ناقابل اعتبار حد تائين، حقيقت اها آهي ته: جلدي يا تقريبا هر ماڻهو پنهنجي خاندان جي تسلسل بابت سوچيندو آهي. ۽ ڪجهه مرد پنهنجن زالن کان به وڌيڪ ٻارن جو خواب ڏسي رهيا آهن. پر جڏهن اهو خيال رکڻ لاء تيار ٿي اچي، مستقبل ۾ ڀين اڪثر ڪري مڃيندا آهن ته اهي هن عرصي دوران ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه نه آهن. ۽ اھي غلط آھن. مردن سان گڏ مردن جي ٻارن جي جينياتيات ۾ حصو وٺندا آهن ۽ انهن جي مستقبل جو صحت پٽ يا ڌيء جي ذميوار آهن.
جينياتيات جي علاوه، خاندان جي پوزيشن لاء تيار ڪرڻ جو هڪ ٻيو اهم ذريعو آهي. انسان مان ڪيترن ئي احترام ۾ تصور جو امڪان انحصار آهي. جئين انگ اکر ڏيکارڻ، اٽڪل اڌ ڪيسن ۾ حمل جي هڪ انسان جي گهٽ زرخيزي جي سبب نٿو ٿئي. موڙ زرخيزي جو بنيادي اشارو سپرم جي معيار آهي، جيڪو اسپرمتوروء جي تعداد وانگر طئي ڪيو ويندو آهي، ان جي متحرڪ، ساخت (مورفولوجي) ۽ استحقاق.
سمجهڻ لاء ڇو ته اهڙن خاصيتن پاران اهڙي اهم ڪردار ادا ڪيا وڃن، اسان کي ياد رکو ته ڪيئن فڪر محسوس ٿئي ٿي.
سيرمٽموسوئا اجاڻ کانپوء 30-60 منٽن جي اندرين گفا ۾ داخل ٿيو ۽ 1.5-2 ڪلاڪن کان پوء انهن هيٺين ٽيوب جي امپال ۾ داخل ٿيو. ovulation کان هاڻوڪي 24 ڪلاڪن تي هتي هٿي ملي آهي. پوء وري هاڻوڪي ڀريل يا مرندو. جڏهن اسپرمتوزيئا "ڳولڻ" يا هڙاڪا کي هڻو آهي، اهي ان جي شيل سان ڳنڍيل آهن، پر هٿيارن جي ايڇري ۾ داخل ڪن ٿا، هڪ ئي ڀيرما مارڪس رڳو ممڪن آهي. باقي باقي، شيل ناقابل برداشت ٿي ويندي آهي. اسپرمتوروز کان پوء هيڪاندي ۾ داخل ٿيڻ کان پوء، ان جي نچيز هڏ جي ڪور سان ملائي ٿو ۽ پيء جي ڪروموزومس ماء ڪرومومومس سان گڏ هڪ واحد سيٽ ٺاهيندي آهي. انهي کان پوء هڪ ڏينهن بابت، نتيجو وارو سيل شروع ٿي ويندو آهي - جنين جي ٺهڻ واري پهرين اسٽيج ٿيندي آهي.
نظريي ۾، هر شيء سادي آهي. پر حقيقت اها آهي ته تمام گهڻو پيچيدو آهي. اسپرمتوروون تمام ننڍا طول و عرض آهن (اهو پکسل کان 8 ڀيرا ننڍا آهي). "حاصل ڪريو" کي هڻڻ لاء، اسپرم کي ننڍو فاصلي تي قابو ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪو 3636 ڀيرا وڌيڪ آهي. جيڪڏهن هڪ شخص اهو رستو وٺي هليو هجي، هو ماسڪو کان ورروسن کان ڊوڙڻ چاهي ها. ڇا توهان سوچيو ٿا ته ڪيترا ئي هن ڪم سان مقابلو ڪندا؟ انهي ڪري اهو ضروري آهي ته اسپرمتورووا موبائل آهن ۽ صحيح جوڙجڪ آهن. ۽ وڌيڪ اهڙي سپرمن ۾ سيما، انهي جو امڪان اهو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ انهن جو مقصد مقصد پهچي سگهي ٿو.
اچو ته ڳالھ ٻولين جي هر اشاري بابت.
