جسم جي صفائي واري فعل جي خلاف ورزي مختلف بيماري کي جنم ڏئي ٿو جيڪي روزمره زندگي کي پيچيده ۽ عام طور تي ذهني حالت کي متاثر ڪن ٿا. انهن مشڪلاتن مان هڪ هوشيار قبضو آهي.
بيان ۽ مرض جا نشان
فضول قبضي واري وقتي حرڪت جي وقتي رڪاوٽ آهي، ڪنهن به مرض جي ڪري نه. گهڻو ڪري، اسپريچ جي تڪليف جا سبب هجن:
- سخت صورتحال ۽ جذباتي تجربو؛
- سخت ڍڳيون.
- سگريٽ نوشي؛
- صنعتي زهر (ڪاروبار سرگرمي جي نتيجي ۾).
هر ماڻهو پنهنجي جسم کي صاف ڪرڻ جي انفرادي تال جو آهي. پر 3-4 ڏينهن جي خالي ٿيڻ جي غير موجودگي سپاستو قبضي جي علامتي ٿي سگهي ٿي. عام طور تي، هن قسم جي قبضي جي علامتيات بلڪل متفاوت آهي. هن عرصي دوران هڪ شخص هڪ يا ڪيترن ئي نشانين کي محسوس ڪري سگهي ٿو:
- جو پيٽ يا ڳاڙهو ٿيندو.
- nausea؛
- سرڪش؛
- پيٽ ۾ اڇو؛
- ڪارڪردگي ۾ گهٽتائي.
تباهيء جي ڪري هن مصيبت جي ڪري اڪثر گهڻو ڏکيو هوندو آهي ۽ ان سان گڏ پيٽ جي گود ۽ پرينم جي مشغلن کي وڌايو ويندو آهي. جڏهن آنتي خالي ڪرڻ سان، خشڪي جي قبضي سان، ماهي ڇڏيا ويا آهن، ننڍڙو حجم آهي ۽ هڪ گونگي جھلي سان ڍڪيل هوندا. گهڻو ڪري اچرجڪ قبضي سان ٽوليٽ جو دورو گهربل راحت نه آڻيندو آهي.
پيچيده قبضي جو علاج
اسپهچ جي قبضي لاء علاج ڪرڻ لاء، ان جي ظاهر ٿيڻ جو بنيادي سبب قائم ٿيڻ گهرجي. عام طور تي اهو اڪثر وقت ۾ اناج جي معمولي لاء، تغذيو کي ترتيب ڏيڻ لاء ڪافي آهي. جيڪڏهن نفسياتي جذباتي شاکن جي جواب ۾ تڪليف پيدا ٿئي ٿي، ته پوء، هڪ الڳ غذا سان، سينگارين جي استعمال جو تجزيو سگهجي ٿو. اهي آهن:
- Novopassit؛
- Tenoten؛
- واليرين جي ٻاهران، وغيره
غذائي جي پيچيدگي جي قبضي سان هن ريت آهي:
- کاڌي جي کاڌي، روئي، اٽي جي کاڌي گهٽجي ويندي آهي.
- ڪافي تيار ڪيل ڀاڄيون ۽ تازي ميوا استعمال ڪيا ويا آهن.
- اهو سفارش آهي ته سبزي تي سوپس کائڻ، ۽ گوشت برائوز نه کائڻ.
- چانديء جي شين کان سواء (چانور، چاڪليٽ، مضبوط چان، ڳاڙهو گوشت، انار وغيره).
- اڇو ماني پوري ساري اناج يا ڪارو ماني سان رکيل آهي.
- ناشتي لاء، ان کي خشڪ ميون جي پاڻيء سان گڏ کاڌ خوراڪ کائڻ لاء ضروري آهي، خشڪ ميون (خشڪ، خشڪ سيب) جي اضافي سان، جيڪو لڪس اثر آهي.
- انهن ۾ غذا کي دودي جي مصنوعات متعارف ڪرايون آهن جيڪي گھٽ فاسٽ مواد (پٺي، بائيبل، ڪيفير وغيره).
ڊاڪٽرن جي صلاح پڻ آهي:
- هڪ ڏينهن 1.5 ليٽر صاف پاڻي مان پيئي.
- بتن کي ڪڻڪ (ڪڻڪ، کٽ) شامل ڪريو.
- جسماني سرگرمي وڌاء (پنڌ).
ان کان علاوه، مڪمل طور تي الکوحل مشروبات ۽ توانائي پيئڻ جي استعمال کي ختم ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي.
جئين لاڙو آسان آهي، هيلل اجزاء تي ٻڌل فارميسي استعمال ڪري سگهجي ٿي. اهي آهن:
- بيسوڪري؛
- گوتاليڪس؛
- ريجلاڪ، وغيره
لساني طريقن سان علاج ڪرڻ
اسپيچ جي قبضي واري لساني طريقن کي اهڙي طرح جون ترڪيبون استعمال ڪري سگهن ٿا:
- شراب جي ٻه چمڪندڙ ۽ هڪ ٿلهو
ٻج پوکڻ ۽ ان کي گڏ ڪريو. هن مرکبن جو هڪ چمچ گلاس جي ٽڪر پاڻيء سان ڀريو وڃي ٿو ۽ لپائي ڇڏي، رات لاء ڇڏي ويو. ڏينهن ۾ انفيوش وٺو، اڌ ڪلاڪ اڌ گلاس کائڻ کانپوء. - روشني جي ڦيري جو اثر پختي ميڪن سان آهي. هن کي ڪرڻ لاء، اهي تندور يا مائڪرو ويڪرو اوور ۾ پختو ٿي ويندا آهن.
- ٻوٽي جي ٻج پوکيل آهي ۽ اڌ کيريل پاڻيء جو پاڻي ٺاهيائين. هڪ وقت ۾ 20-30 منٽن ۽ پيئڻ جو اصرار ڪريو.
- ڊگھي يا دائمي تسلط سان گڏ، ھڪڙو ٿڪڻ جو ھڪڙو 15-30 منٽ کان کائڻ کان پھريون 2-4 ھفتو وٺي وٺو.