موجود ذهني خرابي جي ڪري، جنهن کي سماجي فوبيا سڏيو ويندو آهي، اڪثر ڪري پريشاني کان محروم آهي، جيڪو پاڻ کي سماجي زندگي ۾ حصو وٺڻ لاء ضروري محسوس ڪيو آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ عام ڀڃڪڙي آهي، جيڪو خود پاڻ کي سڌارڻ جي ڪري ٿو.
ساٿي ساٿي - اهو ڇا آهي؟
آزاد فريبيا جي حيثيت سان سماجي فوبيا جي مطالعي جي تاريخ گذريل صديء جي 60ن ۾ ٿيندي آهي. انهي کان اڳ، سماجي فوبيا نيورسس جي طور تي سمجهي ويو، ڪردار جي ڪجهه خاصيتن طرفان بوقت - ٽڪرائي، طلاق لاء هڪ خواهش. هاڻوڪي، پوري دنيا جي هزارين نفسيات ۽ نفسيات پسندين هن مسئلي جي اڀياس ۾ مصروف آهن. انٽرنيٽ جي عمر ۾ سماجي فوبيا نئين خوبيون حاصل ڪيون ويون آهن ۽ تمام وڏي پيماني تي پکڙيل آهن.
سماجي فوبيا ۾ پريشاني جسم جي عام ردعمل کان مٿانهون عنصر آهن، اهو خاص، خاموش، غير منطقي، غير منطقي ۽ انتهائي ڊگهو وقت آهي. مارگریٹ ٽيچ هن رياست کي خوف جي حيثيت سان صحيح طور تي بيان ڪيو جيڪو ڪڏهن نه ٿيندو. سماجي فوبيا جو شڪار، ڪنهن به سماجي عمل ۾ مشڪلاتن، عوام ۾ ڳالهائڻ، امتحان پاس ڪري، فون تي ڳالهائڻ، پر ان کان به وڌيڪ سماجي فوبيا ان کان به وڌيڪ سماجي فياس کي معاشري کان پنهنجن ڪمن جي منفي تشخيص حاصل ڪرڻ کان ڊڄندا آهن.
سماجي فوبيا جا قسم
سماجي نفسيات ۾ پريشاني پاڻ کي ٻن طرفن تي ظاهر ڪري ٿو، جنهن جي مطابق بيماري جي درجه بندي ڪئي وئي آهي. سماجي فوبيا
- واضح طور تي سماجي فوبيا پاڻ کي ساڳي حالتن ۾ ظاهر ڪري ٿو، مثال طور، جڏهن امتحان پاس ڪرڻ، انٽرويو کي حاصل ڪرڻ يا پاس ڪرڻ جي ضرورت آهي؛
- عام طور - پيدا ٿيڻ ۾ مختلف سماجي سيٽنگ.
ساٿي ساٿي ۽ ساٿي ساپي - فرق
سماجي روائي ۽ سماجي فوبيا جي لحاظ کان هڪ عام روڙ جي موجودگي انهن جي رشتي بابت ڳالهائيندو آهي، پر مجموعي طور تي انهن سان ٿورو رابطو آهي. سووبوبوبو - سوسائٽي کان خوفزده آهي، جڏهن ٻين ماڻهن سان رابطو ڪرڻ ضروري آهي. Sociopath هڪ ذهني بيمار ماڻهو آهي جيڪو سماجي ريتن، جارحتي، تڪرار، ٻين جي آڏو اڻ وڻندڙ نظر انداز ڪري ٿو، اڪثر ڪري زندگي جي وحداني طريقي سان رهجي ٿو. ٻيو فرق اهو آهي ته هڪ شخص سماجي فوبيا آزاد طور سکڻ ڪري سگهي ٿي، ۽ سماجي سوپات سان، هڪ ڊاڪٽر کي مدد جي ضرورت آهي.