نر زرخيز جو اشارو
جيئن ته اسان اڳ ۾ ئي مليو آهي، ته اومم سان ملڻ لاء، اسپرمرموسيو ريٽيلاينارلي ۽ هڪ طرفن ۾ منتقل ٿيڻ گهرجي. Spermatozoons غير فعال سمجهيو ويندو آھي جيڪڏھن سندن ثانوي سلسلو ھڪڙي جڳھ (منزني يا پينڊولم) ۾ گولولر يا آلوشياتي تحريڪن وارا آھن - ھن صورت ۾ اسپرمرموروون ٿانو تائين پهچي نھ سگھندا آھن. عام سير سمجهيو ويندو آهي، جنهن ۾ اسپرمتورووا جي گهٽ ۾ گهٽ 40٪ فعال طور تي موبائل آهن.
صحيح جوڙجڪ رڳو نه رڳو منتقل ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو، پر هڪ هگهار کي تڪليف ڪرڻ جي صلاحيت پڻ ناهي. اسپرمتوروون morphologically صحيح سمجهي ويندي آهي جيڪڏهن ان جي سر هڪ سٺو ايڪروسووم سان هڪ نرمي سان گڏوگڏ سمورو آهي. هڪ ايروروزوم ايجز سان گڏ هڪ جھلي ويوري آهي جنهن کي هرمي شيل کي مسمار ڪرڻ لاء اسپرمتوزون ان کي داخل ڪري ٿو. عام طور تي اروڪووم سر جي 40-70٪ تي قبضو ڪن ٿا. اسپرمتوروون کي سر، ڳچيء، وچ وارو حصو ۽ دم جي عيب نه هجڻ گهرجي.
قصيث ۾ اسپرمتوروئا جي تسلسل تمام ضروري آهي. حالتون جن جي تحت 39 ملين صحتمند اسپرمتوروئا يا وڌيڪ هڪ مليڪر واري سپرم تي گرديز طور تي زرخيز سمجهيو ويندو آهي. ڀاڻڻ لاء ڪامياب ٿيڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ 10 ملين اسپرماوروئا کي لازمي طور داخل ڪرڻ گهرجي.
نر زرخيز ڪيئن اندازو ڪرڻ
سب سے سستا طريقو تجزيو ڪرڻ لاء، هڪ اسپرمگرام. ويڙهاڪ سپرمگرمامي کي مشڪلاتن کي ظاهر ڪرڻ لاء مني جي معيار جي اندازي ڪرڻ جي اجازت ڏيندو جيڪا تصور سان مداخلت ڪري سگهي ٿي ۽ انهن کي ختم ڪرڻ لاء.
ڊبليو ايڇ جي معيار جي مطابق، هڪ سٺو اسپرم هيٺين معيارن کي پورا ڪرڻ گهرجي:
- حجم بيان ڪرڻ: 1.5 ملي يا وڌيڪ.
- نڪاس ۾ اسپرمتورووا جي مجموعي تعداد: 39 ملين يا وڌيڪ.
- 1 ملي لينڊ ۾ 15 هزار يا وڌيڪ آهي.
- اسپرموموسوا جي ڪل متحرڪ: 40٪ يا وڌيڪ.
- سرمير ترقي پسند تحريڪ سان: 32 سيڪڙو يا وڌيڪ.
- اسپرمیٹوزوا جي قابل: قابل 58٪ يا وڌيڪ.
- مورفيات: عام شڪل 4٪ يا وڌيڪ.
