سمن ۽ رياضت گريڊن جي ڪجهه ڏورانهين کي حمل جي ذخيري شڪلن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. سڀني عورتون جيڪي سينن جي مدت ۾ ٿيڻ وارا سينن ۾ تبديلين محسوس نه ڪندا آهن. پر سڀ کان وڌيڪ، پراڻي جي واڌاري لاء ماء جي گئلينس جي تياري تيار ڪئي وئي آهي.
حمل دوران مامري گlands ۾ تبديل ڪريو
حمل جي دوران جسم ۾ هارمونڊو تبديل ٿيندڙ حمل گرانڊ تي اثر انداز ٿئي ٿي. عورتن ۾ کير جي پيداوار لاء هارمون جو پروٽوڪين ، سينو ريڪارڊز کي محتاج ڪري ٿو. نتيجي طور، ماتر گرانڊ سيلز جي وڌندڙ عمل کي ڪليسٽرم کان ڳجهو، ۽ ٻار جي پيدائش کان پوء ۽ کير جو پاڻ کي شروع ڪري ٿو.
هن حقيقت کي بيان ڪري ٿو ته حمل جي پيمائش دوران مامري گئلينس سوز ۽ حجم ۾ وڌائي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن سينه ٿوري ٿورڙي ٿي ويندي آهي، پر اڪثر ڪري سوئر نڪرين اکين ڏانهن اشارو هوندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن ته بٽ هڪ ئي وقت تي ڪيترن ئي سائز وڌائيندو آهي.
تنهن هوندي به، حامله عورتن ۾ سيني جي حالت هڪ محور نه آهي. ڪيترا مستقبل جي ماء کي عام طور تي حمل کان اڳ ۽ حمل جي پيٽرن ۾ فرق نه ايندي آهي. هتي هر شي تي سينو هورمونون جي حساسيت تي منحصر آهي. جيڪڏهن هڪ ڇوڪرين جي سينن کي هارمونول ٻرندڙن کان اڳ ڪڏهن به رد عمل نه ڪيو ويو آهي، مثال طور، حيض جي دوران، شايد، शायद اشعار جي مدت دندان لاء غير ماتري گlands ۾ ڏسڻ واري تبديليء جي غير موجودگي جو مطلب اهو ناهي ته اهي لفافي ڪرڻ لاء تيار نه آهن. اهي ساڳيون عمل آهن جن جي زالن جو اوچتو وڏن شڪلن جا مالڪ بڻجي ويا.
ان کان سواء، جو سينو اڇليو ويندو آهي، هڪ عورت مستقبل جي لفٽ جي ٻين نشانين کي ڳولي سگهي ٿو.
- پهرين، نپلس جي ظاهري تبديلين ۾. اهي وڏا ٿي پيا آهن، ۽ آهنola کي اونداهي ٿو، نموني، جنهن کي سڏيو ويندو آهي منٽگومري ٽڪريء تي، ان تي ويهندا آهن. پر ڌوٻي تي پٿر لڳائي سگھجن ٿيون، ۽ جڏهن نپلين مان اڇلائي اڇو يا زرد رنگ جو هڪ موٽو مائع ڇڏيل آهي، ڪولسٽسٽام .
- ٻيو، سينوز جي ويسولر نيٽورڪ کي ڌيان ڏيڻو پوندو. مامري گردن ۾ رت جي گردش چالو ڪيو ويو آهي، ۽ رگون چمڙي جي چمڪندڙ چمڪندڙ چمڪندڙ نموني ٺاهي چڪا آهن.
حمل جي دوران دوران مامري گlands متاثر ٿيڻ جي صورت ۾ ڇا ڪريان؟
سڀ کان پهرين حامله عورتن ۾ پهريون ٽينسٽ (۽ ڪنهن جي لاء ۽ پوري مدت جي) ۾ سينو تمام گهڻو حساس ۽ دردناڪ هوندو. بدقسمتي سان، هن بابت ڪجهه به ڪري سگهجي ٿو. توهان باقاعده جمناسسٽيشن سان توهان جي سينه لاء پنهنجي حالت کي گهٽائي سگهو ٿا. رياضت کي طاقتور عضلات کي مضبوط ڪري ڇڏيندو ۽ لففٽ واري مايع جي ٻاهرئين چالو ڪندو، جنهن جي نتيجي ۾ سوز ۽ درد ٿورو ٿورائي ٿيندي.
حمل جي دوران مامري گlands جي اھم ۽ مناسب خيال. سڀ کان پهرين، اسان اميدوار مائنن لاء هڪ خاص چٽا جي چونڊ واري چونڊ بابت ڳالهائڻ چاهيون ٿا. اهو ڪپهه جي ڪپڙي مان ٺاهيل آهي، وڏي سخت فريم ۽ آرام سان وسيع پٽي سان. انهن سڀني کي سينو سهڻي سان سهڪار فراهم ڪري ٿي ۽ نازڪ جلد جي جلدي کي روڪيو وڃي ٿو.
سينه کي روزانو گرم پاڻيء سان ڌوڪڻ گهرجي، ايندھن کي استعمال ڪرڻ يا گهرن جي نشانن جي پيداوار، هڪ آسان مساج ڪر (بغير نڻ کان سواء). انهن قدمن کي سينه جي جلد ۽ پيٽ جي اجازت ڏين ٿا ۽ انهن کي هڪ ٽونس ۾ رکڻ گهرجي ۽ انهن جي گهڻيون حساسيت کي گھٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.