سماجي فوبيا جو خطرو ڇا آهي؟
ڪيترائي ماڻھو يقين ٿا ڪن ته سماجي فوبيا ھڪ ذهني بيماري آھي، پر ھي ھڪ دماغي خرابي آھي. Sociofob آزاديء لاء جدوجهد ڪري، رابطي کي گھٽائي ٿو. پر هڪ پاسي، اهو بلڪل معصوم نظر آور آهي، ۽ بل - يو سوفونوفوبتيک لکه نور نه شراب الکوزيات ۽ د نيشه يي توکو روږدي سبب ګرځي، ځکه انهن اوزارن جي مدد سان هن پريشاني کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري، پاڻ کي آزاد ڪري ڇڏيندو آهي. ان کان سواء، ڪيتريون ئي ڏکيا سماجي فوبيا پاڻ کي نٿا سمجهي، پنهنجون صلاحيتون ڏيکارڻ، هڪ گهرايو ٺاهيندا آهن. سوفائٽي ۽ خودڪشي سان سماجي سوفائٽي جو لاڙو اعلي آهي.
سايويوپيٿيو - سببن
ڪيسن جي وڏي انگ ۾، سماجي فوبيا جي شروعات ابتدائي ننڍپڻ ۾ ٿيڻ گهرجي. 1 سالن تائين. جيڪڏهن ماء کي ٻار ڏانهن متوجه نه هئي، اڪثر ڪري کيس ڇڏي ڏنائين ته هو زالن يا نانين تي ڇڏي، ٻار ڏاڍو پريشان، بيشمار، ننڍا ٿي ويو. ماء جي گم ٿيڻ جو خوف سدائين ٻار جي ذهن ۾ روه ورتو، هن ٻين ماڻهن کان پڻ خوف ڪرڻ لڳو. انھن ۾ ھڪڙو خطرو. اهڙين حالتن ۾، هڪ ٻار سال جي طرفان اسپتال ۾ ترقي ڪري ٿو، هڪ انتهائي ذهني خرابي جي ڪري سماجي زندگي ۾ سنگين مسئلن (سماجي فوبيا، انتروپوفيا، سماجي سوپاتامي) ۽ نفسياتي جذباتي ميدان.
اسپتاليت اڃا به انتهائي اختيار آهي، ترقي ڪندي ته ٻار ٻار جي نرسري، اسپتال، يا يتيمنج ۾ پهرين مهينن جي خرچ ڪري ٿو. گهر ۾، ماء جي غفلت جي اهڙي ڳنڀير نتيجن کي ڏسندي نٿو سگهي، پر ان کان سواء ننڍن ننڍن ننڍڙن ٻارن کي سوشل مشڪلاتن لاء خطرو خطرن ۾ رکندي آهي. ٻار کي سماجي فوبيا کان بچائڻ لاء، ماء کي نرم هجڻ گهرجي ۽ ممڪن هجي.
ڪڏهن ڪڏهن شديد سوشل فوبيا بعد ۾ ننڍڙي ٿيندي آهي. ترقي جي سبب هڪ ناپسنديده واقعا ٿي سگهي ٿو جيڪو ذهني خرابي جي جوڙجڪ جي لاء حقيقي ڪارڪردگي ثابت ٿيندو. مثال طور، استاد ۾ هڪ ٻار اسڪول تيزيء سان تنقيد ڪئي هئي، جنهن کان پوء هن بلندي تي جواب ڏيڻ کان ڊپ ٿيڻ شروع ڪيو يا اسڪول ۾ گڏ ٿيڻ کان انڪار ڪرڻ کان انڪار ڪيو. انهي کان علاوه هن خوف جي گڏوگڏ خاص طور تي - سامهون واري جنس جي نمائندن سان گڏ پکيڙيو وڃي ٿو. خاص خطرن جي گروهه ۾ ٻارن شامل آهن جن جي والدين پڻ سماجي فوبيا کان متاثر آهن.
سماجي فوبيا جي ترقي لاء سبب ٿي سگهي ٿو:
- ننڍپڻ جي والدين جي ساراهه ۽ مناسب انداز جي گهٽتائي؛
- ٻار کي فليٽ ٿيل مطالبن جي پيش ڪيل؛
- ٻارن جي اجتماع ۾ ٺڪوليون؛
- ٽيم يا ڪٽنب ۾ تضاد؛
- ماء پيء جي حياتي انداز ۾؛
- جنسي زندگي جي ناڪاميء جو آغاز؛
- جهڙيون بيماريون.