سپرمرمام ڪيئن ڪجي؟
تجزيو تي سمن کي رکڻ کان اڳ، گهٽ ۾ گهٽ 3-4 ڏينهن تائين جنسي سرگرمين کان بچڻ ضروري آهي، پر هڪ هفتي کان وڌيڪ نه. توهان شراب نه پيئندا آهيو (بيئر سميت)، دوائن، سونا جو دورو ڪريو، گرم غسل وٺ. گرمي پد جي گرمي پد جي گرمي ٿئي ٿو ته سپرم مرچ نه ٿيندي، 20-37 ° C، 20 کان هيٺ ڏنل گرمي کي چمڪندڙ ڪائونسلن جي نرخن ڏانهن وڌائي ٿو. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته ساڳيو ڪمري ۾ ڪهڙو تجزيو جتي ليبارٽري واقع آهي. اهو ضروري آهي ته سڀني سماج واري سپرم جو استعمال ڪيو ويو آهي ته ليبارٽري شيلاسئيئر ۾ گھٽجي ويو آهي. گهٽ ۾ گهٽ هڪ حصو جو نقصان مطالعو جو نتيجو خراب ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن اسپرمرمام انڊيڪس اعلي آهي، هڪ تجزيا ڪافي ٿي سگهي ٿي. پر جيڪڏهن توهان اجاگر ۾ رهنمائي جي سڃاڻپ ڪريو ٿا، توهان کي 7 ڏينهن جي وقار سان ٻه يا ٽي فوٽ تجزيي جي ضرورت هوندي.
ڇا مون کي اسپرمرم حاصل ڪرڻو آهي؟سڀني ماڻھن کي حمل جي رٿابندي واري مرحلي ۾ سپرمرمام جي ترسيل لاء وڃڻ متفق نه آهي. يقينن، اهو رويو قابل ڄاڻڻ آهي ۽ ڪنهن به صحيح سببن سان ترتيب ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، ڪنهن به صورت ۾، هڪ انسان کي سپرم جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۽ اسپرمتوزيا جي نقل و حرڪت کي وڌائڻ بابت سوچڻ گهرجي. حقيقت اها آهي ته گذريل اڌ صدي جي دوران، مردن ۾ سپرم جي معيار ۾ گهٽتائي آئي آهي. اهو حقيقت هيء آهي ته تسلط، مورفيڪالو ۽ سڀ کان اهم، سڀ کان وڌيڪ، سپرمتورووا جي موثريت جي خارجي عوامل جي اثر سان انتهائي حساس آهن: ايڪولوجي حالتن، شراب جي خرابي ۽ ڪجهه دوائن، خراب ڪرڻ، سگريٽ وغيره وغيره.
اسپرمتورووا جي موھدي کي وڌايو ۽ سپرم جي معيار کي خاص وٽيامين تيار ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اسپرمتوروئا جي پيچيدگي 72 ڏينهن هوندي، انسان کي گهٽتائي جي رٿابندي ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينن کي ڏنو وڃي . هن دور ۾ مردن لاء ويتامين روزانو ٿيڻ گهرجي. "مرد جي وٽيامين" ۾ وڌيڪ کائڻ ۾ زنڪ، ويتامين اي ۽ ايل-مارنٽين شامل هجڻ گهرجي. اهي سڀئي جزا دوا جي حصي آهن "اسپيمن". "اسپيمن" کي اسپرمنجنيزس کي تيز ڪري ٿو ۽ سپرم کيفيت کي بهتر بڻائي ٿو:
- L-Carnitine سپرمتوزيو جي وڌائي وڌائي ٿو، ان جي موبلائي کي بهتري ۾ وڌائڻ، مورفولوجي طور تي غير نامناسب اسپرم خاني جي تعداد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- زنز هرمون ٽيسٽسٽروئن جي پيڙپڪاري جي لاء ضروري آهي ۽ پيچولي-حوصلہ افزائي هارمونون (FSH) آهي، جيڪا سپرم پيداوار لاء ضروري آهي.
- ويتامين اي اسپرمٽڪووا جي متحرڪ ۽ تڪرار وڌائي ٿو، ان جي استحڪام وڌائي ٿو.
۽ يقينا، اهو ياد رکڻ گهرجي ته فڪر سازي جي پلان ۾ نه صرف مردن لاء ويٽامين، بلڪه هڪ صحتمند زندگي آهي، گهٽ ۾ گهٽ شراب ۽ تمباکو نوش کان، هڪ مناسب مزاج ۽ مناسب موڊ کان انڪار. ها، زور، مرد جسم جي حالت خراب ڪري ٿي ۽ اسپرم جي معيار کي متاثر ڪري ٿو.
توهان جي جسم تي محتاط ذهنن جي ٽن مهينن ۽ ساده قاعدن جو مشاهدو آهي ته هر ماڻهو پنهنجي ڄمڻ کان اڳ پڻ پنهنجي ٻارڙن جي ٻار جي صحت لاء ڪري سگهن ٿا.