ويرڪيز رگ کان وٺي عورتن جي وڏي انگ جو شڪار ٿيڻ. مرد به بيماري کان متاثر ٿي سگهن ٿا، پر اهو گهٽ گهڻو ڪري ٿو. روڪيو ويئرسي رگين کي پيرن تي روڪڻ ۾ مدد ڪندو. اهو سمجهڻ تمام ضروري آهي ته ان کي علاج جي ترقي کان بچائڻ کان وڌيڪ آسان آهي ته بعد ۾ ان کي علاج ڪرڻ کان وڌيڪ. ان کان سواء، تمام حفاظتي قدمن بلڪل سادي آهن ۽ گهڻو ڪم جي ضرورت ناهي.
گهر تي ويڪيڪوس کي ڪيئن روڪڻ؟
ويراڪيز رگين کان پاڻ کي بچائڻ لاء، اهو ضروري ناهي ته توهان جي زندگي کي تبديل ڪرڻ گهرجي. راند تمام اھم آھن! نه، نه، پريشان نه ڪريو، جيڪڏهن توهان جم لاء سائن اپ ڪرڻ نٿا چاهيو، نه ته توهان کي اهو ڪرڻ جي طاقت آهي (اگرچه باقاعده طبقن کي پروفيسر جي نگراني جي تحت ڪنهن به نقصان نه پهچايو آهي). اهو ڪافي ۽ سادو گرم اپ ٿيندو، جنهن ۾ توهان سڀني کي شامل ڪري ڇڏيندو ۽ خون کي ٿورو وڌايو ويندو.
جيڪڏهن توهان کي چارج ڪرڻ نٿا چاهيو، جيتوڻيڪ اهو ٿورو ئي آهي. هي خاص طور تي آفيسرن جي ڪارڪنن لاء صحيح آهي. انهن ماهرن کي پٺي واري سياحن جي بندوبست ڪرڻ جي سختي سان مشغول آهي يا گهٽ ۾ گهٽ وقت جي آفيس جي چوڌاري ٿڪڻ جي برڪ ۽ ڪافي قاف جي دوران گھمڻ لاء.
ويراڪيز پيرن جي روڪڻ لاء انهن قاعدن جي پيروي ڪرڻ گهرجي:
- بلڪل جسم تي منفي گرم ٽيوب، سونا ٽيڪنالاجي ۽ سج جي ڊگهي نموني تي اثر پوي ٿو. اهو سڄو پسمانده سر ۾ گهٽتائي آهي، جنهن جي پسمنظر تي پيرن ۾ رت جي جمود جو خطرو آهي.
- اهو عورتن لاء ڌيان ڏيڻ ضروري آهي ته انهن کي ڪيئن ويهندا آهن. تمام گهڻن نمائندن جي منصفانه جنسي پيار کي پيار پياري ٿو جڏهن هڪڙي ٽنگ ٻئي تي اڇلبو آهي. پر ڪو به سوچي به ناهي ته اهڙي صورتحال اهڙي رگون کي نقصان پهچائي. ويڪريز نچيل آهن، رت جي گردش ان ۾ پريشان ٿيندي آهي، ويرڪيز رگ جو وڏو سبب آهي.
- جيڪڏهن پيرن تي ويريڪز رگڻ جي روڪٿام اثر انداز نه ٿيندي، جيڪڏهن توهان تمام تنگ جراب، جراب، ڍنگ يا ٻيون ڪپڙا پائڻ لڳندا آهن.
- فرض تي جيڪڏهن توهان گهڻو وقت تائين ويٺا هيا ۽ ڪم ڪار ٻاهر ڇڏي وڃڻ جو ڪو امڪان ڪونهي، گهٽ ۾ گهٽ پير صاحب جي پوزيشن کي تبديل ڪرڻ نه وساريو. جيتوڻيڪ جڏهن ڪم ڪري رهيا آهيو، توهان جاء تي قدم کڻي سگهي ٿو يا اسٽاپ سان گھمندي.
- ڪيتريون ئي عورتون، ويريڪلز رگ وڌائي وزن جي پس منظر جي خلاف ترقي ڪن ٿا. اهو هيٺين دٻاء تي تمام گهڻو پريشر آهي.
- خاص طور تي پيش ڪندڙ ورڪرين هر وقت پيش نٿو ڪري سگھن ته ان جي هيل تي هلڻ يا ناجائز بوٽ ۾. يقينا، بالپين تي جوتن گهڻو سادو بيلنس بوٽن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پرکشش نظر اچن ٿا، پر انهن جي مسلسل لباس پيتو جي وڌائڻ جو هڪ سڌي طريقو آهي.
- پاڻي ويرڪيز رگ کان بچائڻ لاء ڪنهن به تياري کان بهتر آهي. توهان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ اڌ ۽ ڏينهن جي اڌ ليٽر پيئڻ جي ضرورت آهي. مائع رت جي وهڪري کي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ٺومبس ٺهڻ کي روڪي ٿو.
- اهو بدترين عادتن کي ڇڏي ڏيڻ لاء اهو ضروري آهي. هن ماپ نه رڳو ويريڪوز رگين کي روڪڻ وارا، پر جسم سان ٻيا ڪيترا ئي مسئلا پڻ.
- ڪيميائي، ويريسز رگڻ جي بچاء لاء آڱرڻ ۽ گولا پڻ استعمال ڪيا ويا آهن، پر ماهرين انهن کي بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جڏهن رگ جو خط تمام گهڻو آهي.
- اهي جن کي رات جي پيرن هيٺ، بيماري پيدا ڪري سگهي ٿو، توهان هڪ ننڍي تکيا وجهي سگهو ٿا.
ويراڪيز رگڻ جي بچاء لاء جرابين
هڪ علاج جي روڪڻ لاء هڪ مؤثر طريقي جو هڪ طريقيڪار جراب آهي . توهان انهن کي استعمال ڪري سگهو ٿا، بيماري جي شروعاتي مرحلن سان شروع ٿيندي. ۽ اھو انھن جو واحد فائدو آھي.
- جرابين کي تمام جمالياتي نظر اچي ٿو ۽ اصولن ۾، عام ٽائرن وانگر استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- ڪپڙي واري شين جي قوت ۽ استحڪام سان متاثر ٿيندي.
- لچڪدار ڌاڙيلن جي بغير، جرابين کي جڏهن گھٽ نه ٿا ڪن ۽ انهن جي پيرن تي اهي تمام ٿڪل رهيون آهن.
- ڪپڙا لباس جي تحت رگ جو سمجهه وڌيڪ وهي ٿي.