سماجي فوبيا - علامات
جيڪڏهن خوف جي حملي جو ڪارڻ انتهائي سماجي فوبيا آهي، هڪ ماڻهو اڻ وڻندڙ ناڻو سيٽ جو تجربو ڪندو، جن مان اڪثر اڪثر آهن:
- سانس جي تڪليف
- پريشاني سان ڳالهائڻ - نفسياتي گونگي، اسٽيمنگ؛
- دل جي شرح وڌايو؛
- nausea؛
- چوڪندي؛
- ٿڪيون
- گرمي يا ٿڌي پسڻ.
سماجي فوبيا جا نشان
مٿي ڏنل نشانين مان مراد اهو آهي ته هڪ شخص سماجي فوبيا جي تشخيص آهي، جنهن ۾ هن پريشاني پاڻ جذباتي طور تي ظاهر ڪري ٿو:
- واقعن جي بدترين عملن جي تڪڙ ۾
- ڌيان واريء جي ڪري
- ڏڪار، جلاد، تڪرار؛
- رات جو خواب ۾.
- دجي جي معنى ۾؛
- "خالي" دماغ جي حرف ۾.
حالتون جن ۾ سماجي فڪيا جي جسماني ۽ نفسياتي نشانين موجود آهن:
- وڏي سامعين کان اڳ ڳالهائڻ (اسڪول، بلڊ بورڊ تي، يونيورسٽي)؛
- وڏي تعداد ۾ شوقين جي صلاحيتن ۽ صلاحيتن جي صلاحيتن (اسٽيج تي ڪارڪردگي)؛
- انٽرويو؛
- ڪاروباري ڳالهين؛
- اهم، مستند ماڻهن سان گڏ ملاقاتون؛
- اجنبي سان ڳالهائڻ؛
- فون تي گفتگو، اسڪائپ؛
- گهڻن هنڌن تي وڃڻ
- ماڻهن تي ڪا به ڪارناما (ناڪائز، پڙهائي).
سماجي فوبيا سان ڪيئن رهن ٿا؟
هڪ ماڻهو هڪ پريشاني جي خرابي سان، هن کي ڪجهه اهميت ڏيڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي ته مختلف حالتن ۽ يادن جي حالتن کي ڏسڻ لاء سماجي فوبيا قابل آهي. گهڻو ڪري، ٻيا ٻين جي غلطي کي نظر نه ٿا ڪن، ڇو ته پاڻ تي ڌيان وڌندا آهن. ۽ جيتوڻيڪ اهي انهن کي ڏسندا، اهي وڏي غلطي نه ڪندا آهن. شڪست ڪريو سماجي فوبيا جلدي ڪم نه ڪندو آهي، پر درست ڪندڙ ڪارناما سان اهو آخرڪار ختم ٿي ويندو. جيڪڏهن توهان ڪجھ ڪم نٿا ڪريو، سماجي پريشاني انوروفوفوفيا ۾ عام ٿي سگهي ٿو. عام طور تي سڀني ماڻهن جو خوف.
سماجي فوبيا تي ضابطو آڻڻ
سماجي فوبيا کان نجات حاصل ڪرڻ سکڻ لاء، توهان کي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻو پوندو. نفسياتي اصلاح ۽ دوا جي علاج جو ميلاپ سٺو نتيجا ڏئي ٿو. ڊاڪٽر سماجي فوبيا کي مقصد خود ذهن، خودمختياري، منفي سوچن ۽ احساسات جي خلاف جنگ ۾ مدد ڏيندو. سنجڪاتي رويي جي نفسياتي نفسياتي مدد جي مدد سان، هڪ ماڻهو گهٽ آرام سان نا مناسب حالتن محسوس ڪرڻ شروع ٿي ويندا. ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽرن سماجي فوبيا ۽ سمڀياس جي تشخيص ڪن ٿا. دوا ۾ انٽيڊيڪريشنين، بينزوديازيپائن جي دوا شامل آهن.
پنهنجو پاڻ ۾ سماجي فوبيا تي ضابطو آڻڻ
سماجي فوبيا جي ٽوڙ هيٺ موجود تمام ڏکيو آهي، پر جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪجهه سبب نه رکندڙ ماهرن سان رابطو ڪرڻ نه چاهي، هو پنهنجي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. جڏهن سماجي فوبيا جي تشخيص ٿيندي ته علامات جي خاتمي سان خودڪار طور تي شروع ٿيڻ گهرجي. انهي سان گڏ مشغول ڪرڻ، زندگي جي رستي کي ترتيب ڏيڻ، آرام ۽ خوشگوار سرگرميون وڌيڪ وقت لڳائڻ، صحيح کائڻ ۽ گهٽ جيفي ۽ شراب کائي.
