ٻاراڻي پلاننگ جو مسئلو اڪثر ڪري مستقبل جي والدين کي اڳيان، ٺاهي وڃڻ کان اڳ، ۽ بعد ۾ ڪيترن ئي نونب حساب ۾ رکندو آهي. وچين عمر وارن ماڻهن جي جامد مطالعي جي تازي نتيجن کي جيڪو پهريون ڀيرو ماء پيء بنجي ٿو، ڪيترائي ئي وقت تي هن وقت ڪم ڪرڻ جو وقت نه آهي. تنهن ڪري، هڪ ڪيسن ۾ سوال جوڙو جوڙو نمونو هوندو آهي: "جڏهن ڪهڙو فائدو حاصل ڪرڻ آسان ۽ بهترين آهي؟"
تصور لاء بهترين وقت
ٻار جي ياد رکڻ لاء سڀ کان وڌيڪ عمر 20-35 سالن جي عرصي آهي، جڏهن جسم ۾ ميتابوليڪ طريقا ڪافي سرگرم آهن، ۽ جينياتي مواد ۽ ان جي خراب ٿيڻ جي ميوٽيشن کي گهٽ ۾ گهٽ آهي. هي صحتمند اولاد متاثر ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي.
جيڪڏهن اسان سال جي وقت بابت ڳالهائينداسين، جڏهن اهو بهتر آهي ته بهتر آهي، اڪثر ڊاڪٽرن کي خزانو جي مدت جي سفارش ڪن ٿا. اهو يقين آهي ته هن وقت انساني جسم گهڻو ڪري ويتامين سان گڏ سٿرايو ويندو آهي، جنهن سان يقيني طور تي هن جي جذبي ۽ حمل جي تاثر تي مثبت اثر پوي سگهندي. پر حقيقت ۾، هي مشورتي عالمگير نه ٿي سگهي، ڇو ته ڪجهه باقاعده موسم سرما ۾ موسمي وائرس کان متاثر ٿين ٿيون، جنهن کي ٻار جي ترقي تي مثبت اثر نه هجي.
جيڪڏهن مستقبل جي ماء اهڙي رجحان کي ظاهر ڪري ٿو، پوء، جنن کي بچڻ لاء، موسم خزاني-موسمي دوره ۾ انفيڪريشن جي اثرات کان وٺي، د پسرلي په پيل کې دا سازش پلان بهتر دي. پر هن حالت ۾، توهان کي حقيقت لاء تيار ٿيڻ جي ضرورت آهي ته هن وقت جسم خاص طور تي ڪمزور ٿي رهي آهي، تنهنڪري تصور کان پهرين ۽ ان کان پوء ضروري آهي ته ان جي مدافعتي قوت کي مضبوط ڪرڻ واري ويتامين جي هڪ پيچيده کي.
جڏهن آئون ڳچيء ۾ حاصل ڪري سگهان ٿو؟
جنهن ڏينهن ۾ اهو ڀلي اميدوار بڻجڻ بهتر آهي - هر خاص عورت لاء حيض جي چڪر جي خاصيت سان طئي ڪيو ويندو آهي. عورتن جي چڪر ۾، اهڙا ڏينهن موجود آهن جڏهن آووم گردن جي نلن ۾ داخل ٿي وڃي ٿو، ته اهو ڦوڪندڙ ٿئي ٿو. عام طور تي، جينياتي علائقي جي دائمي بيمارين جي غير موجودگيء ۾، اهو چڪر جي وچ ۾ پوي ٿو (جيڪڏهن چڪر 28 ڏينهن آهي - ڏينهن 14 تي، جيڪڏهن 26 کان 13). اهو معلوم ٿئي ٿو ته هڪ اومم جي زندگي جي ڪلاڪن ۾ 24 ڪلاڪن آهي، اهو وقت آهي جڏهن هومتي ٿيڻ جو وڏو موقع آهي. بهرحال، اهو معمولي ۽ ٿورو اوائلي يا ابتدائي عرصي (1-2 ڏينهن) سمجهي ويندي آهي، تنهن ڪري اهو عرصو جڏهن ممڪن آهي ته امتحان وڌائي سگھجن ٿيون ۽ تقريبن 5-6 ڏينهن (پيش ڪيل 3 ڏينهن اڳ ۽ 3 ڏينهن بعد). هن چڪر جي باقي ڏينهن اهي وقت آهن جڏهن توهان حامست نه ٿي ڪري سگهو.
انهن ڏينهن کي اهو ڄاڻڻ بهتر آهي ته اهو صرف اميدوار جي مدد ڪري ٿو، پر حيوانات جي امتحان پڻ آهي، جنهن کي تيل جي شروعات کي طئي ڪري سگهجي ٿو.
توهان ڪيترا آساني سان ڪيئن حاصل ڪري سگهو ٿا؟
حمل جي شقن کي وڌاء وڌائڻ لاء خاص جنس جي پوزيشن کي وڌيڪ گھٽائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. خاص طور تي، اهڙين ڪيسن لاء سڀ کان وڌيڪ موزون مشنري جي پوزيشن آهي، جڏهن عورت ڦري وڃي ٿي، ۽ ساٿي مٿي تي آهي. سپرمن جي اندرين ۾ حصو ڏيڻ لاء عورت کي تکلي جي بٽڻ جي هيٺيان دٻيل ٿي سگهي ٿو. جنسي جماع کان پوء، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ عورت ٻيهر تختي واري پوزيشن ۾ رهي.
هڪ ٻار کي تصور رکڻ جي امڪاني طريقي ۾ وڌيڪ آهي جتي شريڪ پارڪ کي صحت مند آهي، ڪم ۽ دٻاء سان وڌيڪ زور ڀريو نه آهي. هن کي ڪرڻ لاء، حمل جي منصوبه بندي جي مرحلي ۾، ڊاڪٽرن کي ڏسڻ ۾ واپار ڪرڻ، موڪل تي، آرام ڪرڻ واري صلاحيت ڏيڻ ۾ مشورو وٺڻ.