زخمي جسم جي سڀ کان وڌيڪ حفاظتي رد عملن مان هڪ آهي. اهو مختلف سببن جي ڪري ٿي. يقينا، وائرل ۽ سانس جون بيماريون صرف مسئلن جو ذريعو نه آهن. رات جو ڳاڙھو، مثال طور، ٿڌ جي ڪري تمام گهٽ ناهن، ان ڪري اهو مڪمل طور مختلف مختلف عنصر آهي.
رات جو سبب کفارو
جيڪڏهن توهان رات جي خضر جو تجربو ڪيو آهي ته توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته هي مسئلو ڪيترو ناهنوار آهي. نه صرف رات جي وچ ۾ غير يقيني طور تي وڪيل آهي، تنهن ڪري جلدي ختم ڪرڻ لاء اهو بلڪل ناپسند آهي. نتيجي طور - ننڊ جي کوٽ ۽ هڪ نفرت مند مزاج.
اڪثر ڪري، هڪ سڪي رات جو خفيه حقيقت اها آهي ته جڏهن ڪنهن شخص کي ڪوڙ ڪيو ويندو آهي، اهو ئي نففريڪسڪس ۾ ٺهيل ٺهيل ٺهڪندڙ حل ڪري نه ٿو سگهي. ٿڌ جي پيچري تي خراب ٿئي ٿي، ۽ هڪ حملو شروع ٿئي ٿو. ان حقيقت کي نظر انداز نٿو ڪري سگهجي ته ننڊ ۾، جسم ۾ سڀني سسٽم جي سرگرمي ۾ سست ٿئي ٿي، ۽ ڦڦڙن ۾ جمع ٿيڻ واري اسپتم کي مناسب نه ٿي سگھجي.
رات جو ٻيون سبب آهن:
- اسٿما سان گڏ سماج سان سينه ۾ واڌ جي جذبات، سانحو ۽ سانس جي گھٽتائي سان لڳل آهن.
- ڪڏهن ڪڏهن، آتش خاني انگن واري نفسياتي نظام جي ڪم ۾ غير معموليات جو هڪ نشاني آهي. هن حالت ۾، لوهارات کي وڌائي سگهي ٿي ۽ سانس جي قلعي ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿي.
- ھڪڙي رات جو علاج ھڻڻ جو تمام ضروري آھي.
- پريشاني ۽ گيسٽروڪٽرولوجي بيمارين کي ڏيو. انهي حالت ۾، خم کي وڌندو آهي ڇو ته امڪاني مواد جي سادي مواد تنفس پيٽ جي مقصود کي ڦهلائي ٿو.
رات جو کٽ کان ڪيئن حاصل ڪرڻ لاء؟
زخم سان مقابلو ڪرڻ لاء، توهان کي ان جي ظاهر ڪرڻ جو سبب هجي. توهان تڪڙو تڪليف کي سادي طريقي سان بند ڪري سگهو ٿا:
- اٽيجائيجز جي ڪري ايٽسٽسٽامينائن کي روڪيو ويندو ( ڪلريٽين ، Lorano، Tavegil، فينسٽل، سپرمينٽ ۽ ٻيا).
- اھو سٺو آھي جيڪڏھن توھان گھر ۾ کير آھيو. لوڻ جو هڪ گلاس گرم پيئڻ جو جلدي جلدي حالت کي آسان ٿيندو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، کير کي گرم چائے، پاڻي يا هيب ڪڪڙشن سان تبديل ٿي سگهي ٿو.
- جيڪو ماڻهو رات جو خروج ٿيڻ جي ڪمري ۾ هڪ humidifier کي نصب ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڪل کي گونگي جھلي ڦڙي ٿو.
ماکيء سان ڪيئن رات جو اٿي روئڻ؟
مادي
- ماکي - 1 ٽيچ؛
- ليم جو رس - 2-3 قطرا؛
- گليسرين جو 2 ميچ. ايل.
تياري
هر شيء کي توهان جي ضرورت آهي.
ھڪڙو ٿڪ تي تيار شربت وٺو ڏينھن ۾ ڇھ دفعا.