سماجي فوبيا جي علاج لاء نفسيات جو صلاح:
- ٻين جي راء تي گهٽتائي رکڻ لاء، ان جي مضبوط ۽ ترقي واري ترقياتي شڪل کي ترقي ڪرڻ ضروري آهي؛
- توهان حالتن کي پريشاني کان بچڻ کان بچائي نه سگھندو آهي - اهو صرف مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو؛
- سماجي فوبيا کان ننڍڙي نقطي نظر کان نجات حاصل ڪريو - خوف جي پويان ننڍن قدمن کان پوء هن ڪم کي پيچيده ڪندو.
- اهو هميشه لاء ياد رکڻ ضروري آهي - هر ڪنهن کي غير حقيقي پسند نٿو ڪري، ۽ ضروري ناهي؛
- ڪاميابي سان ڪاميابي سان، توهان کي گهٽتائي ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڀرپاسي دنيا ۾ وڌيڪ دلچسپي بڻجي ٿو.
آرٿوڊوڪس بابت سماجي فوبيا بابت
اهو هڪ اهم مومن لاء اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته چرچ سماجي فوبيا جي تشخيص سمجهندا آهن. پادرين جو اصرار آهي ته سماجي فوبيڪ هڪ سست شخص آهي، انهي کان علاوه، نه ئي عاجز آهي ۽ نه صبر. اهو مسئلو ڏسي رهيو آهي، چرچ جي راء ۾ سماجي فوبيا، فوبيا کي ختم ڪرڻ لاء هر ڪوشش ٺاهڻ گهرجي. ۽ ماڻهن کان ڊپ نه ڪرڻ - توهان کي انهن سان پيار ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ پنهنجي پاڻ تي بک نه ڪريو. ۽ وڌيڪ محبت هڪ ماڻهو تجربو آهي، ان ۾ گهٽ خوف ۽ سماجي فوبيا.
حيرت انگيز سماجي فوبيا کان
درحقيقت، دنيا جي نامياري ماڻهن جي وچ ۾، انهن مان ڪيترائي سماجي فوبيا سان گڏ آهن. اهي ماڻهو جدوجهد سان وڙهندا رهيا آهن ۽ ٻين لاء ڪجهه مثال ڏيئي سگهندا آهن.
- ڪيم باسسن عوام ۾ ڪم ڪرڻ کان ڊڄي طور تي خوفزده آهي ۽ دهشتگردي حملن کان متاثر ٿيندو آهي پر هوء هڪ فوبيا سان جدوجهد جاري رکي ٿي، جنهن ۾ هن هڪ نفسيات ۽ ڌيء جي مدد ڪئي آهي.
- رابرٽ پيٽسنسن - هو هميشه هڪ شرما ۽ چمڪندڙ نوجوان هو، هو فلمنگ ذريعي سماجي فوبيا فلم ۾ مدد ڪندو هو، حالانڪه هڪ هڪ ڇوڪري مهرباني ڪري هن کي اداڪار بڻجي ويو.
- جم ڪارري - بغير ڪنهن سبب ناهي، اهو يقين آهي ته هڪ گاديء جي گهٽتائي کان هڪ ڏاڍو اداس لڪندو آهي. هڪ مشهور اداڪار هميشه هميشه گھميل آهي، ۽ رڳو پاڻ تي ڪم ڪري رهيو آهي ته هن کي پريشاني سان مقابلو ڪرڻ ۽ مشهور ٿي.
- جيمس هففيلڊ - پريشاني تجربو کان " ميٽيڪلڪ " جي ميمبرن جي ميمبرن هن ميٽيڪل گروپ جي موسيقي جي مدد ڪئي، ۽ هن جا مداح انهن جي مڃتا ڏيڻ ۾ سماجي فوبيا جي تشخيص سان گڏ پاڻ کي مڃڻ ۽ بيحد طور تي انهن خوابن کي حقيقت ۾ ترجمو ڪرڻ جي صلاح ڏني.