه کائي رهيا آهيو يا نه، انهي حقيقت جي باري ۾ سوچڻ جو وقت آهي ته توهان هڪ مجازي زندگي گذارڻ شروع ڪيو.
- جيڪڏهن توهان سڀ اٿو تڏهن پهرين ڪم ڪندا آهيو - ڪمپيوٽر کي ڦيرايو ۽ ڏينهن جي دوران مانيٽر جي سامهون تمام وقت گذاريو، انحصار جو هڪ واضح نشان آهي.
- توهان پنهنجن دوستن جي باري ۾ صرف سوشل نيٽ ورڪن جي مهرباني، ۽ جڏهن توهان هڪ ٻئي کي ڏٺو، ته ياد ناهي. توهان هر روز ڪروڙين فوٽن جو جائزو وٺو، حالتون پڙهو ۽ صرف ٻين جي زندگيء جي باري ۾ ڄاڻو ٿا، اهو انحصار جي مکيه نشانين مان هڪ آهي.
- 2 هزار ماڻهن کان وڌيڪ دوستن جي لسٽ ۾، باقي، حقيقت ۾، توهان کي ٽي کان وڌيڪ نه ڄاڻو.
- توهان ڪجهه ووٽ خريد ڪرڻ لاء حقيقي پئسا ادا ڪندا آهيو، تنهنڪري توهان ڪنهن کي هڪ مجازي تحفا يا هڪ پوسٽ ڪارڊ موڪليندا، روڪي ۽ سوچيو، ڇو ته توهان وٽ ڪجهه مسئلو آهي.
- جيڪڏهن اوچتو انٽرنيٽ توهان جي لاء مايوسي آهي ته هي دنيا جو خاتمو آهي، توهان کي خبر ناهي ته فراهم ڪندڙ جي فون کي ختم ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ، هر شي، اهو هڪ حقيقت آهي - توهان وٽ انٽرنيٽ لت آهي.
جڏهن ته "مسڪين" واري مسڪين کي مسڪينن جي جاء تي ظاهر ڪرڻ کان سواء، ڪنهن به ماڻهو جي جذبات کي ڏسي سگهو ٿا ، هڪ حقيقي گفتگو سان باضابطه ليکڪ جي ڀيٽ ۾.
آئون ڇا ڪريان؟
جيڪڏهن توهان مختصر وقت ۾ ڪجهه تبديل نه ٿا ڪريو، ته توهان انهي کي مجازي زندگي ۾ منتظر آهيو جو توهان ڪڏهن به ٻاهر نه ٿي سگھو.
- سماجي نيٽ ورڪن ۾ خرچ ٿيل وقت کي گھٽ ۾ گھٽ ڪرڻ لاء شروع ڪريو. مثال طور، هر روز وڌ ۾ وڌ اڌ ڪلاڪ. مفت وقت تي حقيقي گفتگو تي خرچ ڪرڻ. گهٽ ۾ گهٽ ٽيليفون گفتگو سان شروع ڪريو، اهو حقيقت ۾ پهريون قدم ٿيندو. سنيما ڏانهن وڃو، ڪيفي، حقيقي ماڻهن سان ڳالھ ٻولھ ڪندا، ۽ توھان کي ھي خبر پوي ٿو ته ڪھڙو خوشگوار ۽ آرام سان تون آھين. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوستن سان ڪجهه حصيداري ڪرڻ چاهيندا، هڪ نئين حيثيت نه لکجو، انهن کي ذاتي طور تي ٻڌاء.
- نيٽ ورڪ تي رابطي جي حد مقرر ڪريو، جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ نه ٿا چاهيو، ڪنهن ماڻهو پنهنجي مائٽن کان پڇو. فوٽو ڏسي ڏسڻ لاء، خبر پڙهي اڌ ڪلاڪ ڪلاڪ، وڌ ۾ وڌ ڪلاڪ. هتي خاص پروگرام پڻ هوندا آهن جيڪو وقت گهٽ ڪري سگهي ٿو، ۽ پوء ڪمپيوٽر کي بلاڪ ڪري سگھي ٿو.
- فون سڀني سڀني پروگرامن کان هٽايو جيڪي توهان کي نيٽ ورڪ ڏانهن وڃڻ جي اجازت ڏين ٿا، گهٽ ۾ گهٽ روڊ تي ۽ گهر کان ٻاهر توهان کي آزمائش نه ڪبو.
- حقيقي ڪتابن جو مطالعو يا هڪ اليڪٽرانڪ ورڇ خريد ڪيو جيڪو انٽرنيٽ تائين رسائي نه آهي. ڪتاب انساني دماغ تي هڪ مثبت اثر آهي، توهان تي حاصل ڪرڻ تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا
مخصوص معلومات، ۽ سڀني قسم جي دلچسپ روابط ۽ اشتهارن طرفان پريشان نه ٿيندو. - اخبارن، رسالي، ۽ خبرن کان ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاء ٽي وي تي وڃو. انٽرنيٽ کي لازمي طور تي استعمال ٿئي ٿو، جڏهن واقعي واقعي ضروري آهي. جڏهن توهان سماجي لت کان نجات حاصل ڪندا آهيو، توهان اڪثر ڪري انٽرنيٽ تي ٿي سگهو ٿا.
- ۽ هاڻي موت نمبر - سڀئي سماجي نيٽ ورڪن ۾ سڀئي صفحا ختم ڪريو. پهريان ته اهو سخت ٿيندو، پر ڪجهه هفتن ۾ توهان پنهنجي عمل سان تمام گهڻو خوش ٿي ويندا، ڇو جو هاڻي توهان پنهنجي دوستن سان حقيقي گفتگو لاء ڪافي وقت آهي.