ڪاسڪيم لاء ڪيڪڪيم هڪ سڀ کان اهم مائڪروانترينٽرن مان آهي. اهو عام ڪاروباري سرگرميون، رت جي مقابلي ۾، عضلات جي ترقي کي متاثر ڪري ٿو. پر سڀ کان اهم ڪردار ڪڪڙين جي کنڊ جي مناسب ٺاهي ۾ ڪلليم طرفان ادا ڪيو ويندو آهي.
ڇا مون ڪتن کي ڪلسڪ ڏئي سگهان ٿو؟
کیلسيم جي اسميليليشن کي ڪائنات جي جوڙجڪ جي ذريعي هڪ پيچيده طريقو آهي جنهن کي ڪلسيم جي پيداوار جي درست نموني جي ضرورت آهي. ان کان سواء، کیلسييم کي جسم ۾ فاسفورس جي گڏوگڏ هڪ گڏوگڏ وقت ۽ وٽيامين ڊي جي صحيح حرف ۾ بغير جذب نه ٿيندي.
مثالي طور، جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪتا کي اعلي معيار جي فيڊ (گهٽ ۾ گهٽ پريميم ڪلاس) سان گڏ فيڊ ڪيو، پوء ڪتا کي هر متوازن مقدار ۾ ڪيليس، فاسفورس ۽ ويٽامين حاصل ڪري رهي آهي جڏهن ته کاڌ خوراڪ ۽ اضافي کیلسييم تيار ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان جو ڪتو کائڻ غير مسلط آهي، يا جيڪڏهن توهان کائڻ جي گهرج سان پنهنجي ڪتي کي کارايو، بغير ويتامين جي پيروي ڪئي ۽ عناصر کي استعمال ڪندي، ڪتي کي ڪلسيم جي گهٽتائي هوندي. پوپن ۾، اهو سست ترقي، جوڑوں تي ٿلهي ٺاهڻ ۽ رٽن جي ترقي ۾ بيان ڪيو ويندو آهي. جڏهن توهان هڪ ڪتي جي جوڙو کيڏيو آهي ته هڪ بالغ ڪتن کي لپڻ شروع ڪري سگهي ٿي، انگبن کي ٺهڪيل ٿي سگھي ٿو، ضايع ٿيڻ ۽ دردناڪ سنسڪرت گهڻو وقت مشغول ٿي ويندا آهن.
ڪتن لاء ڪيٿيميم جي تياريون
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو ڪتو غذا ۾ ڪيليس جي کوٽ ناهي، يا جيڪڏهن هضم ۾ شامل ٻين مشق عناصر سان متوازن ناهي، ته توهان کي فوري طور تي ڪلسيم سپلائٽون استعمال ڪرڻ لاء مشغول جانور سان رابطو ڪرڻ گهرجي. حاملہ ڪتو لاء ڪيٿيميم پڻ ضروري آهي. جيئن ته مکيه نموني ٺهيل عنصر جي ڪمي کي ڀرڻ لاء ٺهيل آهي، ڪيليس گلڪوونٽ ۽ ڪلسيم کلورائڊ ڪتن لاء استعمال ڪيا وڃن جيڪي کائڻ سان ڏنل آهن. پر اهو نوٽيس ٿيڻ گهرجي ته ڪنهن به دوا جو تعارف ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پوء ٿيڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ توهان کتا جي جسم ۾ ڪيبلڪيم پيدا ڪري سگهو ٿا، جو ان جي گهٽتائي کان گهٽ خطرناڪ نه آهي.